ברשימת בעיות החיים שלך לדאוג, הקרקפת שלך אפילו לא מצדיקה את המקום התחתון. קמטים, א קו שיער נסוג - אפילו המקרה הטרי הזה של הרגל הסריחה לוחץ יותר מהקרקפת שלך. אבל כדאי להקדיש שנייה או שתיים לעור שמכסה את ראשך. למה? בגללך קַרקֶפֶת נותן כל מיני סימני אזהרה לגבי מצב התזונה, השינה והבריאות הכללית שלך. זה גם עוזר לשמור על השיער שלך בריא, וזה אחד המפתחות למניעת היעלמות שלך לפני שמלאו לך 50. הנה מה שאתה צריך לדעת על עזרה לקרקפת שלך להיות כל מה שהיא יכולה להיות. ואחר כך כמה.
טפל בקשקשים עם השמפו המתאים
החומר המתקלף הזה שאתה רואה יושב על כתפי החולצה שלך בסוף היום זה לא בדיוק מפתה, אבל זה גם לא כל כך נורא. אין סיבה אחת למצב, אבל זה יכול להיות קשור למחלה, תזונה לקויה, מתח ועור שמן. אם יש לך אקזמה, אתה גם בסיכון גבוה יותר לקשקשים. התחנה הראשונה שלך לטיפול: שמפו נגד קשקשים GK הנוסחה העשירה בחלבון נועדה לשפר את חיזוק השיער תוך החזרת ה-pH התקין של הקרקפת. תן לזה שבוע ואם זה לא עובד, שאל את הרופא שלך לגבי כביסה עם מרשם.
קנה עכשיו $25
וללמוד לזהות את הקשקשים המסוכנים
לא כל קשקשים נוצרים שווים. אם שלך שמנוני וצהוב במיוחד במקום יבש ולבן יותר, זה עלול להיות סבוריאה דרמטיטיס, מצב עור דלקתי קשור לזיהומים פטרייתיים, שינויים הורמונליים ואפילו מחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון (אל תיבהל, זה יפה נָדִיר). הטיפול זהה לקשקשים רגילים: שמפו מיוחד. שוחח עם הרופא שלך על אחד טוב בשבילך.
הבינו שחלק מהשמן לקרקפת הוא טוב
מחוץ לדלקת העור הסבוריאה השומנית מדי, זה למעשה מועיל לקרקפת שלך להיות קצת שמנונית. זקיקי שיער מסתמכים על השמנים הטבעיים של הקרקפת שלך עבור חומרים מזינים כדי להצמיח שיער חדש ובריא. אם שלך על הצד היבש, נסה את הטריקים הבאים: עבור ל-a שמפו לחות (אנחנו אוהבים שמפו לחות מיידי של פול מיטשל). עסו את המרכך עד לקרקפת, לא רק בקצוות השיער שלכם; שמפו כל יום אחר (או כל שלישי); צחצח את השיער שלך עם מברשת זיפים טבעית כדי לעורר את בלוטות השמן.
קנה עכשיו $16
דיאטת קרקפת בריאה
לא, אין דבר כזה. אבל אם היו, זה היה נראה בערך כך: אכלו דגים - מהסוג השמנוני. יש אגוזים - לא יותר מדי. תיהנו מירקות טריים בכמויות גדולות. איכות התזונה שלך מיוצגת ישירות על ידי העור על הראש שלך, ולכן השיער שצומח ממנו. שומנים בריאים, ירקות עשירים בוויטמינים, ונתח טוב של חלבון הם מה שאתה צריך כדי להאיר את הכדור.
הגן עליו מפני כוויות שמש עם ערפל בקרקפת
בדיוק כמו הפנים, החזה והכתפיים שלך, הקרקפת שלך פגיעה לכוויות שמש אם לא מוגנת. כן, גם אם יש עליו שיער. הקרקפת שלך לא בנתה את הסבילות לשמש של, נניח, הפנים שלך עם חילופי העונות. אז אם אתה הולך לחוף הים, תרימי שם מעט קרם הגנה, נכון? אם טמטום בשיער שלך אינו הסגנון שלך, שים על כובע בייסבול. אנחנו חלקים לערפל של הקרקפת, כמו ערפל קרקפת אורגני של Coola, שקל ליישם.
קנה עכשיו $26
בחר צבע בחוכמה
אנחנו מבינים. אתה בן 30 והשיער שלך חושב שאתה בן 50. אתה רוצה את הצבע שלך בחזרה. זו ההחלטה שלך. אבל כימיקלים מסוימים במוצרי צביעה מסוימים יכולים להשפיע לרעה על בריאות הקרקפת שלך. כלומר, הם שורפים ומגרדים, וגורמים לכתמים אדומים להופיע על הקרקפת שלך באזורים מדללים. לא המראה שאתה רוצה. לשיער של גבר צעיר יותר, מינוס הפילינג הכימי, חפש מוצרים לצביעת שיער ללא אמוניה וחמצן. אנחנו אוהבים: שמפו GX בצבע Just For Men, שמוסיף צבע לאט עם כל שטיפת שיער.
קנה עכשיו $40
תן לקרקפת שלך עיסוי
מבחינה רגשית, לא. אבל קטע העור הזה על פני הגולגולת שלך הוא ביתם של אלפי קצות עצבים, מה שהופך אותה למועמדת העיקרית לשפשוף טוב מדי פעם. אתה יכול לקבל עיסוי מקצועי, או שאתה יכול לעשות עשה זאת בעצמך על ידי אחיזה של גושי שיער קטנים ליד הבסיס, ומשיכת לאט, קלה כלפי מעלה, הרחק מהקרקפת. עבדו סביב הראש, ואז עברו להשתמש בקצות האצבעות כדי לשפשף במרץ את הקרקפת כאילו אתם עושים שמפו. עברו הלוך ושוב בין שתי הטכניקות למשך חמש דקות. אתה תרגיש יותר טוב. או לפחות, הקרקפת שלך תהיה. (נ.ב.: אין שום הוכחה שעיסוי הראש שלך יגרום לשיער שלך לצמוח בחזרה. כן, גם אנחנו שמענו את זה. זה לא נכון.)
ואם תרצו, פנקו את זה עם מסכת קרקפת
לא כולם יסבלו מהרעיון ללכת בסגנון ספא על הקרקפת שלהם. כאילו, אם אף פעם לא תקלף את הפנים שלך, כנראה שלא תתחיל לנקות את הקרקפת לעומק. אבל אם אתה אדון נאור, יש דברים כאלה שהם מסכות פילינג לקרקפת, ובאופן אנקדוטי, הן למעשה עומדות במה שהן מבטיחות. אנחנו אוהבים את מסכת הקרקפת הפילינג מ פיליפ קינגסלי, שאותו אתה מעסה לתוך הקרקפת שלך כאשר השיער שלך לח, השאר למשך 10-20 דקות, ולאחר מכן שטף החוצה עם השמפו והמרכך הרגילים שלך. החומר מותיר את הראש שלך קצת עקצוץ והרבה יותר רך.
קנה עכשיו $30
