אמא מרגיעה את בנה מהתמוטטות מלאה על ידי החזקת אותו ונשימות עמוקות עד שהוא נותן לה חיבוק ומנסח שהוא רוצה מים. פעוט שופך קפה על כל מדף הצעצועים שלו ואמא שלו מדריכה אותו בניגוב השפך, מסבירה למה הוא לא יכול לעשות את זה ונותנת לו פעילות מזיגה חלופית. הילד נענה ללא קרב.
אם אתה ב-TikTok, סביר להניח שנתקלת בסרטון כזה. הורים אלו מתרגלים הורות עדינה, גישה הורית שמתבססת עליה הורות סמכותית, שנחשבת לבריאה מבין הארבעה סגנונות הורות לצאת מעבודתה של דיאנה באומרינד, Ph.D., פסיכולוגית מאוניברסיטת קליפורניה, ברקלי, שהמחקר שלו משנות ה-60 עדיין מספק את המסגרת המוחלטת להבנת סגנונות הורות היום. בעוד שהורות עדינה היא בהחלט מסובכת יותר ממה ש-TikTok של 60 שניות יכול להראות, מומחים רבים אומרים שזו גישה יעילה, אם לא מובנת.
"רוב האנשים חושבים שהורות עדינה היא הורות מתירנית" אומר שרה אווול-סמית', סופר של ספר ההורות העדיןו ספר המשמעת העדין. "אני חושב שאם אנשים לא באמת מבינים מה זה, הם מניחים בטעות שלהורים עדינים אין משמעת, אין להם חוקים, אין להם גבולות, ופשוט תנו לילדים שלהם לעשות מה שהם רוצים. הם נתפסים כהורים שנושעים אחורה ומתרצים להתנהגות ילדיהם".
אז על מה בעצם הורות עדינה? מפגש עם הילדים היכן שהם נמצאים, בסבלנות, באדיבות ובהבנה. עכשיו, זה בהחלט לא קל. אבל זה יכול להיות יעיל. הנה מה שצריך לדעת על הורות עדינה.
מהי הורות עדינה?
הורות עדינה היא גישה הורית המבוססת על ארבעה מרכיבים מרכזיים: כבוד, הבנה, אמפתיה וגבולות. זה מושרש ב מחקר שמראה קשרים חזקים ובריאים עם הוריהם יכול לשפר את בריאותו הנפשית לטווח ארוך של הילד ו כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת. הורות עדינה מתמקדת בטיפוח התכונות שהורים רוצים לראות בילדים שלהם על ידי דגמן בדרכים המתאימות לגיל.
"אתה לא רוצה להעניש ילדים על היותם ילדים, בדיוק כמו שלא הייתם מענישים דולפין על היותו דולפין", אומר אווול-סמית'. "זה נשמע טיפשי, אבל הנקודה היא שכאשר אנחנו מענישים פעוט על כך שאין לו שליטה בדחפים, זה כמו להעניש דולפין על כך שהוא לא מסוגל לרכוב על אופניים. הן משימות בלתי אפשריות מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית".
בניגוד לאסטרטגיית משמעת מסורתית שבה ההתמקדות היא בעיקר עֲנִישָׁה, הורות עדינה מתקדמת יותר כלפי הורים המלמדים ומדגמים התנהגות נאותה לילדיהם. לדוגמה, אם הורה מתקשה להלביש את הפעוט שלו בבוקר, הם עשויים לשקול האם יש להם שגרה או לא שעוזרת לילד לדעת למה לצפות לפני, במהלך ואחרי שהם מקבלים לָבוּשׁ. הם גם ישקלו להעצים את הילד על ידי מתן אפשרות לבחור את הלבוש שלהם, ולהשתמש בהצהרות חיוביות כדי להפגין אמונה וציפייה שהילד יכול להתלבש בעצמו.
מתן אפשרות לפעוט להתלבש מיד או להמתין מספר דקות היא אפשרות נוספת לתת לו סוכנות בתהליך. כמובן, כל הורה יודע שבימים מסוימים, פעוטות יחסמו כל סוג של התקדמות. זה כאשר תקשורת רגועה של תוצאה הגיונית ומעקב נחרץ הופכים להיות השלב האחרון בתהליך ההורות העדין.
"פעוטות תמיד יהיו הִתפָּרְצוּת זַעַם, ובני נוער תמיד יענו בחזרה ויהיו גסים. זה בדיוק מה שהם עושים כי זה ה התפתחות המוח שיש להם", אומר אוקוול-סמית'. "למרות שהיינו רוצים ציות, יצירתה או כפייה היא לא המטרה העיקרית שלנו. מה שאנחנו באמת מנסים לעשות הוא בסופו של דבר ליצור מבוגרים בריאים נפשית — אנשים מאושרים שיכולים לנהל מערכות יחסים טובות והערכה עצמית בריאה."
אוקוול-סמית' עושה קו הגבול בין משמעת ברגע למשמעת חירום. יהיו מצבים דחופים שבהם לא יהיה להורים את המותרות של זמן לעבוד על התקדמות הורית עדינה עם ילדיהם.
"משמעת חירום היא למנוע מילד לרוץ מול מכונית, או לזרוק את הטלפון הנייד שלך לאסלה", היא אומרת. "אתה צריך להפסיק את ההתנהגות הזו לפני שאתה חושב על להיות חיובי. ולעתים קרובות מאוד, איך אנחנו מפסיקים את זה לא חיובית כי אנחנו עושים זאת לעתים קרובות לִצְעוֹק.”
עם זאת, ברגע שהמצב כבר לא מצב חירום, ההורים יכולים להדריך את ילדיהם מדוע הם הגיבו כך והחלטות בטוחות יותר שהילד שלהם יכול לקבל בעתיד.
למרות שמחקר מקיף על הורות עדינה עדיין לא פורסם, רבים מהעקרונות שבהם מבוססת הורות עדינה נחקרו ומצאו תוצאות חיוביות. למשל, א מחקר 2019פורסם ב כתב העת לפסיכולוגיית ילדים ניסיוניים מציע כי עידוד עדין עשוי לעזור לפעוטות ביישנים לווסת את עצמם טוב יותר בהקשרים חברתיים. והתמקדות במשמעת כרגע שניתן ללמד במקום עונש הוצגה בא מחקר 2014 לעזור לילדים להבין טוב יותר כיצד עליהם להתנהג, תוך שלא תחשוף אותם לדרכי דיבור ופעולה שהורים לא היו רוצים שילדיהם יחקו.
מדוע הורות עדינה כל כך קשה
הורות עדינה היא לא לבעלי לב חלש. הורים יכולים לצפות בכל ה-TikToks שהם רוצים ולקרוא את כל מה שיש למומחי הורות עדינים להציע, אבל יישום מיומנויות אלה הוא לעתים קרובות מאתגר. זה דורש מההורים להיות רגועים כשהילד שלהם מכעיס, וזה קשה במיוחד כשאתה עייף או לחוץ.
אבל המעבר להורות עדינה בנוי על כך שההורה ילמד איך להיות סבלני, ויסיר כמה מהרגלי ההורות השולטים יותר שאולי רכשו כשהיו ילדים.
"רוב המשפחות שלנו ממש דפוקות. אז אנחנו, בתורנו, דפוקים", אומר אוקוול-סמית'. "הורות עדינה היא באמת עבודה קשה כי כדי להתייחס לילדים שלנו בחביבות, אנחנו כמעט צריכים להורות לעצמנו ולהבין את המטען שלנו ולהבין מה הופך אותנו למי שאנחנו."
לעשות את כל ההתבוננות הפנימית הזו תוך כדי אימוץ מסגרת הורית חדשה זה הרבה עבור כל אחד. אבל הזמנים שבהם הורים מתעללים בילדיהם או לא משתמשים בשיטות הורות עדינות יכולות להיות הזדמנויות למידה לצמיחה עתידית.
"מה שאנחנו צריכים שההורים יעשו זה להבין את עצמם יותר", אומר אוקוול-סמית'. "הורות עדינה הופכת הרבה יותר אינסטינקטיבית וטבעי כאשר אתה מבין את הטריגרים שלך בחינוך שלך, ומדוע אתה מרגיש נאלץ לצעוק על ילדך או להעניש אותו על משהו."
זה יכול להיות קל ליפול למעגל בושה כשמנסים לקחת על עצמו שינוי כל כך גורף כמו הורות עדינה. אז אם אתם מתכוונים לנסות את סגנון ההורות הזה, אל תהיה כל כך קשה עם עצמך כשאתה עושה טעויות. כי זה כמעט בלתי אפשרי להורים לתרגל הורות עדינה אם הם לא עדינים עם עצמם.
