לפעמים קשה להרגיש שאתה עושה "עבודה טובה" כאבא. למעשה, קל יותר להרגיש שאתה לא. על פי המחקר האחרון ממחקר הורות באמריקה של מרכז המחקר Pew, רק 39 אחוז מהאבות מרגישים שהם עושים עבודה טובה לגדל את ילדיהם. אז מה הם טעויות אתה עושה ואיך אתה יכול לתקן אותם כדי להרגיש בטוח יותר כאבא ולשפר את שלך מערכת היחסים עם הילדים שלך? מצאנו כמה מהטעויות הנפוצות ביותר שאבות מודים שעושים - ומציעים כמה דרכים לתקן את העוולות.
1. להיות מגונן יתר על המידה
קשה שלא לרצות להגן על הילדים שלך, אבל 54 אחוז מהאבות אומרים שיש להם נטייה להגן יתר על המידה. לדברי ד"ר נתן לנטס, פרופסור בג'ון ג'יי קולג' בניו יורק, שמונע מהילדים צורות בריאות של מתח בטוח עלול להשאיר אותם ללא יכולת להתמודד עם לחץ כמבוגר." Lents ערכה מחקר שמראה שכמויות בטוחות ומבוקרות של מתח אקוטי עשויות להיות טובות עבורנו, במיוחד כאשר יְלָדִים. אז תוריד את המדחף מהראש שלך ותתנגד לדחף למסוק את הילד שלך
2. תנו לילדים שלכם מייל כשהם צריכים אינץ'
מצד שני, אפשר לתת לילדים שלך יותר מדי חופש. שליש מהאבות מודים שהם נותנים לילדיהם יותר מדי חופש - מה שעלול להיות בעייתי בדיוק כמו להיות מגונן יתר על המידה. "ילדים צריכים שהורים יגבילו את החופש שלהם, יצמצמו את הבחירות שלהם ויפעילו עליהם לחץ לעמוד בהתחייבויות שלהם", ד"ר לינדה ספדין, פסיכולוגית ומאמנת הצלחה,
3. תן לעצמך להיות פראייר עבור הילדים שלך
תמיד לתת לילד שלך את מה שהוא רוצה לא מכוון אותו למציאות החיים. במקום זאת, זה פשוט מגדיר אותם להיות פרחחים קטנים בציפייה. אבל 35 אחוז מהאבות מודים שהם נכנעים מהר מדי לדרישות ילדיהם. התמכרות ל"התחכמויות" וה"אני רוצה" פוגעת במשאבים שלך וביכולת של ילדך להעריך דברים שיש להם. במקום לתת לילדים להתמקד במה שהם רוצים, להתמקד במה שהם צריכים.
4. להיות קשוח מדי
בדיוק מחצית מהאבות מודים ששיחקו את התחת הקשה ו"דבקו בנשקם" יותר מדי. "פשוט להגיד 'לא' או לנבוח פקודות לגבי מה שילדים צריכים לעשות יכולים להיות מועילים ברגע", איימי מק'קרידי, מייסדת PositiveParentingSolutions.com, סיפר הורים ב- רֵאָיוֹן. "עם זאת, זה לא מטפח את תחושת המסוגלות או העצמאות שלהם ויכול לגרום למצב להבשיל למאבקי כוח". במקום לומר תמיד לא, תן לילדך תמריצים לעשות מה שאתה רוצה שיעשה לַעֲשׂוֹת.
5. להיות ביקורתי כלפי הילדים שלך
ארבעים ותשעה אחוז מהאבות מודים שהם מבקרים את ילדיהם לעתים קרובות מדי. לילדים שלך אכפת ממה שאתה חושב, בין אם הם מראים את זה או לא. כדי שהילדים שלכם יצליחו, עליהם להיות מוטיבציה לעשות זאת בעצמם, לא כדי להימנע מההשלכות שלכם. לדברי C.R. Smith, מחבר הספר לקויות למידה, כל הילדים נהנים ממבוגרים שיוצרים מניעים חיצוניים בהוראה שלהם כדי לעזור בסופו של דבר לילדים לפתח את הרצון הפנימי לעשות טוב. הכירו במאמצים ובהתקדמות של ילדיכם כדי שירגישו מוטיבציה רבה יותר.
6. משחק את ה-Nice Guy
תאמינו או לא, אפשר לתת לילדים שלכם יותר מדי שבחים. רבע מהאבות מרגישים שהם משבחים את ילדיהם יותר מדי. זה יכול לתת לילדים שלך ציפיות לא מציאותיות ממערכות יחסים עתידיות ולמנוע מהם לפתח מערכת יחסים בריאה עם ביקורת. אבל כדי להבטיח שהביקורת שלכם תעזור להם, התמקדו בביקורת על התהליך שילדכם משתמש בו, במקום האדם שהילד שלכם הוא. באחד מחקר של חוקרים מאוניברסיטת קולומביה, ילדים ספגו ביקורת על משחק תפקידים ולאחר מכן הוערכו רגשות הערך העצמי שלהם. ילדים שניתנו פרסונה; הביקורת דירגה את עצמם נמוך יותר בערכם העצמי, היו להם מצב רוח שלילי יותר, היו פחות מתמשכים, ונטו יותר לראות את המקרה הזה כשיקוף של האופי שלהם. לילדים שקיבלו ביקורת תהליכית היו דירוגים חיוביים הרבה יותר בכל קטגוריה. הטייק אווי: אפשרו לביקורת שלכם לבנות אופי וערך עצמי.
7. תן לכספים שלך להשפיע על המשפחה שלך
לפי לימודי מרכז המחקר Pew, יש מתאם חזק בין הרווחה הכלכלית הנתפסת של ההורים לבין ההערכות האישיות שלהם לגבי אופן גידולם של ילדיהם. כ-56% מההורים שמתארים את מצבם הכלכלי של משק הבית כנוח אומרים שהם עושים עבודה טובה מאוד כהורים. הורים שאומרים שהם חיים בנוחות וביכולתם נותנים לעצמם באופן עקבי דירוג גבוה יותר מאשר הורים שמרגישים לחוצים כלכלית. 21 אחוז מהאבות שמתקשים לעמוד בהוצאותיהם אומרים שהם עושים עבודה הוגנת או גרועה כהורים. הימנע מהלחץ הכלכלי על ידי יצירת תקציב חודשי ועמידה בו.
8. שמירה על ציפיות עומדות לדינמיקה משפחתית
הסקר של Pew מצא שהורים שיש להם רק ילדים מתחת לגיל 6 נוטים יותר לומר שהורות מהנה ומתגמלת מאשר הורים עם ילדים גדולים יותר. שישה מתוך עשרה הורים שילדם הבכור (או היחיד) קטן משש אומרים שלהיות הורה זה מתגמל כל הזמן - לעומת 50 אחוז מאלה שילדם הבכור בן 13 עד 17 מסכימים. הבינו שהתפקיד שלכם כהורה הוא דינמי כמו הצמיחה של ילדיכם. היו מוכנים לאפשר לתפקידכם כאב להתפתח ממטפל מטפח למורה לקובע מגבלות ככל שילדכם מתבגר. כך, הציפיות שלך מהורות תואמות את הצרכים של ילדך.
9. מרגיש ממהר
רוב ההורים היום אומרים שהם מרגישים ממהרים לפחות חלק מהזמן. למעשה, 31 אחוז אומרים שהם תמיד מרגישים ממהרים, אפילו לעשות את הדברים שהם צריכים לעשות. בנוסף, 53 אחוז אומרים שהם לפעמים מרגישים ממהרים. אבל אפילו עם כל המטלות, המטלות והאחריות, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול להשיג עבור ילדך הוא לתת לו זמן ללמוד ולגדול. לד"ר לורה מרקהאם יש מצאתי למהר את עצמך - ואת הילדים שלך - יכול להשפיע לרעה על התפתחות המוח, להגביר את הורמוני הלחץ, לעורר אותם יתר על המידה, להרגיל אותם לחיים עמוסים מדי, וליצור תחושה כרונית של חוסר שלמות. אז זכרו לפעמים שזה בסדר להוסיף לרשימת המטלות ופשוט להירגע.
10. לא מבלה מספיק זמן עם הילדים
רק 50 אחוז מהאבות אומרים שהם מבלים את הזמן הנכון עם הילדים שלהם - אבל מבלים זמן איכות עם ילדים הוא הצעד החיוני הראשון להורות מוצלחת, על פי מספרים לימודים. מתבגרים המאמינים שהם חשובים למשפחותיהם נוטים פחות לאיים או לעסוק באלימות כלפי בני משפחה, לפי מחקר פורסם בכתב העת Journal of Family Issues, בראשותו של הסוציולוג גרגורי אליוט מאוניברסיטת בראון. הם גם נוטים יותר להרגיש יותר ערך עצמי ולהרגיש מוצלחים יותר. קבע זמן עם הילדים שלך בדיוק כמו שאתה מתזמן פגישה או אירוע. זה כל כך חשוב.
11. אי שימוש במשאבי הורות
פחות מאחד מכל עשרה (7 אחוז) מהאבות אומרים שהם פונים לעתים קרובות לאתרי הורים, ספרים או מגזינים כדי לקבל עצות כיצד לגדל את ילדיהם. אבל עם רשת עצומה וכמות חסרת תחתית של מחקר ומידע בידיים שלך, למה שלא תשתמש בזה? לפי מחקר פורסם בכתב העת תרגול משפחתי של BMC הורים המשתמשים במידע ותמיכה מקוונים מדווחים על מספר יתרונות, כולל: האפשרות להגיע לקהל רחב יותר, הגדלת הגישה לארגונים ללא גידול בעלויות, היכולת להישאר אנונימיים במגעיהם עם אנשי מקצוע, והצורך במידע ניתן לספק ביעילות סביב שָׁעוֹן.
