עטים ותיקים בצבא 'למה אבא כל כך כועס?' כדי להסביר PTSD לילדים

לאחר שש עשרה שנה שהוצב בקטאר, אפגניסטן ועיראק, סמל ראשון במילואים של הצבא. סת' קאסטל פרש וחזר הביתה לוויקיני, קנזס. ובעוד הוא שמח לחזור עם אשתו ג'וליה ובנותיו רייגן וקנדי, קאסטל נאבק בהפרעת דחק פוסט טראומטית.

"כשחזרתי הביתה והתחלתי בתהליך השילוב מחדש, זה היה קשה, אבל לא הבנתי למה", קאסטל אמרה לבבל. להתמודד עם רגשותיו ובתקווה לעזור לילדים שלו להבין את ה-PTSD שלו, קסטל התיישב ליד שולחן המטבח והחל לכתוב סיפור שהוא מהרהר עליו זמן רב. חצי שעה לאחר מכן, הטיוטה הראשונה של למה אבא כל כך כועס? היה שלם.

המאמץ של קאסטל הוא א ספר ילדים עוסק במשפחת אריות, שעוצבה על פי משפחתה של קסטלה, שבה האב נאבק ב-PTSD. ההפרעה מיוצגת באיורי הספר באש המשתוללת בתוך חזהו.

קאסטל מקווה שהספר שלו, שעמד ביעד הקיקסטארטר הראשוני שלו תוך מספר שעות, עוזר לוותיקים אחרים ולמשפחותיהם, לא רק שלו.

ה-VA מעריך כי 11 עד 20 אחוז מהותיקים ממלחמות אמריקה באפגניסטן ובעיראק חוו PTSD, אבל זה עדיין נושא שקשה לדון בו.

"לקרוא את הספר הזה לבנות שלי הייתה חוויה די עוצמתית", אמרה קסטלה. "אחרי שהקראתי את זה לבת הבכורה שלי, היא אמרה לי שהיא מצטערת שהיתה לי שריפה בתוך החזה.

"זה משהו שיישאר איתי."

6 דרכים לשמור על החברות שלך בחיים לאחר שהפכתי לאבאMiscellanea

לאבד חברים לאבהות נראית בלתי נמנעת. עוד לפני שהתינוק מגיע, מתנהלת משמרת. אתה הולך לפגישות, בונה חדר ילדים, לוקח שיעורים. הזמן, האנרגיה והכסף שלך הולכים עכשיו לאדם הבלתי נראה הזה, שעתיד להיות בקרוב....

קרא עוד

הטיפים לטיולים משפחתיים שהלוואי שהייתי מכיר מוקדם יותר, לפי 12 אבותMiscellanea

מטיילים עם ילדים קטנים יכולה להיות אחת החוויות המתגמלות ביותר של הורות. הרפתקאות משפחתיות להוסיף הרבה לבד. אבל, וואו ילד, האם זה יכול להיות גם מאבק אם אתה לא מוכן. שגרות מהימנות נזרקות מהחלון. סביר...

קרא עוד

רק 6 דקות של אימון HIIT יכולות לתת את הדחיפה המוחית שאתה צריך, מחקר מגלהMiscellanea

כולם יודעים שלפעילות גופנית בכל צורה יש המון יתרונות בריאותיים לגוף, כמו שיפור בריאות הלב, הפחתת הסיכון למחלות כמו סוכרת, ושמירה על העצמות והשרירים שלך חָזָק. אבל גם פעילות גופנית יכולה לעזור למוח ...

קרא עוד