איך לגרום לילדים שלך ליהנות מפעילות גופנית בגיל צעיר

הבא היה סינדיקט מ Quora ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].

מה אני יכול לעשות כדי להערים על הבן שלי ללכת מרחקים ארוכים יותר? (כרגע הוא עוצר אחרי פחות מ-100 יארד.)

זה חייב להיות משהו שהוא רוצה לעשות, אז חייב להיות בזה משהו בשבילו. ואני לא מדבר על ממתקים או גלידה או צעצועים חדשים, זאת אומרת כֵּיף. הסביבה שבה הוא צועד צריכה לעורר אותו בצורה כזו שהוא לא חושב על התהליך המייגע של העמדת רגל אחת מול השנייה. לך לפארק עם עצים ומקלות להרים ולשחק איתו. כל הבנים אוהבים להרים מקלות ולנופף בהם - זו התנהגות מולדת.

השלב הבא הוא להציג אתגר. למשפחה שלי יש גישה נוחה למחוז האגמים האנגלי והיינו צריכים לקבל את כל עניין ההליכה מושרש כבר בגיל צעיר כדי שנוכל לנצל את ההזדמנות הזו עד תום, ברגע שהבנים שלנו היו זקנים מספיק.

סיימון קראמפ

מציל החיים שלנו בהקשר זה היה ספר המציג טיולים באזורנו המקומיים המיועדים במיוחד לילדים. קנינו את הספר ממש לפני יום ההולדת הרביעי של בננו הצעיר ואתגרנו אותם להשלים את כל 20 הספרים טיולים, שאורכם נע בין קילומטר אחד ל-5 קילומטרים וכוללים מגוון רחב של שטחים עם דברים שצריך לשים לב אליהם הדרך.

לקח לנו כ-15 חודשים להשיג את המטרה, עד אז הם הפכו להולכים נלהבים המוכנים לטיולי הרים נאותים במעלה הפסגות הגבוהות באנגליה. אני מקווה שתוכל למצוא ספר דומה המתייחס למקום שלך.

דבר נוסף שחשוב לקחת בחשבון הוא שאם ילד אומר שהוא עייף, זה אומר שהוא משועמם. אף ילד מעולם לא היה עייף לאחר הליכה של חצי מייל, אבל רבים יאמרו שכן. הבכור שלנו היה נורא בגלל זה והוא היה אומר לנו שהוא מותש ושהרגליים שלו כואבות, עד שראה עץ לטפס עליו ואז הוא רץ על פני שדה כדי להגיע אליו. כשהם אומרים שכן לֹא עייפים, זה הזמן שאתה יודע שהם באמת כאלה.

כתיבתו של סיימון קראמפ פורסמה ב-Slate and Thought Catalog. אתה יכול לקרוא עוד מ-Quora כאן:

  • מהי השיחה הכי מוזרה שהייתה לך אי פעם עם אמא/אבא שלך?
  • לבן שלי בן 18 חודשים יש העדפה קלה לאמו. איך אני יכול לזכות בטובתו?
  • האם זה בסדר לדחות מתנות מיותרות לתינוק מקרובי משפחה?
בדוק את 100 שמות התינוקות הפופולריים ביותר של BabyCenter בשנת 2017

בדוק את 100 שמות התינוקות הפופולריים ביותר של BabyCenter בשנת 2017Miscellanea

בוחרים מה לעשות שם לילדך עשוי להיות אחד מהטובים ביותר החלטות קשות אתה עושה כהורה. להורים המצפים יש דעות מוצקות לגבי מה הוא שם מתאים לילד שטרם נולד. אם אתה מתקשה למצוא שם או מרגיש מוצף, רשימה זו מ- ...

קרא עוד
המתעמלת האולימפית ג'ייד קארי זכתה בזהב. גם אבא שלה עזר קצת

המתעמלת האולימפית ג'ייד קארי זכתה בזהב. גם אבא שלה עזר קצתMiscellanea

ג'ייד קארי זכית המדליה האולימפית הראשונה שלה היום, קטפה את מדליית הזהב בשגרת הרצפה עם ביצועים יוצאי דופן שהיא תיארה כ"שגרת הרצפה הטובה ביותר שעשיתי בחיי".זכייה במדליית זהב היא תמיד הישג יוצא דופן, ...

קרא עוד
יותר נשים אמריקאיות מתות מלידה

יותר נשים אמריקאיות מתות מלידהMiscellanea

מאז 1990, שיעור הנשים המתות בלידה ירד מ-20.7 מקרי מוות לכל 100,000 לידות חי ל-12 כיום בדרום קוריאה, ומ-18 ל-6.5 בגרמניה. אבל עבור ארה"ב זה היה סיפור אחר, הרבה יותר מרגיז. על פי מרכזים לבקרת מחלות ו...

קרא עוד