מחקר של מדען המוח האהוב החדש על אשתך, ג'ים הורן, גילה שנשים זקוקות ל-20 דקות שינה יותר מגברים. אם אתה לא מתנגד כבר בתוקף, חכה לזה, כי הסיבה היא שהמוח שלהם עובד קשה יותר וצריך יותר זמן להתאושש. הורן ידוע על ידי חלק כמנהל לשעבר של המרכז לחקר השינה באוניברסיטת לובורו, אך כיום ידוע על ידי רוב כבוגד בקרב גברים.
כשאנשים ישנים, המוח שלהם נכנס למצב תיקון, ובדומה לתוצאות של מסיבת רווקים, כמות ההחלמה הדרושה לכולם היא שונה. לנשים, שלטענת הורן יש נטייה לבצע ריבוי משימות (או "לעשות הכל" כפי שהן מתייחסות לזה), "עושות המון בבת אחת והן גמישות - ולכן הן משתמשות יותר במוח שלהן מאשר גברים. בגלל זה, הצורך שלהם בשינה גדול יותר". לא רק שנשים סבלו באופן לא פרופורציונלי משינה לקויה (18 אחוזים). בהשוואה ל-8 אחוז מהגברים), ההשפעות של חוסר שינה כזה הובילו לכעס מוגבר, עוינות ודיכאון אצל נשים בלבד, לא גברים. במילים אחרות, זו הבעיה שלה.
Bump Birth & Beyond
לפני שאתה מקבל את מכנסי הפיג'מה שלך בצרור, הנתונים הם של מדגם קטן יחסית - 210 גברים ונשים ליתר דיוק. זה לא אומר בהכרח שגברים צריכים פחות שינה או שכל הגברים אותו דבר. הורן מציין שגברים עם עבודות מורכבות הדורשות חשיבה רוחבית וקבלת החלטות זקוקים גם ליותר שינה, ואם יש עבודה כלשהי שדורשת את שניהם זה להיות אבא. עם זאת, בבקרים שבהם שניכם מתחבאים מתחת לכריות בזמן שג'וניור מושך את הסדין העליון ושואל "דגני בוקר?", התשובה היא "אל תדאגי, מותק, יש לי את זה", כי המדע. לעזאזל אתה מדע!
H/T העצמאי
