החלטות לשנה החדשה פוטרים בקלות כמחייבים או שרירותיים או ממש לא מציאותי. אבל הרעיון של ביצוע מלאי אישי, חשיבה ביקורתית על מה שצריך לשנות ולדחוף לכיוון הזה נשאר חזק. אחרי הכל, הדרך היחידה לשנות היא לנסות לשנות. האם זה תמיד עובד? ברור שלא. אבל תהליך החקירה והתכנון העצמי הוא תמיד מלמד, א שיעור שנתי בחוסר אנוכיות. זו הסיבה שכל כך הרבה אבות קובעים החלטות, ומשתמשים בהן כדי לדרוש מעצמם טוב יותר בשנה הקרובה.
להוט להבין אילו החלטות עשו אבות טובים, אַבהִי פנו למספר אבות, ושוחחו איתם על המטרות שלהם לשנה הקרובה. הטייק אווי? כששוקלים לעומק, אפילו בעיות רגשיות ו חוסר ביטחון גברי ניתן לטפל בפעולה. הנה מה ש-22 גברים ראויים להערצה מתכננים לעשות כדי לשפר את עצמם ואת חיי משפחותיהם ב-2019.
התחבר עם ההורים שליאני מייסד הרגל של מדיטציה כל יום. מדיטציה תמיד מרגישה כמו מטלה, אבל כשאני עושה את זה באופן קבוע, אני מרגיש הרבה יותר טוב. אני הופך לאבא טוב יותר ולבעל טוב יותר. אני יותר סבלני, ובאופן כללי טוב יותר לסובבים אותי. שנית, אני הולך להתחבר לאמא שלי כל יום. אבא שלי נפטר לפני ארבע שנים, ועכשיו היא גרה לבד. אמא שלי די עצמאית, אבל חשוב לי להיות בן טוב יותר ולהושיט יד לפחות פעם ביום, בין אם זה בטלפון או בטקסט. —
צור מסורות חדשותלשנת 2019, ההחלטה שלי היא ליצור ו לשמור על מסורת עם הילדים שלי. כשאני עובד בתעשיית הטכנולוגיה, אני נמשך לרעיון ללכת ל-lo-fi. השנה, חשבתי להתחיל חילופי דואר חלזונות עם הילדים שלי, במיוחד עם אלה שגרים מחוץ לבית. אני חושב שזה יהיה מאוד משמעותי עבור כולנו בעתיד. — אריק, צפון קרוליינה
יותר זמן אחד על אחד עם הילדים שליההחלטה שלי לשנה החדשה היא לבלות יותר זמן עם כל אחד מהילדים שלי אחד על אחד. אנחנו עושים הרבה פעילויות משפחתיות כקבוצה של 4, אבל אני לא חושב שיש לי מספיק זמן לבד עם כל אחד מהילדים שלי. נראה שהם מאוד נהנים להיות אחד על אחד, וגם אני אוהב את זה. אני רוצה שיהיה לי זמן לפעילות אחד על אחד פעם בחודש ב-2019. — מארק, פנסילבניה
קרא יותר ספריםקרא עוד. בנאדם, לא קראתי דבר ארור כשגדלתי. עכשיו, בהיותי קורא נלהב, אני יכול רק לדמיין כמה טוב יותר היה לי. אז, כל יום, אשתי ואני יושבים ויש לנו זמן קריאה. זה פשוט, אבל זה נהדר לקבל 30 דקות של צלילה לתוך ספר לפני שמתכוננים ללכת לישון. — ניק, מסצ'וסטס
הפוך את עצמי לנגיש יותר רגשית לילדים שלילקראת השנה החדשה הזו, אני מקווה לעשות את עצמי יותר פיזית ו נגיש רגשית לאלה שאני אוהב. אני הולך לשחרר את האגו שלי ולשחק בבובות עם הבנות שלי. אני הולך לחלוק את הרגשות שלי לגבי הפחדים והרצונות שלי, גם אם זה לא נוח. אני הולך לרקוד איתם גם אם זה יגרום לי להרגיש טיפשי; אני אשתתף במשחק הדמיון שלהם גם אם זה אומר שאהיה סבתא או אמא חזיר או הכלב. כמה דקות ביום חשיפת הצד הרגיש שלי והצגת פגיעות יחזקו את מערכת היחסים שלנו ויעזרו לכולנו לצמוח, לי יותר מכל. — מאט, יוטה
תחשוב על הטיפול העצמי שליאחרי שנתיים של התמקדות בלתי פוסקת בבכורים... זו תהיה שנת הטיפול העצמי שלי. — כריס, ברוקלין
דגם אורח חיים פעיל ובריא יותר לילדים שליאני רוצה להיות דוגמנית טובה יותר עבור א אורח חיים בריא לילדים שלי ולבלות הרבה יותר זמן בפעילות איתם. אני רוצה לשתות הרבה פחות, ובכלל לא כשהם בסביבה, כי אני חושב שזה לא הדבר הכי טוב בשבילם לראות. אני גם רוצה לעקוב יותר בתור אבא ובעצם להוציא את "נראה" מהלקסיקון שלי כי זה מציין מקום מחורבן. - פטריק, אוהיו
תהיה בריא יותר עבור הבן שליהמטרות שלי קשורות לבריאות אבל לא מהרגיל, כלומר להיראות טוב עם סיבות של חוסר חולצה. העובדה שהבן שלי גרם לי להבין את גילי, תמותה, וגם כמה אני צריכה להיות בריאה יותר בשבילו - לרוץ, להרים, לרדוף אחריו ולהגן עליו. אני צריך להיות בכושר טוב בשביל כל זה. המטרות שלי הן בעיצוב התנהגות טובה וטיפול בבעיות בריאותיות לפני שהן מתחילות. — אוון, ניו יורק
מצא תחביב שמעורר השראה לבנות שלי (ושבע פחות)אני כולי ללמד את הבנות שלי את הרעיון למצוא את התשוקה שלהן ולרדוף אחרי החלומות שלהן. עם זה בחשבון, אני רוצה שהם ינסו תחביב חדש בשנה הקרובה. אני גם רוצה להישבע פחות. הבנות שלי אמרו לי לאחרונה שהן הולכות להתחיל לקנוס אותי בדולר על כל פעם שאני נשבע. אני גם רוצה ללמוד איך לקלוע שיער טוב יותר. כנראה 'אני הכי גרוע' וגם, הייתי רוצה לצאת לדייט. - Vivek, קנדה
תסתכל על מסכים פחותההחלטות שלי לשנה החדשה הן לעבוד קשה כדי לגרום לכל אחד מארבעת הבנים שלי להאמין שהם האהובים עליי. אני גם רוצה לקצץ בזמן המסך שלי ולהקדיש יותר זמן לקריאה - המטרה שלי היא לקרוא ספר אחד בחודש (והקשבה לא נחשבת). - אדי, ניו יורק
לגזור סוכר1) עצור את המסע אל אבא בוד על ידי התעמלות רבה יותר ובדרכים חדשות שונות (כלומר הוסף יוֹגָה, שכיבות סמיכה וכו'). 2) להביא את הילדים שלי ליותר פעילות גופנית ולהצטרף אליהם. זה אומר ללכת לפארק ולשחק ביחד בכדור במקום לקחת אותם למגרש המשחקים ולשבת שם. 3) להפסיק לאכול ממתקים. הולך להיות קצת שטויות שנובעות מהבאת ילדים. הפסקה קשה על ממתקים אמורה לעזור לעצור חלק מזה. - טייגה, ניו יורק
האצל משימות נוספותאני אנסה לבצע מיקור חוץ כמה שיותר כדי שיהיה לי יותר זמן לילדים שלי. - פיטר, קונטיקט
צור חוויות חדשות של קשר משפחתיאני רוצה לבסס כמה מסורות משפחתיות, כי אין הרבה מהילדות שלי. מסורות בדרך כלל סובבות סביב החגים, אבל כמה מסורות הקשורות לפעילויות מהנות לאורך השנה כמו ללכת אליה לראות את יום הפתיחה של הדודג'רס, או זמן התנדבות סביב חג ההודיה כדי לעזור למי שפחות מזל, או לחתוך את שלנו חַג הַמוֹלָד עֵץ יַחַד. אני ממש נרגש לחלוק איתו ועם המשפחה הרבה ראשונות. — טראוויס, קליפורניה
קדימה ירוקכשאני עובד עבור SeaWorld ואחראי על הצלת בעלי חיים ימיים, אני רואה ממקור ראשון איך פלסטיק ואשפה להשפיע ולסכן בעלי חיים, אז אנחנו מקבלים השנה שתי החלטות משפחתיות שהן באמת חשובות לי: ראשית, ההחלטה שלנו היא לא לבקש כוסות לילדים במסעדות, מכיוון שהן חד פעמיות פלסטיק. ההחלטה השנייה היא לאסוף ולהשליך כראוי אשפה בכל פעם שאנחנו בחוף הים. אני רוצה שהילדים שלי ייקחו חלק פעיל בהגנה על הסביבה, ואלה צעדים פשוטים שאנחנו יכולים לנקוט כמשפחה. - JP, פלורידה
כתוב את זהההחלטה שלי היא כתב עת יותר. אני מוצא, עם ילדים ומסעדה, רוב העולם פשוט מזמזם, ואני רוצה למצוא דרך להאט את הקצב. על ידי ניהול יומן יומי של 15 דקות אפשר לראות את הטירוף בצורה קצת יותר ברורה. אז ביקשתי את כל המתנות הנדרשות כדי להכיל יומן עור, נייר יפה ועט ייעודי. כאן כדי להקליט את חיי ולהתענג על הרגעים. — ברט, ניו יורק
נהל את החרדה שליההחלטה שלי לשנה החדשה היא להקדים את שלי חֲרָדָה. זה למעשה הכניס אותי למיון בסוף השבוע הזה, ללא סיבה רפואית אמיתית, כי פשוט לא יכולתי להכיל את זה. אני דואג לגבי האגרה שזה גובה מהבריאות שלי ואני תוהה כמה מהמוג'ו הזה הילד שלי גובה. הטקטיקות שלי יכללו פחות קפה בבוקר, פעילות גופנית נמרצת קבועה, ללא ממתקים מתוקים, ואולי מעט מדיטציה מודעת. — בן, ניו יורק
נסה ללמוד כל הזמןלהיות יותר כמו האדם שאני רוצה שהילד שלי יהיה כשיגדל. ליתר דיוק, התמקד בלימוד מיומנות חדשה אחת ברבעון, לא לפחד להיכשל (או לבקש עזרה), ולעשות זאת בצורה מובנית וניתנת למדידה. אני מניח שאם אני לא יכול לגרום לעצמי לעשות את זה ולדבר, אז איך לכל הרוחות אני יכול אי פעם לקוות להניע את הבן שלי לעשות את אותו הדבר? - אלן, טקסס
תהיה יותר עקביאני רוצה להיות עקבי יותר בכל מה שאני עושה. כולל בילוי זמן איכות עם המשפחה שלי, כשכל הטלפונים והמכשירים כבויים. הם הסחת דעת עצומה עבורי. - ג'ייסון, קליפורניה
קח פעימה לפני שאני צועקלמד לקחת נשימה לפני לצעוק ... בתקווה שאולי אצעק קצת פחות. - ג'ונתן, ניו יורק
להיות ברגעפחות זמן מסך, יותר זמן משחק. - רמון, קונטיקט
רכבת לטיול גדולהמעבר הנשיאותי הוא טיול רגלי של 23 קילומטרים העולה על עשר פסגות נשיאותיות (9,000 רגל של עלייה בגובה) בהרים הלבנים של ניו המפשייר. כדי להשלים את זה ב-24 שעות אתה צריך להיות בכושר גופני ונפשי מצוין. זה יהיה מבחן רצון טוב. אני מתכנן להתאמן לטיול כל האביב והקיץ ואז לטייל בו ביולי כשעדיין יש הרבה אור יום. - מייק, ניו יורק
תהיה יותר חיבה עם הילדים שליאני מחליט, בשנת 2019, להוכיח בגלוי לבני שאני אוהב אותם, במילים ובמעשים. - לארי, קונטיקט
