5 דברים שאני אומר לעצמי שעוזרים לי להתמודד עם גירושין

click fraud protection

אני בדרך כלל לא צופה קרבות MMA. הם אכזריים, אלימים, ולפחות עבורי, קשים לצפייה. ובכל זאת כשהשכן שלי הזמין אותי להצטרף לחבריו ואליו ל"ליל קרב", החלטתי שאני פשוט "לְשַׁלשֵׁל" לכמה דקות. שעתיים אחר כך, עמדתי שם באמצע סלון צפוף עם חתיכת פיצה קרה וחצי אכולה ביד אחת, עוגיה מתפוררת באחרת, צועקת "תפוס אותו, תביא אותו!" בצוותא עם הגברים הגברים שלי בראש הריאות שלי לעבר טלוויזיה בגודל 70 אינץ' מָסָך. החוקה הפנימית שלי פינתה את מקומה לקשר גברי ולחגוג את אותה תכונה קדושה שנקראת "זכייה".

עבור גברים רבים, נישואים יכולים להרגיש דומים. כשאנחנו נתפסים, גברים מנצחים. אנו מסמנים מטרה עיקרית לחיים על המספר הפתגמי של דברים לעשות בזמן שאתה עלי אדמות. ניצחנו! כגבר נשוי, ניצחנו במשחק, חצינו את קו הסיום, גול!!! ניווטנו בין המוני בני אדם כדי למצוא את המישהו הזה, ובמקרים רבים, להתיישב איתו ולהתרבות איתו. אבל אם ומתי לְהִתְגַרֵשׁ מרים את ראשו המכוער, לגברים, זה יכול להרגיש כמו אובדן הרסני. עבורנו, החבר'ה, אנחנו הופכים את הטבעת הנוצצת הזו, וזכויות התרברבות כמו ביטויים כמו, "אשתי".

כגבר גרוש ו אבא לשני בנים, המכה הגדולה מכולם עבורי הייתה באותו יום אני והאקס שלי חתמנו ​​על הקו המקווקו שלנו

הסכם הפרדה, מה שהופך את זה לרשמי. זה הרגיש כאילו נשללו ממני תואר שהרווחתי קשה שעבדתי עליו כל כך קשה. תשע שנים של להיות האלוף הבלתי מעורער... סיימו. אם זה נשמע כאילו אני מפשט יתר על המידה את סוף הנישואין, אני כן, ובכוונה. העובדה נשארת, עבור גברים רבים, כישופי גירושין "נגמר המשחק", בין אם אנחנו אלה שגרמנו או יזמנו את הביטול. אבל תאמינו או לא, גירושין לא מסמלים את סוף החיים, רק את סוף החיים כפי שאנו אולי מכירים אותם.

הנה חמישה דברים שאני מנסה להזכיר לעצמי כגבר שכבר לא נשוי:

1. זה נגמר ואני (משתפר עם להיות) בסדר עם זה

יש לי תיאוריה, הסכם חברתי שנישואים צריך לנצח. אולי גם אתה הרגשת את ההנחה הזו. הכלי החזק ביותר שיש לי באותם רגעים שבהם אני שופט את עצמי הוא הבעת כנות נחרצת כלפי עצמי. זה נראה כמו אמיתי עם עצמי כשאני מצהיר, "הנישואים שלי הסתיימו, אבל המשפחה שיצרנו תהיה לנצח תמיד." ביום טוב, אני ברור ובלתי מופעל להתמודד עם האמת הזו. על אחרים, לא כל כך. בימים הרעים, יש לי להתקשר לחברים שלי שיעזרו לי, בכך שלא ייעצו, אבל יקבלו את זה: פשוט יקשיבו לי. קשה להאמין, אני יודע, אבל מערכת התמיכה שלי, שני חברים שאני מכנה "חברי האמפתיה לחוף המזרחי", נמצאים שם כדי להקשיב ולספק אמפתיה. זה מציל חיים.

2. החיים לא נגמרים רק בגלל שהנישואים שלי הסתיימו

לאחרונה הקשבתי להקלטה של ​​מדיטציה מודרכת שבה המנחה ביקש מכולם לדמיין את חמש השנים הבאות לחייו. "אוי לעזאזל," חשבתי. לא יכולתי לעשות את זה. פשוט המשכתי להיתקע ברוחות הרפאים של העבר, הנישואים שלי נגמרו. לא התחלתי לחשוב על העתיד. שמחתי לומר, לאחר שהקשבתי למדיטציה כמה פעמים, פרצתי והתחלתי לראות אפשרויות.

3. סיום הנישואים שלי לא הופך אותי למפסיד

כשהשופט בחיים סופר אותך, כלומר חווה סיום של מערכת יחסים כמוני, קל לחשוב, "אני גָמוּר." המשפט הבא, שלא יצרתי אבל התעסקתי בו הולך ככה: "גירושים זה לא כישלון. זו תעודה". זה מאוד מועיל ואני מקווה שזה גם בשבילך.

4. אני עדיין יכול להיות בן אדם מאושר

עבור רבים, גירושין יכולים להיראות כמו עונש מאסר לא הוגן שבו אדם נאלץ לחיות את ימיו ברווקים ברים ובתי קפה שבהם נראה שכולם נמצאים עם מישהו, צוחקים, חיים את החיים כשאתם יושבים שם לַעַג. האם יש פעמים שאני מתייחס לאמור לעיל? בהחלט. ויש ימים שאני יוצא, מסתובב עם חברים, וזה מרגיש פנטסטי.

5. אני לא צריך להפוך את האקס שלי לאדם רע/שגוי/נורא כי זה לא הסתדר

זה באמת משחרר. זה יכול להיות קל להאשים את האדם השני על שהביא איכשהו את העידן הזה של אתגר וסכסוכים עלינו. אולי במקרים מסוימים הם עשו זאת, אבל האשמת האקסית או בושה לעצמנו לא יובילו לשקט נפשי. כששני הבנים שלי רואים את אמא שלהם ואני מתקשרים, הם רואים חיוכים אמיתיים, שומעים צחוק, ובתקווה שמים לב שההורים שלהם מסתדרים בצורה הטובה ביותר. וכשהאקס שלי ולי יש מחלוקת, אנחנו לוקחים את זה לא מקוון. תרגום: כשהבנים בבית הספר או ישנים.

אז, בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך על בד הפתגם של החיים לאחר שספגת מכה משנה חיים, זכרו, מערכת יחסים שמסתיימת לא מסמנת את הסוף שלך. היו מוכנים לקחת בחשבון שמערכת היחסים שלכם הובילה אתכם למקום שאולי לא בהכרח תכננתם, אבל בכל זאת תוכלו להתאושש ולשגשג בו.

הסיפור הזה היה בסינדיקציה. לקרוא הפוסט המקורי של קורי טיילר ב-Medium.

Fatherly מתגאה בפרסום סיפורים אמיתיים שמספרים קבוצה מגוונת של אבות (ומדי פעם אמהות). מעוניין להיות חלק מהקבוצה הזו. נא לשלוח רעיונות לסיפורים או כתבי יד באימייל לעורכים שלנו בכתובת [email protected]. למידע נוסף, בדוק את שלנו שאלות נפוצות. אבל אין צורך לחשוב יותר מדי. אנחנו באמת נרגשים לשמוע מה יש לך לומר.

7 הסיבות העיקריות לגירושין: מדוע נישואים מסוימים נכשלים לאחר 5 שנים

7 הסיבות העיקריות לגירושין: מדוע נישואים מסוימים נכשלים לאחר 5 שניםעצות נישואיןסיבות לגירושיןנישואיםהַפרָדָהלְהִתְגַרֵשׁ

קודם באה אהבה, אחר כך מגיעות נישואים, ואז מגיעה ההבנה המוחצת ש, שיש, באושר ועושר דורש הרבה עבודה. כמה שנים לאחר הנישואין, זוגות רבים מוצאים את מערכת היחסים שלהם מדשדשת. כמעט 20 אחוז מהזוגות הנשואים...

קרא עוד
כיצד לשלם מזונות ילדים: 7 טיפים לאבות

כיצד לשלם מזונות ילדים: 7 טיפים לאבותמזונות ילדיםכלכלת המשפחהלְהִתְגַרֵשׁהורות משותפתעצת גירושין

ה שיעור הגירושין בארצות הברית אמנם ירד במהלך השנים האחרונות, אבל זה עדיין נע סביב 45 אחוז. מה שאומר שיש אחווה נכבדה של אבות יחידים אשר משלמים בצו בית משפט מזונות ילדים ו הורות משותפת עם מישהו שהם ל...

קרא עוד
גירושין ומשמורת: איך אני מפיק את המרב מסופי שבוע עם הילדים שלי

גירושין ומשמורת: איך אני מפיק את המרב מסופי שבוע עם הילדים שליסופי שבוע משמורתהורות משותפתהַפרָדָהלְהִתְגַרֵשׁקולות אבהייםהורות משותפת

כל סוף שבוע שני, הילדים שלי בני השמונה והחמש מתרסקים אצלי. אני קורא לזה בחיבה להתרסק כי עד יום ראשון אחר הצהריים הבית נראה כאילו קרוואן טרקטור עשה מעקף דרך הדירה שלי ומפזר הכל לגו, כוסות פלסטיק, עפ...

קרא עוד