הבן שלי נולד לפני שמונה חודשים. אני שוקל 228 קילו. זה הכי הרבה ששקלתי אי פעם.
כמו שהילדים היו אומרים, "גמיש מוזר." אבל זו הבעיה. כרגע, אני מתגמשת מוזר. אני לגמרי בעניין של "אבא בוד" - המונח החמוד, החצי-מיני והדיבורי הזה לכל אבא עם ילד ובטן. ואני מרגישה בושה. לא בושה בגוף, בושה רגילה. כי עשיתי את זה לעצמי.
כאשר הפכתי א אחי הפך לאבא, הפסקתי להתאמן והתחלתי לאכול לחץ. במשך שמונה חודשים לא היה זמן להתאמן, אבל היה זמן לאכול פיצה מלאה ולשטוף אותה עם חצי ליטר גלידה. לקחתי תרופות עם אוכל. זה היה זמן ה"אני" שלי. אלא שלא הייתי לבד. בן וג'רי תמיד היו לצידי, נתנו לי חיים... ולאט לאט הרגו אותי.
זה סיפור מוכר. הורים עולים במשקל מחוסר שינה, אכילת מתח וניהול זמן. אחרי שהבן שלי נולד, המוח הלטאה שלי היה בפעולה מלאה: "אי אפשר לקום מוקדם כדי להתאמן. אתה צריך לישון." "אתה עובד כל היום ואז דואג לילד. מתי אתה אמור להתאמן?" "מגיע לך פינוק. טבלו את הנקניקייה הזו לתוך הג'לאטו הזה."
הייתי צריך להעיר אותי מתרדמת המזון שנגרמה מאבי. הגיע הזמן לצעדים דרסטיים. החלטתי שאני הולך להתאמן כל יום מחג ההודיה ועד חג המולד. כל יום הייתי נכנס לחדר כושר ואוכל משהו ירוק. האם הייתה לי תוכנית מוצקה? לא. הייתי כמוך. עשיתי מחקר אינטרנט אקראי והתחלתי.
כמו בכל תוכניות אימון ודיאטה, הדברים התחילו טוב. דבקתי בזה, אכלתי טוב, כרעתי והזעתי וגיהקתי. ואז... ובכן. אתה בטח יכול לנחש מה קרה, אבל אני לא אקלקל לך את זה.
אז מה למדתי במהלך "אבא Bodyssey" שלי? צרות ניהול זמן הן אמיתיות. הייתי נכנס לחדר הכושר ב-6:00 בבוקר והסתובב מיד אחורה באמצע אימון כדי להאכיל בקבוק לבן שלי. היה קשה לשמור על המומנטום ועל לוח הזמנים. הכי טוב שיכולתי לעשות היה להישאר גמיש ולנצל את הזמן בכל יום שהוצג לי. אם זה אומר ללכת לחדר כושר ביום שישי בערב ב-21:00, אז שיהיה.
למדתי גם שדיאטות אופנה ואתגרים של 30 יום הם לא מה שיהפוך אותי מאדם אבא לאבא אלוהים. אני צריך שיפוץ אורח חיים. בדיוק כמו זה שעברתי לפני שמונה חודשים. אני צריך לשנות את הדרך שבה אני מתייחס לאוכל ולפעילות גופנית. התחילו בקטן, בנו הרגלים חדשים וקחו את זה יום אחד בכל פעם.
אין פתרון פלא עבור אבא בוד. אבל יש מוטיבציה לשנות. אבא בוד מוביל לגוף מת. ויש לי מישהו שצריך שאני אהיה בכושר טוב. לא אכפת לו איך אני נראה עם החולצה שלי, אבל הוא כן צריך שאצליח לרדוף אחריו במגרש המשחקים.
זה 2019. אנשים נכנסים לחדר כושר ועושים דיאטה. אז מה זה הולך להיות? אבא בוד או אבא אלוהים?
אני יודע באיזה מהם אני בוחר.
