אלוף מרתון בוסטון המגן על איך להיות אבא הפך אותו לרץ טוב יותר

המרתון עשוי ליפול מעט נמוך יותר ברשימת העדיפויות של חובבי ספורט אמריקאים ממוצעים מאשר, למשל, החלפת שמן, אבל כולם אוהבים סיפור אנדרדוג טוב. זו הסיבה שכדאי לך להכיר ולהשתמש ב-Meb Keflezighi. הקליפורני-דרך-אריתריאה זעזע את עולם הריצה ב-2014 בכך שהפך לאמריקני הראשון שזוכה במרתון בוסטון מאז 1983 והמבוגר ביותר שזכה מאז 1930 לפחות (לפני כן, הנהלת החשבונות הייתה מעט רופפת - האשמה באיסור). הוא מלאו לו 40 רק שבועיים אחרי המירוץ ב-2015, ובכל פעם שהוא יפרוש מקומו בפנתיאון הספורט יהיה בטוח - בהיותו האמריקאי היחיד עם זכיות בבוסטון ובניו יורק, בתוספת מדליה אולימפית (כסף, מאתונה ב-2004), יעשה זאת עבורך מוֹרֶשֶׁת.

הדברים היחידים שקפלזיגי אוהב לדבר עליהם יותר מאשר ריצה הם אשתו והילדים - כנראה בגלל שהוא נשבע שהוא רץ טוב יותר בגללם. תפסנו אותו בהפסקה מאימוני הגובה ב-Mammoth Lakes, שם הוא לא נשמע ולו במעט חסר נשימה.

הבנות שלך בנות 9, 7 ו-5 - האם הן מבינות מה אתה עושה למחייתך? הם מבוגרים מספיק כדי להבין. כשאני הולך למקומות בסן דייגו, הם שואלים, "למה כולם מכירים אותך?" אני אומר, "כי אני רץ." הם שמחים בשבילי את זה אני מייצג את ארצות הברית, והם ראו אותי נושאת את הדגל כל כך הרבה פעמים שהוא היה ידוע כ"אבא של דֶגֶל."

האם הם הביעו עניין ללכת בעקבותיך? אשתי ואני, אנחנו רוצים אותם בחוץ, לא במשחקים בבית. והם אוהבים לרוץ - אנחנו גרים כמעט קילומטר מבית הספר שלהם. זה 27 בלוקים, ואנחנו נותנים להם לרוץ בלוק אחד בכל פעם. הם רצים, אחר כך הם צריכים לחכות בצומת, ואז רצים, ואז לחכות. וכשאני מתאמן, ניקח אותם לפארק לפעמים, אבל אם אני מתאמן, אני לא מתכוון להאט. אז, הם מנסים להחזיק מעמד כל עוד הם יכולים. הם ילכו, ילכו, ילכו 15 או 20 מטרים. אבל אני לא רוצה לדחוף אותם; ראיתי הורים אחרים עם ילדים בגילם ומטה והם מנסים לדחוף. אז הילדים שלהם לא נהנים מהספורט.

"אתה צריך להיות שם בשבילם ולתמוך בהם אבל לא לתת להם הכל - הם צריכים להרוויח את זה. זה מה שהמרתון מלמד אותך: סבלנות".

האם אתה יכול לדעת אם ילד צעיר יהיה רץ טוב? אתה יכול לראות את זה כשהם מסתובבים, אתה יכול לדעת לפי מבנה הגוף שלהם ואיך הם זזים. יכול להיות שאני טועה, אבל אני חושב שהילד האמצעי שלי יכול להיות רץ. היא מאוד מרוכזת. בגיל 6, אם היא התחילה משהו היא לא הייתה מפסיקה עד שסיימה אותו וקשה למצוא ילד בגיל הזה שהוא כל כך מסור. היא תמיד רוצה לרוץ, "היי, אבא, קח אותנו מסביב לרחוב!" גם היא רצה כמוני, עם שתי הרגליים מעל הקרקע, מכניקה מעולה. יש לה תשוקה ואתה לא יכול ללמד את זה. צורה, אתה יכול לשפר, אבל מחויבות, רצון ותחרותיות באים מבפנים.

בן כמה היית כשהבנת שאולי יש לך כישרון בריצה? הייתי בן 13. נהגנו לרוץ למרחקים שונים, ואם רצתם אותם בזמן מסוים, קיבלתם חולצה. עשיתי את ה-50 מטר ואת ה-100 מטר, אבל לא התבלטתי. ואז, המייל, אם רצתם אותו ב-6:15 קיבלתם חולצה; רצתי את זה ב-5:20. המורה שלי לספורט אמר לי שאהיה אולימפי.

בהיותך ספורטאי ברמה עולמית, יש לך לוח זמנים תובעני של אימונים ונסיעות. האם אתה חושב שזה מקשה או קל יותר להיות אבא מאורס, בהשוואה לבחור עם עבודה משרדית שתמיד בטלפון או במחשב שלו? להיות ספורטאי זה הרבה יותר קל, מבחינת איכות הזמן עם הילדים שלך. אני יכול לקחת אותם לבית הספר, לאסוף אותם מבית הספר. אני חוזר מהריצה הראשונה שלי ומבלה איתם לפני שאני יוצא לריצה נוספת או לחדר כושר. יש לך את הגמישות הזו. קשה לנסוע ואני עושה קצת FaceTime וסקייפ. אני אוהב לדבר איתם, אבל אני לא צריך לעשות את זה כל יום. יש להם את החיים שלהם ולי יש את החיים שלי ואנחנו גורמים לזה לעבוד. אני באמת בר מזל כי אשתי איתם כל הזמן. הם מעולם לא היו בבייביסיטר, מלבד בני המשפחה שלי אם אנחנו מטיילים.

"צורך, אתה יכול להשתפר, אבל מחויבות, רצון ותחרותיות באים מבפנים."

מה לימד אותך ריצת מרתונים על הורות? מרתונים הם יחסי אהבה/שנאה. כשהם הולכים טוב, אתה אוהב את זה וכשהם לא הולכים טוב אתה שונא את זה. כאבא, אתה רוצה מה שטוב לילדים שלך ולפעמים הם לא מקבלים את זה. אתה רוצה להיות מסוגל להסביר להם את זה. ואתה אוהב אותם, אבל אתה גם צריך להטיל עליהם משמעת ולוודא שהם עושים את הדברים הנכונים. אז זה הולך לשני הכיוונים. אתה צריך להיות שם בשבילם ולתמוך בהם אבל לא לתת להם הכל - הם צריכים להרוויח את זה. זה מה שהמרתון מלמד אותך: סבלנות.

מה לגבי להיות הורה - האם זה הפך אותך לרץ טוב יותר? אנשים אומרים שילדים משנים אותך, אבל זה לא שינה את מי שאני. תמיד הייתי ממושמע, עובד קשה ומחויב. אשתי הייתה אומרת שאני יותר רגוע עכשיו שיש לי ילדים. אני מבין את הערך של משפחה, כי גדלתי במשפחה גדולה. אני אחד מ-11 ילדים. הרבה אנשים רואים במשפחה מעכבת קריירה, אבל זה עשה את ההפך בשבילי.

אתה מביא איתך את המשפחה לבוסטון? הם באים - גם ההורים שלי באים. לא לעתים קרובות אתה זוכה להיות אלוף הגנה, אז אני מנצל את ההזדמנות הזו.