אבות מותשים, שמחו: תינוקות ישנים זמן רב יותר ובכושר רב יותר כשהם ישנים בחדרים שלהם, על פי מחקר חדש. המחקר גם מצביע על כך שהורים שמחזיקים את ילדיהם בקרבת מקום לפני השינה נוטים יותר לעסוק בשיטות שינה לא בטוחות, מה שעלול להוביל לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות. תוצאות אלו מנוגדות בצורה חדה להמלצות האחרונות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, שדגלה לשמור את ילדך איתך בחדר השינה שלך (אם כי בעריסה שלו) לפחות שישה חודשים, ובאופן אידיאלי, אחד שָׁנָה.
"הממצאים שלנו מראים תוצאות גרועות יותר הקשורות לשינה ונוהלי שינה לא בטוחים יותר בקרב [הורים וילדים] שחולקים חדר מעבר לגיל הינקות המוקדמת." מחבר שותף במחקר איאן מ. סיפר פול ממכללת פן סטייט לרפואה MedPage היום. "ה-AAP צריך לשקול מחדש ולשנות את ההמלצה, בהמתנה לראיות התומכות בשיתוף חדרים עד גיל שנה."
קרא עוד: המדריך האבתי ל- SIDS
בערך 3,500 תינוקות בארצות הברית מתים מדי שנה בגלל שיטות שינה לא בטוחות. ה-AAP הוביל את האשמה בכל הנוגע להקטנת המספר הזה, ובשנת 2016 פרסם הארגון הנחיות שינה מעודכנות, בהסתמך על עשרות שנים של מחקר SIDS. הוועדה המייעצת הגיעה למסקנה שתינוקות צריכים לישון באותו חדר - אך בשום פנים ואופן לא באותה מיטה - כמו הוריהם לפחות בששת החודשים הראשונים, ובאופן אידיאלי, כל שנת החיים הראשונה.
אבל המחקר החדש הזה מעמיד בספק את החלטת ה-AAP. פול ועמיתיו ניתחו נתונים שנאספו מ-230 זוגות אם-תינוק בין 2012 ל-2014. הם גילו שאמהות שישנו בחדרים שונים מאלו של התינוקות שלהן דיווחו שבני ה-4 חודשים וה-9 חודשים שלהן ישנו בממוצע 46 ו-40 דקות יותר, בהתאמה. גם לתינוקות שישנו באופן עצמאי היו פחות האכלות לילה וסבירות נמוכה יותר שיחזרו לישון.
"ההצעה שהורים ימתינו להעביר את התינוק מחדר השינה שלהם עד סוף השנה הראשונה, מתי חרדת פרידה היא נורמטיבית ומתגברת, עלולה לגרום להורים מתוסכלים ותינוקות אומללים", פול סיפר MedPage היום. "זה גם מתנגש עם נתונים אחרים שחלוקת חדרים קשורה ליותר הפרעות שינה לאמהות."
ה-AAP מבקש להבדיל. כפי ששני חברים בכוח המשימה של AAP בנושא מוות פתאומי של תינוקות כותבים בפרשנות על המחקר של פול ועמית, האם תינוקות נשארו בחדרי הוריהם או לא, כל הילדים במערך הנתונים המסוים הזה ישנו בממוצע שבעה שעה (ות. זה בטווח הנורמלי לשנת תינוקות ולמעשה גבוה מהממוצע הארצי (כפי שרוב ההורים יכולים להעיד). הם גם מציינים ששינה מאומצת אינה בהכרח דבר טוב. “היכולת לעורר היא קריטית מבחינה פיזיולוגית, והשערה מובילה היא שכישלון לעורר גורם לתינוק להיות פגיע ל-SIDS", הם כותבים. "משכי שינה ארוכים יותר אצל תינוקות צעירים, שפול ושות' מציגים כעדיפים, עשויים להיות בעייתיים מנקודת מבט פיזיולוגית."
אז ה-AAP שומר על הרובים שלה. מכיוון שבעוד שהורים טריים עשויים לתפוס עוד כמה Zzz's אם הם מחזיקים את ילדיהם בחדר נפרד, הדאגה העיקרית שלנו צריכה להיות צמצום מספר התינוקות שמתים בשנתם. והדרך הטובה ביותר לעשות זאת, טוענת ה-AAP, היא לשמור את הילדים שלך איתך, בחדר שלך. "אנו מכירים בכך שמנוחה הורית מיטבית רצויה", הם כותבים. "עם זאת, המטרה העיקרית של המלצות שינה בטוחות תהיה תמיד למזער את הסיכון ל- SIDS."
