אשתך היא אמא פנטסטית. היא עובדת קשה, היא תומכת בך, היא החברה הכי טובה שלך. אבל אז אתה קופץ למכונית, ואתה שונא אותה. ראשית היא אומרת לך להאט (שוב). בשלב הבא היא מדברת על המקרה שלך על משהו שלא קשור לנהיגה ואי אפשר לבצע מאחורי ההגה. ואז היא עסוקה מדי בבדיקת אימיילים מכדי לטפל בפעוט הצורח שלך במושב האחורי. נדרשת שליטה עצמית רצינית כדי למנוע הסלמה.
למה אתה שונא את אשתך כשאתה נוהג? אחת הסיבות היא שאתה כבר על הקצה כי, בין אם אתה מבין זאת או לא, נהיגה בטוחה מלחיצה. "אם אתה זה שנוהג, מערכת העצבים שלך מופעלת בדרך כלל בין אם אתה מבין זאת או לא", איאן קרנר פסיכותרפיסט המתמחה בטיפול זוגי סיפר אַבהִי. "אתה סורק כל הזמן את הסביבה וצריך להישאר מודע לתנועות פתאומיות, חסימות וסכנות. כשאתה כבר במצב של ערנות יתר, קל מאוד להילחץ או לעצבן."
ואכן, זעם מאחורי ההגה הוא תופעה כמעט אוניברסלית. סקר משנת 2015 מצא כי 1 מכל 3 נהגים איריים מחשיבים את האחרים המשמעותיים שלהם כאנשים המלחיצים ביותר שיש במושב הנוסע, וכן סקר בריטי משנת 2010 מצא שכמעט 70 אחוז מהאנשים יש ויכוח ברכב לפחות פעם בחודש.
הנוסע, לעומת זאת, נוטה להיות רגוע יותר. מה שנותן לו או לה זמן להתמקד בדיוק בסוג הדברים שמקוממים את הנהג. "כולנו מביאים את הטמפרמנט שלנו לנהיגה", אומר קרנר. "הנוסע נתון קצת לחסדי הנהג, והנהג עלול לנסוע מהר מדי או לאט מדי עבור בן זוגו טַעַם." התוצאה היא שמערכות העצבים של אשתך נוטות להיות בשני מקומות שונים כשאתה נְהִיגָה.
סיבה נפוצה נוספת למריבות היא שלבעל ואישה עשויים להיות שתי מטרות שונות לראש לנסיעה ברכב.
"אחד מכם, בדרך כלל האישה, עשוי לראות את זה כזמן המושלם לדבר על משהו", סוזן פיליפס, פסיכולוג ומטפל זוגי, סיפר אַבהִי "היא חושבת, 'אההה, סוף סוף נוכל לדון איך אנחנו הולכים לטפל בנושא הזה עם הבן המתבגר שלנו'. בינתיים, אתה חושב, 'אההה, אני הולך לשים על קצת מוזיקה ותרגע.' אז כשהיא מעלה את הנושא ואתה אומר שאתה לא רוצה לדבר על זה, היא עלולה להאשים אותך שאתה אף פעם לא רוצה לדבר על זה."
תרחיש זה יכול ללכת גם בדרך אחרת. אולי אתה רוצה להשתמש בנסיעה במכונית כדי לדבר, אבל אשתך לא תצא מהטלפון שלה. "זו בעיה במיוחד עכשיו עם טלפונים סלולריים", אומר פיליפס. "נשים בדרך כלל נוטות יותר מגברים לשלוח הודעות טקסט או לדבר בטלפון. כשמישהו בטלפון שלו כל הזמן, זה מזלזל ביותר כלפי האדם האחר ויכול לגרום לך להרגיש שהיא לא מעוניינת בך."
לפעמים, לריב במכונית זה הרגל יותר מכל דבר אחר - ולכן תיקון זה עניין של שבירת מעגל של חוסר רגישות בין בני הזוג. "ברגע ששניכם נכנסים, היא עלולה לחשוב, 'הנה אנחנו שוב הולכים איתו במירוץ ולוקח סיכונים', בזמן שאתה חושב, 'הנה אנחנו הולכים איתה מדברת בטלפון כל הנסיעה'", אומר פיליפס .
זה לא חייב להיות ככה. "זוגות רבים נהנים מנסיעות ברכב כפעילות זה לצד זה", אומר קרנר. "זו יכולה להיות הזדמנות להירגע ולהאזין למוזיקה ביחד או אפילו לשוחח טוב." השאלה היא איך מגיעים לשם.
בתור התחלה, נסו להיות רגישים לסביבה שבה אתם נמצאים. "אם הנסיעה קשה בגלל תנועה או מזג אוויר סגרירי, אל תפנה את בן/בת הזוג שלך ואל תפעיל את ההגנות שלו", אומר קרנר. זה אומר גם לכבד את האישיות והמזג של זה. "יש אנשים שמרגישים שהמכונית היא זמן מצוין לדבר כי יש להם קהל שבוי - שָׁבוּי להיות המילה האופרטיבית", אומר קרנר. "אבל עבור אחרים, במיוחד אם אתה נוטה להימנע מקונפליקט, להתעמת או לדבר איתם בזמן שבוי במכונית מרגישים מאוד מטרידים."
ואם הדברים מתחממים? תיקח נשימה עמוקה. "אם אדם אחד יכול ללחוץ על כפתור ההשהיה ולשאול, 'מה אנחנו עושים?', רוב הזוגות יפסיקו להתווכח", אומר פיליפס. "תגיד, 'אתה יודע, שנינו פשוט עצבניים מהתנועה. יש לנו עוד דרך ארוכה לעבור, אז בואו פשוט נרגע או נשנה את הנושא ונהפוך אותו לנסיעה טובה".
