הקטע הבא הופק בשיתוף עם Just For Men. עם שמפו שליטה GX, צמצום הדרגתי של האפור שלך קל כמו, ובכן, שטיפת השיער שלך. השתמש כמו שאתה משתמש בשמפו הרגיל שלך עד שאתה אוהב את מה שאתה רואה. שמפו פנימה. לשטוף. תמשיך הלאה.
טראוויס מקנזי גדל בחוף הזהב של אוסטרליה וצופה באביו מתחרה בטריאתלון ומתאהב בספורט סיבולת. זה לא הפתיע אף אחד כשהוא הפך לאתלט עילית בעצמו (הוא סיים תשעה טריאתלונים של איש ברזל), ובעקבות כך בנה אימפריה עסקית סביב התשוקה שלו. מקנזי, 34, הוא מייסד ומנכ"ל NTSQ Sports Group, חברת אירועים, מיתוג ותוכן חדשנית המבוססת על ספורט סיבולת (NTSQ מייצג "Never the Status Quo"). בין יתר המיזמים, NTSQ מארגנת נסיגות יוקרתיות לרכיבה על אופניים בכל רחבי צפון אמריקה ומנהלת את InnerVoice, פלטפורמת סיפורים המתמקדת בספורטאי סיבולת.
בדרך, מקנזי התגבר על חלקו ההוגן במכשולים. בשנת 2015, הוא נפגע ממכונית בזמן שהתאמן לאיש ברזל והרופאים אמרו לו שהוא לא ילך שוב לעולם. שנה לאחר מכן, הוא השלים את איש הברזל בטקסס בתשע שעות מדהימות. כאן, מקנזי, שהוא גם אבא, חולק את מחשבותיו על הפיכת חלומות הילדות שלך למציאות, לחיות את הרגע, ולא לוותר כשהמצב מתקשה.
1. לפתח הרגלים יומיומיים
"לא רק שאתה צריך לקבוע את המטרות שלך ואת החלומות שלך, אלא שאתה צריך לפרק אותם להרגלים יומיומיים. אם אתה רוצה להיות ספורטאי עילית או לפתוח עסק או להגיע לרמת כושר חדשה, זה לא יקרה בן לילה. מדובר במציאת הרגלים יומיומיים שיקרבו אותך ליעדים שלך, ושימוש ביכולת שלך לדבוק בהרגלים האלה כמדד להצלחה. אם אתה רוצה לרוץ מרתון בעוד 12 חודשים, אתה יכול לבחור לישון או לקום ולרוץ. מה יקרב אותך ליעד שלך?"
2. התמקד במסע, לא ביעד
"ההזדמנויות שהיו לי להתאמן עם כמה מהספורטאים הטובים בעולם וללמוד מהם ולצחוק איתם ולסבול איתם במגרש האימונים הם הזכרונות הכי טובים שיש לי. כאן נמצאים הלקחים - לא בתוצאות הטובות או הרעות ביום המרוץ".
3. התשוקה היא שלך לתדלק
"מצא משהו שאתה נלהב ממנו והשתמש בתשוקה הזו כדלק. אבל זה עדיין מסתכם בביצוע ובביצוע וביצוע מה שאתה צריך לעשות כדי להצליח. זה לא תמיד קל וזה לא תמיד חבית של צחוקים. זו הסיבה שמדי פעם אתה צריך לעצור ולהיות אסיר תודה על ההזדמנויות שלך ולהיות אסיר תודה לאנשים סביבך שתומכים בך".
בחסות Just For Men
שליטה ב-GX
עם Control GX, הפחתת האפור היא קלה כמו שטיפת השיער. השתמש כמו שאתה משתמש בשמפו הרגיל שלך עד שאתה אוהב את מה שאתה רואה. שמפו פנימה. לשטוף. תמשיך הלאה.
4. דעל לא להתחרות בעצמך
"אחרי התאונה שלי ב-2015, התחלתי לשחות ולרכב על אופניים ולרוץ שוב והתחלתי להשוות את עצמי לרמה שהייתי בה בעבר. אבל זה לא היה הולך לעבוד. אל תשווה את עצמך עם מתחרים או איך היית כשהיית צעיר יותר. במקום זאת, חי את הרגע. למדתי לקחת את זה מיום ליום, ליצור את ההרגלים היומיומיים שיאפשרו לי להתקרב למטרה שלי למרוץ שוב. ביום שיצאתי מבית החולים, לא אמרתי לעצמי, 'בעוד שנה אתמודד שוב במרוץ איש הברזל'. אבל עם הזמן זה הפך אפשרי".
5. מצא את ה"למה" שלך
"כדי לעזור להגדיר את המטרות שלך, אתה צריך לזהות את שלך למה. למה אתה עושה את זה? אם אתה לא יכול לענות על זה, יהיה לך קשה לעמוד ביעדים שלך ולהגיע למה שאתה הם יורים, מכיוון שכנראה יבואו דברים אחרים שיסיחו את דעתך".
6. בחר את החברים שלך בחוכמה
"הקיף את עצמך באנשים חיוביים ותומכים במטרות שלך, ולא באנשים שליליים. לפעמים החבר הכי טוב שלך מבית הספר לא יהיה זה שיעזור לך להגיע למקום שאתה צריך להיות. אולי תצטרך לשקול את זה ולתעדף את מערכות היחסים שלך."
7. פנה זמן לעצמך
"לפעמים יש סטיגמה סביב אנשים שיש להם מטרות מחוץ להיותם הורים. אני בוחרת להיות נוכחת עבור המשפחה שלי, להיות בבית בארוחת הערב, בסופי שבוע, ולקחת ימי חופש מהעבודה כדי להיות עם הבת שלי. אבל אני גם בוחר לעשות את הדברים שחשובים לי. למצוא זמן לרכוב על האופניים או הרכבת שלי הופך אותי לאבא טוב יותר, לבעל טוב יותר ולאיש עסקים טוב יותר. אתה יכול להיות אדם טוב יותר בכך שאתה הגרסה הטובה ביותר של עצמך."
בחסות Just For Men Control GX
הצלחה, דרך Control GX
שלב 1. בנה ביטחון עצמי על ידי התמקדות בלהראות במיטבך.
שלב 2. אסוף את הכלים שלך, כמו השמפו פורץ הדרך שהופך את הפחתת האפור לקלה כמו שטיפת השיער שלך.
שלב 3. אמצו את השינוי באמצעות Control GX מדי יום וצפייה בשערות האפורות נעלמות בהדרגה.
שלב 4. תהנה מהמראה החדש שלך, תצא אל העולם ותמחץ אותו.
8. דע מתי להתרחק
"אל תפחד להתרחק ממה שאתה עובד עליו אם זה לא עובד. זה לא רק על איכות העבודה שלך, זה גם על איכות החיים שלך. אני רוצה להיות מסוגל לעשות את הדברים שאני אוהב מבלי לשרוף את עצמי עד היסוד".
9. התמודד עם פחדיך
"אם יש לך מטרות גדולות בתחום הכושר או העסקים או כל דבר אחר, להגיע ליעדים האלה כנראה יהיה מפחיד. אז דעו שאתם עלולים להיכשל בדברים מסוימים ולא הכל ילך כמוכם. אם אתה באמת רוצה להגיע למקום מרגש, זה ידרוש הרבה מאמץ ועבודה שאינה זוהרת, אבל בסופו של יום, זה מה שצריך כדי לבנות בסיס להצלחה".
