המדע כבר בגד בך פעם כשאמר שאתה אישה זקוקה ליותר שינה ואז אתה. אבל האם היא מקבלת את זה? מחקר חדש שעתיד להיות מוצג ב- האקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה המפגש השנתי ה-69 באפריל, אומר כמובן שלא. מה אתה חדש?
חוקרים נערכו סקרים טלפוניים עם 5,805 אנשים על הרגלי השינה שלהם. מתוך 2,908 נשים (מתחת לגיל 45) שהגיבו, שום גורם אחר ⏤ לא פעילות גופנית, לא מצב משפחתי, לא השכלה ⏤ השפיע על השינה שלהן כמו גידול משפחה. רק 48 אחוז מהאימהות דיווחו על קבלת 7 שעות בלילה, לעומת 62 אחוז מהנשים ללא ילדים. שינה אופטימלית נחשבה ל-7 עד 9 שעות, בעוד שכל דבר מתחת לגיל 6 נחשב לא מספיק. ספר את זה לפעוט שלך.
הסיכוי שאישה תישן כמות לא מספקת גדל ב-50 אחוז עם כל ילד, אז אל תנסה את המתמטיקה הזו אם יש לך יותר מ-2. אמהות גם זכרו שהן עייפות 14 ימים בחודש, בעוד שנשים ללא ילדים היו ישנוניות רק 11 ימים. אביזרים גדולים לחוקרים שהעזו לשאול אמהות אם הן עייפות ולא שיקחו את זה כסרקזם מוחלט.
flickr / cotigchez
לגבי גברים, כנראה שהם ישנו באותה כמות בין אם היו להם ילדים ובין אם לא, כי נראה שהמחקרים אף פעם לא תופסים את הצד שלך. למען ההגינות, זו לא אשמתך שהקולג' הכין אותך לישון בכל דבר. בלי קשר, מנוחה חיונית לבריאותך ובן זוגך יכול להשתמש בה יותר. אז מה שלא תעשה, לעולם אל תעיר אותה. זה התפקיד של הילד שלך עכשיו.
