בשלב זה בחייו הקטנים של ילדכם, "משחק" ו"פעילות גופנית לתינוק" הם די ניתנים להחלפה. כל פיתול, התפתלות ובעיטה בונה שרירים חשובים שיום אחד יעזרו לטוטר שלך להרוס בשמחה חפץ שהוא יקר לך. (תן לזה זמן, זה יקרה. האם הורות לא מדהימה?) בזמן שאתה מתלוצץ על תלתלי ה-16 אונקיות שלך, התינוק שלך שולט בך על ידי ביצוע כמה חזרות עם סופי הג'ירפה. בכל פעם שהם מכניסים את הדבר הזה לפה שלהם הם בעצם לועגים לך. "אתה בכלל מרים, אבא?"
כמובן, כולם יודעים שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם בריון בחדר כושר היא להתחיל לזהות אותם, וזה המשחק שלך כאן. עובדה היא, אתה יכול לעזור לתינוק שלך לשאוב - כריס אוונס שאוב בטוב טעם, לא שואב כריס המסוורת' גס - מה שלמעשה יעזור להם להיות בטוחים יותר כשהם בונים לקראת הניידות הגדולה ממנה אתה כל כך חושש. אז רדו (באמת, כמו על הקרקע) עם כמה טיפים לאימון גוף מלא עבור האנולד הקטן שלכם שיגרמו להם, ובתקווה גם לכם, להתחזק הרבה יותר.
פליקר / מרק הונזה
הליבה
זמן בטן עוזר לילד שלך לפתח את הבטן המתועבת שעוזרת להם לשבת ולבסוף לייצב את עצמם כשהם לְשַׁיֵט. זה גם עוזר להם להישאר בטוחים בכך שהוא מאפשר להם להרים את המלון הקטן והחמוד שלהם אם הם ייקלעו לצרות כשהם פונים כלפי מטה. אבל זמן בטן רגיל הוא עבור טוורפס בטן. הגיע הזמן להגביר את זה עם
התחל זמן בטן חזה אל חזה. זה מעודד התקשרות והוא סופר נוח לשני המשתתפים. הביאו את זה לחדר הכושר רק אם אתה והשותף שלך לאימון בֶּאֱמֶת סגור.
כעבור חודש, העבירו לנקודה רכה על הרצפה והניחו מגבת מגולגלת מתחת לבורות התינוק. התחל עם מרווחים של 30 שניות ועבד בהדרגה עד 10 דקות בכל מפגש. תעשה כמה קרשים בזמן שאתה שם למטה, בעיקר בגלל שהרעשים שאתה עושה יהיו מצחיקים לילד שלך.
הקיקבוקסר
תוציא את הילד ההחתלה המדהימה של בוריטו שלמדת ולתת להם לבעוט ולהתמתח כמו מתנקש נינג'ה קטן ומקסים. הבעיטות בסופו של דבר יעזרו להם לזחול ולשייט, בעוד שהאגרופים הקטנים שלהם יעזרו להם לכוון ולתפוס.
הם יצטרכו מטרה והמטרה הזו היא אתה. (וזה תמיד יהיה. עבור חבטות, אהבה, חיבה, לעג, מבוכה וכו') בזמן שהם על הגב, בקש מהם לבעוט בידיים ובאמות ובבטן כדי לתת להם קצת התנגדות. קחו את הזמן לכמה דגדוגים טובים והשתלשלו דברים כדי שיגיעו אליהם ויחבטו עליהם. אם הדברים האלה עושים רעש, אפילו טוב יותר. זו מוטיבציה!
מופע הנשק
דו-ראשי הם המפתח לילדים כשהם עוזרים לתינוקות לקום, לעמוד. כפי שצוין, כל יום הוא יום זרוע עבור ילדך, אבל הנה איך אתה יכול לשפר אותו:
- לפתות אותם לאחוז. הצע מגוון של צעצועים קלים לאחיזה בפח צעצועים בלתי ניתן להזזה כדי לעודד גישה פנימה והרמה החוצה.
- הוסף משקל בהדרגה. תן להם צעצועים יותר ויותר כבדים שדורשים 2 ידיים להרים.
- לְעוֹדֵד לִוּוּחַ ומושך למעלה. הניחו כרית מתחת לבטן לזמן קצר בזמן הבטן והניחו צעצועים על חפצים נמוכים.
אתה תרצה לעשות את זה גם, לא רק בגלל שהתכונות הבצקיות שלך מעט פחות מרשימות, אלא בגלל שההשתתפות שלך הופכת את זה למהנה יותר עבור ג'וניור. רק שימו לב לסביבה שלכם כשאתם מוציאים את השגרה הקודמת של הנס ופרנץ. אין דבר שאמא רוצה לשמוע פחות, בעודה מוציאה חלב בצורה מכנית לבקבוקי פלסטיק, מאשר אתה שואג, "אני רוצה לשאוב" *מחוא כפיים* "אתה למעלה!" הוזהרתם.
