חקרתם, התאמנתם, אתם שכרו מאמן, לקחתם שיעורים קבוצתיים. ובשמחה לכולם, ה עבודה הלך מצוין. אז מה עכשיו? ברוב המקרים, אם בת הזוג שלך ילדה בבית חולים, הרופא והצוות יתמודדו עם הרבה מהמשימות הכבדות בשעות הראשונות לאחר לידת תינוקך. צפה שלך יָלוּד לשקול, למדוד ולהעביר את מבחן אפגר - סדרה של תצפיות שמעריכות את הבריאות הכללית של יילוד. במקרה של לידה רגילה, השעות הראשונות יוקצו בהיכרות עם בן משפחתך החדש ועזרה לבת הזוג בניסיונותיה הראשונים להניק. בית החולים עשוי גם לבצע מבחן ציון באלארד, הכולל מדידת היקף הראש והחזה של התינוק שלך כדי לסייע בקביעת גיל ההריון.
בהתאם לבית החולים שלך, בקרוב יגיע הזמן לחזור הביתה עם התינוק שלך. מיותר לציין שהיום הראשון או היומיים הראשונים יכולים להיות מהמם. "זה לא ידוע גדול והאחריות עלולה להכות בך פתאום", אומרת לורה יאנה, ד"ר, רופאת ילדים באומהה, נברסקה, ומחברת הספר Heading Home with Your Newborn. החדשות הטובות: למרות העצות הרצויות מחברים וחמותך לגבי כל מיליון הדברים שאתה צריך לעשות, איזה רשימת חובה לעשות היא קצרה וניתנת לניהול. עקוב אחר ההנחיות האלה למה שחשוב באמת ביום הראשון שאתה מביא את התינוק הביתה. כל השאר דובדבן שבקצפת.
קָשׁוּר: כיצד לקיים אינטראקציה עם הילוד החברתי המפתיע שלך
רשימת רשימת יום 1 לתינוק בן יומו: מקסם את הזדמנויות האכלה
"הרבה הורים טריים נתפסים לא מוגנים מהאופן שבו היילוד שלהם יקיים אינטראקציה ואינטראקציה עם כולם דקה אחת, ואז ישן עמוק ושקט למחרת", אומר ד"ר יאנה. "זה כאילו מתג מתהפך." זה יכול להפיל דברים כשהורים טריים מחכים שהתינוק יירגע מעט לפני שהוא מנסה לינוק, רק כדי לגלות שהתינוק בחוץ קר. "הייתי מייעץ להורים לנסות להניק ברגע שהתינוק מתעורר", אומרת ד"ר יאנה. "זה אחד הדברים הכי חשובים לך להתמקד בהם במהלך היום הראשון הזה."
בעוד שההנקה עצמה היא בדרך כלל משימה של אמא (לתינוקות יונקים לפחות), אתה יכול לעשות את חלקך בכך שתלך להביא את התינוק שלך אם הוא בעריסה, ולהביא אותו לבן הזוג שלך. "הצג את תמיכתך בדרכים אחרות, כמו לשאול אותה אם היא רוצה משהו לשתות במהלך תקופה זו, מכיוון שרגיל להרגיש מיובש", אומר ד"ר יאנה. לאחר שילדכם יסיים להאכיל, תוכלו לשאת אותם בחזרה לעריסה או לנענע אותם בעדינות.
רשימת ימים 1 לתינוק בן יומו: שכח את השגרה
בימים הראשונים האלה עם התינוק שלך, אין דבר כזה לוח זמנים קבוע, וככל שתתאמץ להכריח אחד כזה, כולם יהיו לחוצים יותר. "ההימור הטוב ביותר שלך הוא לנסות לישון כשהתינוק שלך עושה זאת ולהתעורר כשהתינוק שלך עושה זאת", אומרת ד"ר יאנה. "כולם עייפים בתקופה הזו, והדרך הקלה ביותר להתעדכן במנוחה היא לעקוב אחר התינוק שלך במקום לדבוק בשגרה קבועה מראש."
רשימת בדיקה לתינוק בן יומו ליום 1: שימו לב לפיפי וקקי
אין לכם מושג עד כמה אתם עומדים להיות מקובעים בהרגלי האמבטיה של תינוקכם. במיוחד אם במהלך היום או היומיים הראשונים, התינוק שלך לא הולך לשירותים בכלל. אל תדאג, אומרת ד"ר יאנה. למרות מה שקראת בספרי הורות רבים, פיפי וקקי לא תמיד קורים מיד. "חלב של אם צריך להיכנס, והתינוק צריך לשלוט במציצה, לפני שהוא עושה פיפי וקקי באופן קבוע", היא מסבירה. "התהליך יכול להימשך שלושה עד חמישה ימים, אז אל תיבהל הוא מנסה לינוק ואתה לא מקבל פעולה בקצה השני."
רשימת בדיקה לתינוק בן יומו 1: הכירו את ילדכם
בעיקרון, 24 השעות הראשונות עם הרך הנולד עוסקות באכילה, שינה ושמירה על פיפי וקקי, אומרת ד"ר יאנה: "כשאתה לזקק את זה לשלושת העדיפויות האלה, זה יכול להרגיש הרבה יותר ניתן לניהול." אז במה כדאי להתמקד במהלך שאר הימים זְמַן? "להרגיש בנוח עם התינוק החדש שלך הוא ממש חשוב ולעתים קרובות מתעלמים ממנו", היא אומרת. "אני אראה הורים טריים באים לבדיקה של שבועיים והם עדיין נאבקים לשים תינוק על הראש של הילד שלהם כי הם חוששים שהם הולכים 'לשבור' את התינוק שלהם. עבור אנשים מסוימים זה בא באופן טבעי, אבל עבור רבים, תחושת הביטחון לוקחת זמן". הדרך היחידה ללמוד כיצד לטפל בתינוק שלך היא באמצעות תרגול. התחל עכשיו, כדי לעזור לעצמך להיות בטוח יותר כיצד להרגיע, לשאת, לחבק ולנחם את התינוק שלך.
