בודהה אמר פעם על מדיטציה ש"אניעדיף לכבוש את עצמך מאשר לנצח באלף קרבות." לא צריך הרבה כדי להבין האמת של האמירה הזו, במיוחד כשזה מגיע ללמד ילדים קטנים לחוצים איך להיות מודעים למעשיהם. בשלוש השנים האחרונות, הצוות ב רוברט וו. היסודי קולמן בבולטימור, מרילנד שלחו ילדים סוררים לחדר המדיטציה במקום מעצר. השיטה המשמעתית יוצאת הדופן ראתה תוצאות יוצאות דופן.
מאז שהתוכנית יצאה לפועל, רוברט וו. קולמן יסודי ראתה ירידה חדה בהפניות ואפס השעיות. בראיון עם CNN, א רוברט וו. אמר תלמיד קולמן שנפלט מכיתתו לאחר שנקלע לקטטה שהוא הלך לחדר, "נשם קצת נשימה עמוקה, אכל חטיף קטן והתכנסתי", לפני שחזר והתנצל בפני הכיתה שלו.
זה לא אירוע בודד. לפי דיווח על התוכנית, ילדים שנכנסים ל"חדר רגעי הדעת", הולכים לשם כדי להתמתח, לתרגל נשימות עמוקות ותנוחות יוגה שונות. מעשים מסוג זה מרגיעים את הילדים ונותנים להם מקום להירגע ולחשוב על רגשותיהם בצורה ברורה. קרן החיים ההוליסטיים, העמותה המפעילה את חדר המדיטציה, דואגת לכך שבנוסף לגרום לסטודנטים לעסוק במגוון פעילויות גופניות, לילדים שנשלחים לשם יש הזדמנות לדבר ממש על מה שהם חושבים שעמד מאחורי פיטורים מהבית כיתה.
הרעיון לשלוח ילדים למדיטציה ולא להעניש אותם בבידוד הוא גם דרך להילחם בשלילי ולעיתים קרובות השפעות גזעניות של השעיות בתי ספר לעתים קרובות מונע על ידי שונים אפס סובלנות מדיניות. יותר מ 90 אחוז מהסטודנטים בבולטימור סיטי הם שחורים ולטיניים, ורוב הסטודנטים ב-Robert W. קולמן גם מתמודד עם גורמי לחץ כמו אלימות בשכונה וההשפעות על אי השוויון בהכנסות. על פי מחקר של ה איסוף נתונים על זכויות אזרח, סביר להניח שתלמידים שחורים יושעו מבית הספר פי שלושה מאשר עמיתיהם הלבנים. כשמתפרקת עוד יותר, האמת הזו מחזיקה מעמד. על פי אותו מחקר, בנות שחורות מושעות בשיעור כפול מהבנים הלבנים ופי שישה משיעור הבנות הלבנות. בעוד שסטודנטים שחורים מייצגים רק 16 אחוזים ממספר הסטודנטים ברחבי ארה"ב, הם מייצגים יותר מ רבע מהתלמידים התייחסו לאכיפת החוק ו-31 אחוז מהתלמידים היו נתונים לבית ספר מַעְצָר.
אצל רוברט וו. קולמן, תשומת לב אינה מוגבלת לתלמידים בצרות. לפי אותו דבר CNN דווח, בתחילתו ובסיומו של כל יום לימודים, כל הילדים מבלים 15 דקות בהשתתפות במדיטציה מודרכת בכל בית הספר.
על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ומשולבת (NCCIH), מדיטציה רגילה הוכחה כמגדילה את מספר הקפלים בשכבה החיצונית של המוח, המתואמים ליכולת המוח לעבד מידע היטב. בנוסף לסיוע בעיבוד מידע, למדיטציה יש השפעות מוכחות על בריאות ורווחה רגשית. מחקר אחר של NCCIH מצא שהתרגול יכול "להשפיע על הפעילות באמיגדלה (חלק מהמוח המעורב בעיבוד רגשות), ושסוגים שונים של מדיטציה יכולים להשפיע אחרת על האמיגדלה גם כאשר האדם אינו עושה מדיטציה." בקיצור, זה משהו שממנו כל התלמידים יכולים תועלת.
