המסורת המשפחתית ששמרה עלינו שפויים במהלך COVID-19

click fraud protection

זה אולי נשמע מסורבל וקלישאתי אבל זה לא הופך את זה לפחות נכון: כולנו צריכים להפיק את המיטב ממצבים רעים. זה נכון במיוחד עכשיו כשהדברים, אה, רחוקים מלהיות נהדרים. אחת הדרכים הקלות ביותר להורים ליצור מעט עקביות בתוך הכאוס היא להתחיל חדש מסורת משפחתית. טקסים כאלה מציעים לכולנו - במיוחד לילדים - משהו לצפות לו, וזה דבר קטן וגדול בזמנים כאלה. אם אתה אובד עצות באיזה סוג של מסורות להתחיל, דיברנו עם תריסר אבות על המסורות המשפחתיות ששמרו על שפיותם ושל משפחותיהם במהלך COVID-19. התשובות נעו בין הנושאים הקשורים לאוכל (ביג ארוחת בוקר ביום ראשון! לוטו צהריים) לבעלי אוריינטציית פעילות (סרט רולטה! שבת כדורסל!). למרות שהם שונים, כולם היו פשוטים, מהנים ועזרו לעגן את המשפחות בתקופות סלעיות אלה. הנה מה שהם אמרו.

החזרנו את Guitar Hero

"כשהמגיפה פגעה לראשונה, הוצאתי את הישן שלי גיבור גיטרה התקנה מאז שהייתי בקולג'. אני חושב שהילדים שלי היו מודעים לזה גיבור גיטרה היה דבר, אבל לא באמת היה לי מושג איך זה עובד או איך הוא שוחק. אף פעם לא הייתי טוב בזה, אבל מסתבר שאשתי והילדים שלי כן. זה סוג של חוויה קשה, אז אנחנו מקימים את זה במרתף כל סוף שבוע ופשוט מתנדנד. הילדים (בן, 7, ובת, 9) התחילו להתלבש ל"מפגשים". אפילו הזרמנו כמה בשידור חי. אני לא רוצה להיות שחצן, אבל פעם היו לנו שבעה צופים. אני מניח שאפשר לומר שהגיטרה Hero שלנו: COVID Edition מתפוצצת." –

שון, 35, דרום קרוליינה 

ביום שישי, אנחנו אוכלים פיצה

"זו מסורת די פשוטה: ביום שישי אנחנו מזמינים פיצה. המסורת הייתה כרוכה בכניסה של החברים של הילדים שלנו, מה שלא קרה מאז מרץ. אבל, שמרנו על המסורת כל הזמן הזה. לפני COVID, נהגנו להזמין מאותו מקום כי זה היה יותר על החברה. עכשיו, מכיוון שזה רק אנחנו, השתמשנו בפיצה שישי כדי לדגום כל מסעדת פיצה בעיר שלנו, וקיבלנו אוכל לקחת ממקומות שכנראה לעולם לא היינו עושים אם כל זה לא היה קורה. בסופו של דבר, זו סוג של צורה מושתתת של מסורת קיימת, אבל היא כזו שאנחנו אוהבים, ואחת שנמשיך לעשות לא משנה מה". – טום, 37, פלורידה 

"ארוחת הבוקר הגדולה"

"כל יום ראשון, אנחנו עושים מה שנקרא 'ארוחת בוקר גדולה'. זה בדיוק מה שזה נשמע. זו ארוחת הבוקר מסרטים, תוכניות טלוויזיה ופרסומות שנראית טוב מכדי להיות אמיתית. אנחנו עושים את קניות המצרכים שלנו לשבוע עם ארוחת בוקר גדולה כמרכז, והכל מתכנס ביום ראשון בבוקר ליד שולחן האוכל. זה כמו האירוע המרכזי של השבוע. התפריט לא תמיד זהה - שבוע אחד זה יהיה חמישה סוגים שונים של פנקייק, לאחר מכן זה יהיה להכין חביתות בעצמך - אבל לכולנו יש את המועדפים שלנו. אני חושב שמה שהכי אהבתי בארוחת הבוקר הגדולה, מלבד האוכל בפועל, הוא להבין שאנחנו בהחלט יכולים להמשיך את המסורת הזו הרבה אחרי שנגמר הקורונה. רק היינו צריכים את הדחיפה של ההסגר כדי להתחיל." – כריס, בן 36, צפון קרוליינה 

אנחנו משחקים רולטה לסרטים 

"בחודש מאי הייתה לי הרגשה שאנחנו עומדים להיות בהסגר לטווח ארוך. אנחנו - אני, אשתי, שני בנינו והבת שלנו - הגענו כולנו לרשימה של 50 סרטים. הכלל היחיד היה שהם צריכים להיות מתאימים לגיל. בכל סוף שבוע, אנחנו שמים את כולם בדלי ושולפים אחד כדי להחליט במה אנחנו הולכים לצפות. התחלנו את המסורת הזו לפני 16 שבועות, מה שאומר שהיו לנו 16 ערבי סרטים. איכשהו - איכשהוטרולים נמשך שלוש פעמים! רק אחד מהסרטים שלי - מותק, אני כיווץ את הילדים - נבחר. אבל זה הכיף בזה. הזוכה מקבל כמה זכויות התרברבות, וכולנו זוכים לצפות בסרט מהנה ביחד. טרוליםאבל, בנאדם. אני מרגיש שאני צריך לראות את הסרט הזה בטיסה לווגאס אחרי שזה ייגמר". – קונור, 39, קנטקי 

טיולי כלבים ליליים

אימצנו את שלנו כֶּלֶב ממש בסוף השנה שעברה. הוא היה גור אז, אבל הוא די מבוגר עכשיו, ומסורת ה-COVID המתמשכת שלנו הייתה הטיולים הליליים. הוא מסתובב ברחוב כל לילה, אבל סגל האנשים שמטיילים איתו משתנה. לפעמים זה רק אני. לפעמים זה אשתי ובתי. לפעמים זה שלושתנו. בכל צורה שהיא, זה כמו פגישה קבועה בכל ערב שכולם מוזמנים להצטרף אליה. זו מסורת פשוטה - יותר אחריות, למעשה - שהייתה דרך מצוינת עבורנו להירגע בסוף היום, ולהתארגן מחדש ללילה. זה בהחלט עזר לנו לעגן על משהו במהלך כל אי הוודאות הזו. – אהרון, 37, אינדיאנה 

משחקי כדורסל בשבת 

המשפחה שלנו די ספורטיבית, ולא היו לנו ספורט כל כך הרבה זמן פשוט שיגעו אותנו. יש לנו חישוק כדורסל, אז החלטנו לקיים משחק שבת כל שבוע. בדרך כלל זה אני והבת שלי (10) מול אשתי ובני (8). זה הגיע לנקודה שבה קראנו לצוותים שלנו (Go Indominus Rexes!), הכנו חולצות ולחיצות ידיים בכוריאוגרפיה. חלק מהשכנים שלנו אפילו ביקשו לשחק, אבל סירבנו בכבוד רק בגלל ריחוק חברתי. עם זאת, מדי פעם אנשים יבואו לבלות בחניות שלהם ולצפות לזמן מה. – מאט, בן 36, קליפורניה 

שישי FaceTime

הילדים שלנו מחוץ לבית. הבת שלנו גרה בחוף המזרחי, ובננו גר כשעתיים דרומית לנו. אז, אין לנו עסק עם בית מלא כמו רוב האנשים. עם זאת, זהו סוג חדש של בדידות שמגיע עם הידיעה שאתה מופרד מהילדים שלך על ידי מנדט ממשלתי במקום בחירה. אנחנו לא רוצים שהבת שלנו תעוף, וגם לבן שלנו יש חיים משלו. אז, בכל יום שישי בשעה 19:00, כולנו FaceTime ביחד. לפעמים זה נמשך שעה, לפעמים זה רק צ'ק-אין מהיר של חמש דקות כדי לראות מה שלומם של כולם. זה בהחלט עוזר להאריך את הזמן מעכשיו ועד שבו יהיה בטוח לראות אחד את השני באופן אישי שוב. – ג'ייקוב, בן 45, קליפורניה

בית קולנוע יום חמישי

"כל יום חמישי הקמנו את המרתף שלנו כמו בית קולנוע. יש שם כיסאות נוח, שאנחנו מזיזים אחד ליד השני מול הטלוויזיה. הזמנו כמה דליי פופקורן גדולים בסגנון תיאטרון בהתחלה, ועכשיו הבן והבת שלנו התחילו להכין כרטיסים ופוסטרים לסרטים לתלות במהלך השבוע כדי לרגש אותנו. אני חושב שזה יהיה נהדר, ברגע שהכל ייגמר, שנים על גבי שנים מהיום, למשוך אותם החוצה ולזכור כמה מסורת מהנה זו הייתה. לא היינו באולם קולנוע אמיתי מאז ינואר, אני לא חושב. אבל אנחנו נהנים מאוד מהתוכניות השבועיות שלנו. שבוע הבא הוא בחזרה לעתיד.” – צ'ארלס, בן 38, אוהיו

זמן סיפור

"כשאתה מפסיק את שגרת הבוקר והערב והנסיעות לעבודה ובית הספר וממנה, אתה מסיים עם שלוש שעות נוספות ביום. לפחות, המשפחה שלנו עשתה זאת. לא מתכוננים. אין תנועה. פשוט תלכי למטה ואתה או בעבודה או בבית הספר. אז, מכיוון שאנחנו לא צריכים לקום מוקדם יותר, נשארנו ערים מאוחר יותר עם הבנים שלנו וקראנו סיפור מהיר לפני השינה כֹּל לַיְלָה. הרבה חזרו, כמובן, אבל הם קלאסיים. אשתי ואני מדליקים ומכבים ברוב הלילות, וזו הפכה למסורת שכולנו מצפים לה. זו באמת דרך מצוינת לסיים כל יום". – וויל, בן 33, טקסס

הגרלת צהריים

כמעט כל יום, כשאנחנו מוכנים לארוחת צהריים, אנחנו מכניסים את השמות של כולם לאפליקציית רנדומייזר ומי שייבחר יבחר מה יש לנו באותו היום. התחלנו לקרוא לזה 'הגרלת הצהריים', ואני חושב שיצאנו מזה לפחות 90 יום של ארוחת צהריים. זה דבר מאוד מאוד קטן, אבל זה משאיר את הילדים שלנו - בני חמש ושבע - מבדר. הבן שלנו 'זכה' ארבעה ימים ברציפות בחודש שעבר, מה שאומר מקרוני וגבינה כמעט שבוע. אני מודה שאחרי זה, אשתי ואני היינו צריכים לסדר קצת את המשחק רק כדי לוודא שאנחנו עדיין אוכלים בריא יחסית". – בריאן, 34, אוהיו

יוגה משפחתית 

"שלוש פעמים בשבוע, המשפחה שלנו עושה יוגה ביחד. אשתי ואני עשינו את זה כבר שנים, ועכשיו כשהילדים שלנו בבית איתנו הפכנו את זה למסורת משפחתית. השעות ביום משתנות. לפעמים כולנו נעשה את זה דבר ראשון בבוקר, אם במקרה נתעורר קרוב לאותה שעה. אבל לאחרונה זה היה יותר זמן 'צ'יל אאוט' מרגיע לפני השינה. יש לנו שתי בנות, 10 ו-12, והן די בעניין. ברגע שכל חברות הכושר החלו להציע את הסרטונים שלהן בחינם באינטרנט בתחילת ההסגר, קפצנו על ההזדמנות לנסות כמה. עכשיו מצאנו חבורה שאנחנו אוהבים, ולא מתכננים להפסיק. – מייק, בן 35, פנסילבניה

ציור סלע

הבת שלי עשתה את זה כפרויקט אמנותי בבית הספר - אתה יודע, עוד כשבית הספר היה עניין. הכיתה שלה ציירה 'סלעי חסד', שהיו בעצם רק אבנים שהיו עליהן מסרים חיוביים או תמונות חמודות. אז, כמו, 'UR AWESOME!' עם ציור של חד קרן או משהו כזה. אחר כך הם השאירו אותם מחוץ לבית הספר, ליד מגרש המשחקים, כדי שתלמידים ומורים אחרים יוכלו למצוא אותם. אנחנו יוצאים לטיולים משפחתיים כל שבוע, אז ערב לפני כל אחד מקשטים אחד ואז משאירים אותו למישהו שימצא בפארק. בדרך כלל אנחנו הולכים באותו שביל ובמשך כמעט שלושה חודשים אני לא חושב שאי פעם ראינו סלע שעזבנו בשבוע הקודם. אני מקווה שזה אומר שהמסורת המשפחתית החדשה שלנו גורמת למישהו אחר לחייך". – דניאל, 36, מישיגן

האם דילוג על ארוחת בוקר רע? מחקר חדש מתאר את הסיכונים

האם דילוג על ארוחת בוקר רע? מחקר חדש מתאר את הסיכוניםהרגלי אכילהמזוןארוחת בוקר

ארוחת הבוקר עשויה להיות הארוחה החשובה ביותר ביום אחרי הכל. על פי מחקר חדש, ארוחת הבוקר מספקת רכיבי תזונה מרכזיים שאולי אינם נפוצים באחרים ארוחות. כאשר אתה מדלג על אכילה בבוקר, לא סביר שתמציא את הוו...

קרא עוד
המסורת המשפחתית ששמרה עלינו שפויים במהלך COVID-19

המסורת המשפחתית ששמרה עלינו שפויים במהלך COVID-19מסורות משפחתיותמסורותמזוןתרגילקובידפעילויות משפחתיות

זה אולי נשמע מסורבל וקלישאתי אבל זה לא הופך את זה לפחות נכון: כולנו צריכים להפיק את המיטב ממצבים רעים. זה נכון במיוחד עכשיו כשהדברים, אה, רחוקים מלהיות נהדרים. אחת הדרכים הקלות ביותר להורים ליצור מ...

קרא עוד
אנתוני בורדיין היה הגיבור שלי. הנה איך אני חוגג אותו היום.

אנתוני בורדיין היה הגיבור שלי. הנה איך אני חוגג אותו היום.מזוןלִנְסוֹעַקולות אבהייםאוכל ושתייהאנתוני בורדיין

מבחוץ, אנתוני בורדייןהחיים של היו מושלמים. בכל פעם שהוא נכנס לטלוויזיה, מישהו בחדר היה מעיר, "הלוואי והייתה לי העבודה הזאת". ובמשך כמעט 20 שנה, בורדיין הראה לנו תרבות גולמית וללא פילטרים, איך ליהנו...

קרא עוד