כאבא טרי, הגוף שלך צפוי לרכבת הרים כימיקלים משתנים, רגשות משתנים ומיומנויות חדשות ספונטניות. למרות שהגוף שלך לא סובל כמעט את אותו הלחץ כמו זה של אשתך או בן זוגך, השנה הראשונה לאבהות הוא אתגר פיזי באותה מידה שהוא אתגר רגשי. עבור חלק מהגברים, המעבר לאבא-hood הביא לקצת יותר לשקולt וקצת פחות שיער; עבור אחרים, זה סימן שהם צריכים לטפל בעצמם הרבה יותר טוב. בכל מקרה, להיות אבא מביא איתו כמה שינויים משמעותיים. כאן, 13 גברים משתפים כיצד הגוף שלהם השתנה.
הפכתי לרגיש במיוחד.
"בכל פעם שהייתי מקבל 'הפסקה' מהשגחה על הבן שלי - כמו כשאשתי הייתה בחדר אחר איתו, או שהיא הייתה בחוץ כשאני בפנים - הייתי לגמרי מכוון לקול שלו. זה היה כאילו יש לי מוניטור לתינוק במוח. הייתי חוצה את הבית כי הייתי 'שומע' אותו מייבב, כשאין סיכוי ששמעתי אותו. זה בטח היה עניין של 'חוש שישי'. יכולתי לשמוע רק את הצחקוק הקלוש ביותר ולמהר לחדר השני כמו, 'מה התגעגעתי?!'" - טיי, 36, אוהיו
נהייתי טיפש יותר. ברצינות.
"יכולתי להרגיש את עצמי מאבד תאי מוח כמעט בכל שעה שהייתי ער עם תינוק בוכה. הייתי נכנס לעבודה למחרת, וייקח לי בערך שלוש שעות רק כדי 'לאתחל' את המוח שלי. למרבה המזל, אף אחד לא שם לב (צוחק), אבל הייתי מודאג באמת. הרגשתי כמו אחד מהילדים החכמים האלה מהתיכון שהולך לקולג', מסיבות חזקות מדי, ויוצא יותר מטומטם מאשר כשהוא נכנס. ברגע שהתינוק התחיל להיכנס לשגרה שלו, הצלחתי להחזיר חלק מכוח המוח האבוד הזה, אבל זה היה מאבק אמיתי במשך זמן רב". – מארק, בן 34, פלורידה
איבדתי את השיער שלי מיד.
"התחלתי לאבד את השיער די צעיר, אבל אחרי השנה הראשונה שלי כאבא הייתי קירח לגמרי. אולי זה היה רק צירוף מקרים? אבל אני לא חושב כך. השנה הראשונה שלנו הייתה ממש ממש לחוצה. הבת שלנו הייתה חולה עם סיבוכי אסטמה ואלרגיה, אז היו לנו הרבה לילות ללא שינה, שהות בבית החולים וביקורי רופא. מתח רגשי ופיזי יכול לגרום לנשירת שיער - לפחות, זה מה שהרופא שלי אמר לי - אז אני מחייב את זה. אבל שווה את זה, כי אני אוהב את הבת שלי, ואני נראה טוב יותר עם כובעים." – ניל, 38, קליפורניה
עליתי הרבה במשקל.
"עליתי 37 ק"ג בשנה שלאחר הולדת בתי. זה היה שילוב של הכל - חוסר שינה, אי פעילות גופנית, הרבה אכילה גרועה. הדבר היחיד שלא עשיתי המון, באופן מוזר, היה לשתות. פשוט לא היה לי זמן. אבל אני מניח שזה הגיוני. כל כך דאגתי לבריאות הבת שלי - וגם של אשתי - שפשוט ירדתי בסדר העדיפויות של עצמי. אבל זו הייתה טעות. ככל שהייתי יותר לא בריא, הפכתי פחות מסוגל לתרום בבית. התעייפתי מהר יותר, לא יכולתי להתרכז, ובאמת פשוט הפכתי לבזבוז מקום. לקח לי פי שניים יותר זמן לרדת במשקלגם כי ניסיתי לעשות את זה בזמן שגידלתי ילד בן שנה". - ג'ייסון, 38, אוהיו
נכנסתי לכושר טוב יותר.
"לקחתי את הולדת הבן שלי כבעיטה בתחת. הייתי צריך להיכנס לכושר טוב יותר כדי שאוכל להיות שם בשביל המשפחה שלי. התחלתי להתאמן בזמן שאשתי הייתה בהריון, רק כדי שיהיה לי שגרה מוכנה ללכת כשיהיה לה אותו. זה גם עבד. הייתי בריא יותר - נפשית ופיזית - ממה שהייתי הרבה זמן. וזה עזר! הטיפול בתינוק שלנו לא היה קל, ובהחלט הייתי נאבק אם לא הייתי בכושר הגון". – ריק, בן 32, קליפורניה
התחלתי לדאוג לבריאות שלי הרבה יותר.
"פשוט לא רציתי להסתכן לחלות למען המשפחה שלי, או לחלות גם אותם, או סתם להיות חסרי יכולת. אז הלכתי לבדיקות כמו כל שישה שבועות. 'אתה בטוח שהכל בסדר, דוקטור? הגרון שלי אמור להרגיש ככה? האם העווית הזו נורמלית?’ במבט לאחור, כנראה שבזבזתי יותר זמן בדאגה להיות חולה מאשר להיות ממש חולה. אבל, להיות אחראי לתינוק חדש גורם לך לחשוב על הזמן שנותר לך, ואיך אתה רוצה להישאר בריא עבור המשפחה שלך". – אהרון, 39, אילינוי
כאב לי בצורה בלתי מוסברת כל הזמן
"הגוף שלי בגד בי לחלוטין כשהפכתי לאבא. הייתי מתעורר בבוקר ופשוט כואב לי בכל הגוף. ללא סיבה! נשאתי את התינוק שלנו, נדנדתי אותו לישון, וכל הדברים האלה, אבל זה לא יכול היה להיות הסיבה. ימין? שיחקתי ספורט בתיכון ובקולג', ואני נשבע שזה הזכיר לי ימים אחרי משחקים או אימונים קשים. הייתי מתעורר בבוקר ושומע חריקות מוזרות וקפיצות במפרקים שלי, ודברים כאלה. הרגשתי שאני מתפרקת!" – סם, 37, מרילנד
הסובלנות שלי לאלכוהול ירדה מאוד.
"כשהתינוק הגיע, הפסקתי לשתות. זה לא היה עניין מוסרי, באמת, רק עניין של זמן. לפני התינוק, יכולתי להחזיק את עצמי. נהגתי לצאת לשתות עם החברים שלי, ואנחנו היינו יוצאים לשתות עם זוגות אחרים. אבל אחרי שנה שלא שתיתי, לא קיבלתי את זה בחזרה. יצאנו פעם אחת ואכלתי, כמו, שני רום וקולה, קיבלתי זמזום והייתי האנגאובר למחרת בבוקר. זה היה כאילו הסובלנות שלי התאפסה להגדרות היצרן." – כריס, בן 35, אינדיאנה
פיתחתי רפלקסים מגוחכים של אבא
"יכולתי לתפוס דברים בלי להסתכל, ותמיד חשבתי צעד אחד לפני התינוק שלי. בשנה הראשונה ההיא, שמרתי על התינוק שלי שלא יתגלגל מהספה לפחות שלוש פעמים, תפס בערך שלוש תריסר קערות של מזון לתינוקות שהופלו מהכיסא הגבוה והצליחו להבחין בדברים היו על אודות ליפול. יכולתי להיכנס לחדר ולחוש מיד שמשהו לא בסדר. זה יהיה משהו כמו אגרטל קרוב מדי לקצה המעטפת, או כוס שעדיין יש בה מים מתנודדים על השולחן. חוש הספיידי שלי עקצו בכל פעם שסוגים אלה של סכנות פוטנציאליות היו בסביבה." – ג'ף, בן 32, צפון קרוליינה
יכולתי לפעול על שינה מועטה עד ללא שינה
"הייתי אומר שאשתי ואני כל אחד מהם שינה בממוצע כחמש שעות בלילה לאחר התינוק החדש שלנו. אז, כשהלכתי לעבודה, פשוט הייתי צריך למצוץ את זה. אני בטוח שזה לא היה בריא, אבל לא הייתה לי הרבה ברירה. לקח לי בערך שישה חודשים להסתגל ללוח הזמנים החדש שלנו, אבל עשיתי את זה. אל תספר לבוס שלי, אבל למעשה נהגתי לקחת מיני תנומות כוח על האסלה. אני בטוח שהייתה דרך טובה יותר לנהל את חוסר השינה שלי, אבל שנינו - אשתי ואני - עשינו מה שהיינו צריכים לעשות כדי לעבור כל יום, אחד בכל פעם".
כמעט איבדתי את רפלקס הגאג שלי.
"עם תינוק חדש מגיע מבול של נוזלי גוף ורק ההסתערות הזו של ריחות איומים. אין זמן לשטויות. אתה רק צריך לעבור את החודש הראשון בערך, ואז שום דבר לא יכול להפתיע אותך. זה הגיע לנקודה שבה יהיה לי כתם פיפי טרי על החולצה, או שלא אבחין בקקי על הידיים. זה היה מגעיל. אבל, לא היה לי מושג מה אני עושה. בסופו של דבר, שנינו הבנו את זה וכמו שאמרתי, עכשיו שום דבר לא יכול להפתיע אותנו". – ג'וזף, בן 33, מערב וירג'יניה
הפכתי למקצוען בטיפ טוינג
"הערת תינוק ישן היא למעשה עבירה פלילית במשק בית שליו. אני בחור גדול, אז לא תמיד הייתי מעולה בלהסתובב באמצע הלילה. אבל, עם תינוק חדש בבית, הייתי צריך ללמוד. התחלתי ללכת על כדורי הרגליים, מה שמעולם לא עשיתי קודם, ולמעשה עצרתי את נשימתי בכל פעם שהייתי צריך ללכת ליד חדר התינוק. הייתי נינג'ה. ידעתי היכן נמצאים החלקים החורקים של הרצפה, ואילו צירי דלת חורקים כשהם נפתחו או נסגרים - השתמשתי בכל הגוף שלי כדי לוודא שאף דקה אחת משנתו של התינוק החדש לא תופסק". – ליאו, 38, אורגון
הייתי מביך להחזיק כל תינוק פרט לתינוק שלי
"להחזיק תינוקות זה לא דבר אוניברסלי. לא ידעתי את זה עד שהפכתי לאבא, וכל תינוק אחר הרגיש מוזר בזרועותיי. עם הבן שלי, יכולתי פשוט לקחת אותו, והוא ישתלב באופן טבעי בכל עמדה בה הייתי. יושבים, עומדים, הולכים... זה לא משנה. זה היה פשוט דבר טבעי. עם זאת, כל תינוק אחר הרגיש סופר מביך, לא משנה איך החזקתי אותו. זו לא הייתה הרגשה רעה, רק הרגשה 'לא כל כך טובה' בהשוואה להחזיק את הבן שלי. אף אחד לא שם לב, אבל יכולתי להרגיש את זה. הגוף שלי פשוט הגיב אחרת כשידע שאני מחזיק את התינוק שלי". - קורט, בן 33, אריזונה
