5 דברים שאני אומר לעצמי שעוזרים לי להתמודד עם גירושין

אני בדרך כלל לא צופה קרבות MMA. הם אכזריים, אלימים, ולפחות עבורי, קשים לצפייה. ובכל זאת כשהשכן שלי הזמין אותי להצטרף לחבריו ואליו ל"ליל קרב", החלטתי שאני פשוט "לְשַׁלשֵׁל" לכמה דקות. שעתיים אחר כך, עמדתי שם באמצע סלון צפוף עם חתיכת פיצה קרה וחצי אכולה ביד אחת, עוגיה מתפוררת באחרת, צועקת "תפוס אותו, תביא אותו!" בצוותא עם הגברים הגברים שלי בראש הריאות שלי לעבר טלוויזיה בגודל 70 אינץ' מָסָך. החוקה הפנימית שלי פינתה את מקומה לקשר גברי ולחגוג את אותה תכונה קדושה שנקראת "זכייה".

עבור גברים רבים, נישואים יכולים להרגיש דומים. כשאנחנו נתפסים, גברים מנצחים. אנו מסמנים מטרה עיקרית לחיים על המספר הפתגמי של דברים לעשות בזמן שאתה עלי אדמות. ניצחנו! כגבר נשוי, ניצחנו במשחק, חצינו את קו הסיום, גול!!! ניווטנו בין המוני בני אדם כדי למצוא את המישהו הזה, ובמקרים רבים, להתיישב איתו ולהתרבות איתו. אבל אם ומתי לְהִתְגַרֵשׁ מרים את ראשו המכוער, לגברים, זה יכול להרגיש כמו אובדן הרסני. עבורנו, החבר'ה, אנחנו הופכים את הטבעת הנוצצת הזו, וזכויות התרברבות כמו ביטויים כמו, "אשתי".

כגבר גרוש ו אבא לשני בנים, המכה הגדולה מכולם עבורי הייתה באותו יום אני והאקס שלי חתמנו ​​על הקו המקווקו שלנו

הסכם הפרדה, מה שהופך את זה לרשמי. זה הרגיש כאילו נשללו ממני תואר שהרווחתי קשה שעבדתי עליו כל כך קשה. תשע שנים של להיות האלוף הבלתי מעורער... סיימו. אם זה נשמע כאילו אני מפשט יתר על המידה את סוף הנישואין, אני כן, ובכוונה. העובדה נשארת, עבור גברים רבים, כישופי גירושין "נגמר המשחק", בין אם אנחנו אלה שגרמנו או יזמנו את הביטול. אבל תאמינו או לא, גירושין לא מסמלים את סוף החיים, רק את סוף החיים כפי שאנו אולי מכירים אותם.

הנה חמישה דברים שאני מנסה להזכיר לעצמי כגבר שכבר לא נשוי:

1. זה נגמר ואני (משתפר עם להיות) בסדר עם זה

יש לי תיאוריה, הסכם חברתי שנישואים צריך לנצח. אולי גם אתה הרגשת את ההנחה הזו. הכלי החזק ביותר שיש לי באותם רגעים שבהם אני שופט את עצמי הוא הבעת כנות נחרצת כלפי עצמי. זה נראה כמו אמיתי עם עצמי כשאני מצהיר, "הנישואים שלי הסתיימו, אבל המשפחה שיצרנו תהיה לנצח תמיד." ביום טוב, אני ברור ובלתי מופעל להתמודד עם האמת הזו. על אחרים, לא כל כך. בימים הרעים, יש לי להתקשר לחברים שלי שיעזרו לי, בכך שלא ייעצו, אבל יקבלו את זה: פשוט יקשיבו לי. קשה להאמין, אני יודע, אבל מערכת התמיכה שלי, שני חברים שאני מכנה "חברי האמפתיה לחוף המזרחי", נמצאים שם כדי להקשיב ולספק אמפתיה. זה מציל חיים.

2. החיים לא נגמרים רק בגלל שהנישואים שלי הסתיימו

לאחרונה הקשבתי להקלטה של ​​מדיטציה מודרכת שבה המנחה ביקש מכולם לדמיין את חמש השנים הבאות לחייו. "אוי לעזאזל," חשבתי. לא יכולתי לעשות את זה. פשוט המשכתי להיתקע ברוחות הרפאים של העבר, הנישואים שלי נגמרו. לא התחלתי לחשוב על העתיד. שמחתי לומר, לאחר שהקשבתי למדיטציה כמה פעמים, פרצתי והתחלתי לראות אפשרויות.

3. סיום הנישואים שלי לא הופך אותי למפסיד

כשהשופט בחיים סופר אותך, כלומר חווה סיום של מערכת יחסים כמוני, קל לחשוב, "אני גָמוּר." המשפט הבא, שלא יצרתי אבל התעסקתי בו הולך ככה: "גירושים זה לא כישלון. זו תעודה". זה מאוד מועיל ואני מקווה שזה גם בשבילך.

4. אני עדיין יכול להיות בן אדם מאושר

עבור רבים, גירושין יכולים להיראות כמו עונש מאסר לא הוגן שבו אדם נאלץ לחיות את ימיו ברווקים ברים ובתי קפה שבהם נראה שכולם נמצאים עם מישהו, צוחקים, חיים את החיים כשאתם יושבים שם לַעַג. האם יש פעמים שאני מתייחס לאמור לעיל? בהחלט. ויש ימים שאני יוצא, מסתובב עם חברים, וזה מרגיש פנטסטי.

5. אני לא צריך להפוך את האקס שלי לאדם רע/שגוי/נורא כי זה לא הסתדר

זה באמת משחרר. זה יכול להיות קל להאשים את האדם השני על שהביא איכשהו את העידן הזה של אתגר וסכסוכים עלינו. אולי במקרים מסוימים הם עשו זאת, אבל האשמת האקסית או בושה לעצמנו לא יובילו לשקט נפשי. כששני הבנים שלי רואים את אמא שלהם ואני מתקשרים, הם רואים חיוכים אמיתיים, שומעים צחוק, ובתקווה שמים לב שההורים שלהם מסתדרים בצורה הטובה ביותר. וכשהאקס שלי ולי יש מחלוקת, אנחנו לוקחים את זה לא מקוון. תרגום: כשהבנים בבית הספר או ישנים.

אז, בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך על בד הפתגם של החיים לאחר שספגת מכה משנה חיים, זכרו, מערכת יחסים שמסתיימת לא מסמנת את הסוף שלך. היו מוכנים לקחת בחשבון שמערכת היחסים שלכם הובילה אתכם למקום שאולי לא בהכרח תכננתם, אבל בכל זאת תוכלו להתאושש ולשגשג בו.

הסיפור הזה היה בסינדיקציה. לקרוא הפוסט המקורי של קורי טיילר ב-Medium.

Fatherly מתגאה בפרסום סיפורים אמיתיים שמספרים קבוצה מגוונת של אבות (ומדי פעם אמהות). מעוניין להיות חלק מהקבוצה הזו. נא לשלוח רעיונות לסיפורים או כתבי יד באימייל לעורכים שלנו בכתובת [email protected]. למידע נוסף, בדוק את שלנו שאלות נפוצות. אבל אין צורך לחשוב יותר מדי. אנחנו באמת נרגשים לשמוע מה יש לך לומר.

איך הרגשתי הגשת בקשה לגירושין, לפי 12 בעלים

איך הרגשתי הגשת בקשה לגירושין, לפי 12 בעליםחֲרָטָהנישואיםלְהִתְגַרֵשׁעצת גירושיןסוף הנישואין

את כל גירושים צריך להתחיל איפשהו. ולא רק מבחינת זה דיון כואב ראשון, הקש ששבר את גב הגמל טַעֲנָה, או רגע שבו אתה ובן זוגך עוברים את נקודת האל חזור. ברוב המקרים - כמעט 70 אחוז, ליתר דיוק - נשים עושות...

קרא עוד
5 התכונות שכל גברים נשואים באושר חולקים

5 התכונות שכל גברים נשואים באושר חולקיםעצות נישואיןאושרנישואיםעצות אהבהלְהִתְגַרֵשׁהפניה מחדש

התראת ספוילר: נישואים זה קשה וזה לוקח עבודה. וגם אז אין ערבויות. בימים אלה ה לְהִתְגַרֵשׁ השיעור מרקיע שחקים עם דיווחים המראים כי 40 עד 50 אחוז מהזוגות הנשואים ייפרדו בסופו של דבר. ולמרבה הצער, שיע...

קרא עוד
מה הורים גרושים צריכים לדעת על הורות משותפת לאחר הפיצול

מה הורים גרושים צריכים לדעת על הורות משותפת לאחר הפיצולאמת קשהלְהִתְגַרֵשׁהסכם הורות משותפת

גירושין עשויים לשנות את הדרך שבה משפחה נראית, אבל זה לא חייב (ולא צריך) לשבור אותו לחלוטין. הורים שיכולים מצליחים להישאר אזרחיים ומחוברים כשהנישואים שלהם מסתיימים מציעים לילד שלהם תוצאות הרבה יותר ...

קרא עוד