סביר להניח שאתה זוכר את הרגע שבו, לאחר שבילית את כל חייך הצעירים בקרצוף ידיים בן שבוע, סירים מוזנחים, נשבעת שמעתה והלאה לדירה או לבית שלך - לעזאזל, אפילו לקבר שלך - יהיה מדיח כלים. אבל מחקר חדש מצביע על כך שערימת כלים ישנה ומלוכלכת (ולא רק רווקות) עזרה להעניק לימים ההם את הזוהר הוורוד שלהם: שטיפת כלים, כאשר נעשה בזהירות, יכול להיות גם טיפולי.
במאמר האחרון על "מיינדפולנס" שפורסם בכתב העת באותו שם, חוקרים מאוניברסיטת פלורידה סטייט גייסו 51 סטודנטים לשטוף כלים, שהם 1. הדרך היחידה לגרום לסטודנטים לשטוף כלים, ו-2. דרך גאונית עבור מדענים לשטוף את הכלים שלהם בחינם). לפני המטלה של שטיפת 18 כלים, כמחצית מהתלמידים קראו קטע המדגיש את החושי חוויה של שטיפת כלים, בעוד שהקבוצה השנייה קראה קטע שדיבר רק על שטיפת כלים טכניקות. הקבוצה שעודדה לגשת למשימה בתשומת לב על ידי שקיעה בחוויה החושית דיווחה בעצמה על ירידה של 27 אחוז ב עצבנות ועלייה של 25 אחוז בתחושות של "השראה נפשית". בינתיים, קבוצת הביקורת לא ראתה תועלת כלל מהכביסה שלהם ניסיון.
עם זאת, תפנית מוזרה למחקר: הכלים לא היו ממש מלוכלכים, מה שמשאיר את החוקרים להודות שהם לא חיוביים אם שטיפת כלים מטונפת תביא את אותה תוצאה. אז בפעם הבאה שהפעוט שלך עושה בלגן בארוחת הערב, בקש מאשתך לנקות ולהגיד לך אם היא חשה בדעתה. זה בשביל המדע, היא תבין.
