טיפול של 2 דקות הוא א סדרות רגילות מתן עצות פשוטות ואפקטיביות כיצד לוודא שבן הזוג שלך חושב שאתה מדהים כמו שהילד שלך חושב שאתה.
כהורה, קל לחשוב על היום הראשון של בית ספר דרך מסנן של נוסטלגיה כי אתה זקן והזיכרון שלך הולך. אבל בשבילך ילדים, תחילתו של חינוך יסודי מלא בשאלות מעוררות חרדה כמו, "מה אני בדיוק אמור לעשות בשש השעות הקרובות?" ו"חרא, למה הילד הזה כל כך גדול ממני?" בית ספר אולי לִהיוֹת אינטלקטואלית מְגָרֶה; זה עשוי להיות גם מורכב מבחינה חברתית ומתיש מבחינה רגשית. הנה כמה טיפים מהפסיכולוג שיעזרו להם להיפתח לגבי החוויות שלהם, וכיצד להגיב אם הם מתקשים. ד"ר גיא ווינץ', סופר של עזרה ראשונה רגשית: ריפוי דחייה, אשמה, כישלון ועוד כאבים יומיומיים.
קָשׁוּר: כיצד הורים יכולים לנהל את מתח החזרה לבית הספר שלהם
שאל את הילדים את השאלות הנכונות על בית הספר
"הטעות שרוב האבות עושים היא שהם פשוט ישאלו 'איך היה בבית הספר?' זה מעורר תשובה של מילה אחת, אז נסח את השאלה - ותעשה המשך - את הדיון המטפח. 'ספר לי על בית הספר' לא נותן להם לרדת במילה אחת בלבד. 'איך אהבת את המורה?', 'לצד מי ישבת?', 'מה היה החלק הכי כיף או הכי פחות חלק מהנה?’ שאל שאלות מובילות וצבוע את הנוף כדי שתהיה לך תחושה של מה הם הִתנַסוּת.
בית הספר עשוי להיות מעורר אינטלקטואלית; זה עשוי להיות גם מורכב מבחינה חברתית ומתיש מבחינה רגשית.
צפו בשפת גוף בזהירות
"הסתכל על שפת הגוף של הילד שלך ועל הפנים שלהם. אם הם מוצפים או לא נוחים, הם עשויים להרגיש צורך להסתיר את זה, אז אלה לא השאלות הטובות ביותר לשאול בטלפון. חכה עד שתהיה בבית כדי שתוכל לראות איך הילד שלך מגיב."
לנרמל את בית הספר, להציע רעיונות ולנחם את הילדים
"אם אתה מקבל את התחושה שהם מתקשים, התפקיד שלך הוא לעורר את החוויה האמיתית ולנרמל את החוויה הזו. מה שאתה לא רוצה זה שהילדים שלך ירגישו רע עם איך שהם מרגישים. זה מוביל לבושה, והבושה מובילה לגיבוש. אתה תדע אם הם חוזרים הביתה נרגשים, אבל אם הם לא - ואם הם לא מתרגשים ללכת למחרת - שימו לב.
אתה רוצה שהם ידעו שהם לא לבד בניסיון להבין את זה; הם לא נטושים.
מה שאבא צריך להגיד כשהילד שלו לא מתרגש זה משהו כמו 'תראה, זה יכול לקחת זמן עד שאתה מתרגש נוח בבית הספר, אז הנה מה שאנחנו הולכים לעשות: אני הולך לעשות צ'ק-אין כל יום ונדבר על איך זה הלך. אם זה לא הלך טוב, נבין ביחד איך לגרום לזה להשתפר.' אתה רוצה שהם יידעו שהם לא לבד בניסיון להבין את זה; הם לא נטושים. לא שלחת אותם למורים האלה שהם לא ההורים שלהם. אתה עדיין מחפש אותם. זה מנחם."
