כשהילדים מתחילים אכילת מזון מוצק לעתים קרובות נדמה שרק עשרה אחוזים מגיעים לפה שלהם. השאר מגיעים לעתים קרובות מעוכים לשולחן, משופשפים בשיערם, מרוחים על הקירות או ניתזים על הרצפה. למרבה הצער, הבלגן האפי הזה יכול להגדיר את זמני הארוחה כנקודות כואבות של מתח, והגישה הזו עלולה לגרום נזק רציני לטווח ארוך לתקופה שבה הורים ו ילדים צריך להיות חיבור על ארוחה. אבל בעוד שהורים לא צריכים לנסות לסיים את משחק האוכל הסקרן של ילד, יש כמה צעדים שהם יכולים לנקוט לזמני ארוחות קצת פחות מלחיצים ולהכניס יותר אוכל לפה של אוכל חדש ומחוץ לקירות קוֹמָה.
לא, הבלגן לעולם לא יצטמצם לאפס. ולמעשה, זה לא אמור להיות כך, לדברי מומחית תזונת ילדים ותזונאית דיאטנית מוסמכת אנג'לה לימונד, בעלת תזונת לימון בפלאנו, טקסס. "אנחנו צריכים להסתכל מה זה אוכל בתור פעוט", היא מסבירה. "בדיוק כמו כל דבר אחר, אוכל הוא תגלית עבורם ואם הם מתכוונים להתרגל למרקמים וטעמים שונים, אתה צריך להבין שחלק מהמשחק הזה עם האוכל הולך להיות חיפוש עבורם." בנוסף, מסביר לימונד, כאשר נותנים לילדים לחקור ולהסתבך עם האוכל שלהם, יש סיכוי גבוה יותר שהם יקבלו מזונות חדשים שמוצגים להם ב- עתיד.
איך למנוע מתינוק לזרוק אוכל על הרצפה
- אל תתנו יותר מדי חטיפים בין הארוחות כדי שילדים יאכלו במקום לשחק.
- העבר את הארוחות כך שיתאימו יותר לזמן שילד באמת רעב.
- אל תאכיל את הילד. אפשרו להם לתרגל להאכיל את עצמם. ככל שהם יתרגלו, כך הם ישתפרו ויתקצר הזמן שהם למעשה יעשו בלגן.
- אין שום דבר רע בהנחת מחצלת כדי לתפוס אוכל ולהפוך את הארוחה לקצת יותר נטולת מתח.
אבל אוכלים חדשים לא רק לומדים על קבלת טעמים ומרקמים חדשים. "הם לומדים הרבה מיומנויות מוטוריות עדינות, אז הרבה מזה עוסק רק בלמידה, מבחינה התפתחותית", אומר לימונד. חלק ניכר מהבלגן הבלתי נמנע עוסק בלימוד מכניקת האכילה, מהבאת יד מלאת מזון לפה, ללעיסה ועד לבליעה.
מה שאומר, חלק גדול מהורים המתמודדים עם בלגן אוכל חדש הוא לנהל את עצמם ציפיות ולהבין שיש יופי התפתחותי מסוים בקיר שפריץ ספגטי. ניתן לחגוג כל כתם כסימן שילד הופך לאוכל טוב יותר.
עם זאת, יש כמה דרכים להפחית את הבלגן, החל מהידיעה מתי ילד באמת רעב. "אם הם לגמרי משחקים עם האוכל שלהם ולא אוכלים ממנו כלום אז זה יכול להיות סימן שהם פשוט לא רעבים", מסביר למונד. "אז קצת מזה הוא רק לאמוד אם הם רוצים לאכול."
קָשׁוּר: איך הילד שלי דילג על מזון לתינוקות והלך ישר לטאקו
במילים אחרות, סביר יותר שילד רעב יעביר מזון לפיו, ולא לרצפה. אז אולי עדיף להורים לחפש סימנים של רעב לילדים כדי לקבוע את זמני הארוחה המוקדמים ביותר במקום לעשות בחירות שרירותיות לגבי מתי ארוחת הבוקר, הצהריים והערב מתרחשות. זה גם יעזור להגביל את החטיפים בין הארוחות ולצמצם את המרעה המתמיד כדי שהילד יגיע ליד השולחן מוכן לאכילה במקום לצחוק בפראות על צפייה בכלב שואף שאריות.
זה גם יעזור להיות מוכן לבלאגן. השפל של ארוחות הפעוטות בכל מקום היה האמא של מוצרים רבים המוקדשים להצבת מחסום בין האוכל לרצפה. מחצלות ניתנות לכביסה מותקן מתחת לכיסא מוגבה מקל מעט על הניקיון וגורם לכך שההורים לא צריכים לפלס את דרכם לבנים בזמן הארוחה, ולפחד מחצי השעה של טאטוא וניגוב.
אבל חלק מההורים פשוט לא יכולים להתאפק. על מנת לצמצם עוד יותר את הבלגן, הם עשויים להשתלט על ההאכלה כך שהכל יישאר מסודר. אבל זה רעיון גרוע. ככל שהם מאכילים יותר ילד, כדי להקטין את הסיכון לחדר אוכל מבולגן של רצפת המטבח, כך הם מאריכים יותר את הזמן שהילד יבלה בבלגן. זה בגלל שילדים צריכים תרגול.
יותר: המארז הלא כל כך היפי להכנת מזון אורגני לתינוקות משלך
"הם יגדלו עם הקואורדינציה שלהם", מסביר לימונד. "ככל שהם יכולים להתאמן יותר, יש לזה נטייה להפחית את הזמן שהם מבולגנים."
וזו נקודה חשובה. הזמנים המבולגנים יעברו. ולהורים יהיו רק כמה כתמים וכמה תמונות להזכיר להם. אז עדיף להסתובב, לתת לילד להתאמן בהאכלה עצמאית ולהתפעל מאדם שמגלה אוכל.
