ילדים, כמו מבוגרים, יכולים לפעמים להירתע מאינטראקציה חברתית נפוצה. אבל הוא ילד שמתחבא מאחורי רגל של הורה או מסרב לעזוב את החדר שלו כאשר החברה מגיעה מופנם ילד או פשוט ביישן? מסתבר שההבחנה באמת חשובה. כי הדרך שבה הורה מתקשר עם ילד מופנם צריכה להיות שונה מהאופן שבו הוא פונה לילד ביישן. וחשוב לדעת את ההבדל.
הכרה בילד מופנם
ההסתגרות איננה נוגעת אך ורק למידת הנוחות של מישהו סביב אחרים. זה תלוי גם באופן שבו נטענים לאחר האינטראקציה ההיא. כי עבור חלקם, להיות חברתי הוא מס מגע רגשי, גם אם הם מוצאים את האינטראקציות עצמן נעימות.
"מנקודת מבט של אישיות מולדת, חלק מהאנשים, ללא קשר לגיל, פשוט יותר נוחים לבד או עם מספר קטן של אחרים קרובים ואמינים", מסביר. ד"ר ג'ניפר ובר, מנהלת בריאות התנהגותית של ראש הממשלה בריאות ילדים התנהגותית.
כמו כל היבט האישיות, ילדים נולדים עם מאפיינים מסוימים - כולל רמת המוחצנות או המופנמות שלהם. אפילו כתינוקות, הם עשויים להיות קלים לחימום, הרפתקנים ומפגינים, או זהירים ומתנשאים, או איפשהו בין לבין. אבל החוויות שיש להם כשהם גדלים יכולים לשנות את דפוסי ההתנהגות שלהם. אף על פי שילד נוטה למגמות חברתיות ספציפיות, הוא עדיין גדל ומתפתח עם הזמן. כמה משתנים ניתנים לשליטה על ידי הורים, ואחרים לא. לא תמיד ניתן לדעת איזה מהם.
"זה תמיד טבע וטיפוח", מדגיש ובר. "לעולם לא לטבע או לטפח."
הכרת ביישנות אצל ילדים
אסור לבלבל בין אי נוחות רצינית במפגש עם אנשים חדשים עם מופנמות. תכונות כמו להתרחק מאנשים חדשים, ולסרב להגיד שלום כשהם מוצגים זה באמת יותר אינדיקציה לביישנות, על פי וובר.
"ביישנות מתייחסת למישהו שיש לו חרדה כלשהי הקשורה לאינטראקציה או להיחשף לאנשים חדשים או למצבים חברתיים", היא אומרת. "יש הרבה מופנמים שנוחים להם במסגרות חברתיות. הם פשוט נטענים בזמן לבד ולרוב מחפשים בדידות כדי לחדש את האנרגיה שלהם. "
ילד מופנם יכול לשגשג חברתית בבית הספר, אך זקוק לזמן רחוק מאנשים אחרים כאשר הוא חוזר הביתה. זה לא שהם מתייחסים לחזית בבית הספר, הם רק דורשים קצת זמן ומקום לבנות מחדש את יכולתם להיות עם אנשים אחרים לאחר יום חברתי מאוד.
ילד ביישן, לעומת זאת, ימשוך בעקביות לפעילויות בודדות יותר ויצטרך להימשך באופן מכוון לאינטראקציות עם אחרים. מכיוון שמצבים חברתיים יוצרים חרדה ואי נוחות, יהיה עליהם להצטייד בכלים לניווט אינטראקציות עם אחרים בצורה בריאה.
כיצד לעזור לילדים מופנמים לנהל הגדרות חברתיות
הורים יכולים לתמוך בילדים מופנמים על ידי יצירת מרחב פיזי שקט. זה עשוי לדרוש עזרה לבני משפחה מוחצנים יותר ללמוד לקרוא רמזים לכך שאח מופנם זקוק להפסקה מאינטראקציות. אם המרחב הפיזי מוגבל, פתרונות יצירתיים כמו לתת לילד מופנם את החופש לסגור אחרים על ידי הרכבת אוזניות לפרק זמן יכול לספק חיץ וירטואלי בינן לבין הקרובים קִרבָה.
זה גם מועיל להורים לילדים מופנמים לעקוב אחר כמה זמן הם מצפים מילדיהם לעבור בין הזדמנויות להטעין. חשוב למצוא כיסים לאורך כל היום, אם כי לא תמיד זה אפשרי בהתאם ללוח הזמנים המשפחתי. צפייה מוגדלת של לוח השנה וזיהוי מתי הילד שלך יכול להשתמש בנתחי זמן גדולים כמו יום שלם כדי להטעין אותו לאחר מכן. אבל ההורים צריכים להיות מודעים גם למאבקים חברתיים רציניים יותר.
"לעתים קרובות ניתן למצוא ילדים הנאבקים מבחינה חברתית לבדם בצד, בעוד ילדים אחרים מצטופפים בקבוצה או פורצים לקבוצות קטנות", אומר ובר. "לעתים קרובות הם מתלוננים על אי נוחות סומטית כמו כאבי ראש ובטן. הם עשויים גם לחפש מבוגר מוכר או לבכות ".
ככל שהם מקבלים מודעות עצמית יותר, תגובות אלו יכולות להתחיל מעגל מצוקה שקשה לצאת ממנו. קשה להילחץ מאנשים. להיות בלחץ כי אתה יודע שאתה הולך להיות לחוץ על ידי אנשים זה יותר קשה. עזרה לילדך להבין מה הוא מרגיש כך שיוכל לזהות בעצמו סימני מתח לתקשר אותם לאחרים מניח להם את היסודות להשתמש בטכניקות הרגעה ובעלי מודעות אליהם גבולות.
וובר מעודד הורים לעזור לילדים לסמן רגשות כגון "דאגה" או "פחד" ולתכנן מראש את אסטרטגיות ההתמודדות בהן הם יכולים להשתמש. "עודד אותם לחפש חבר מוכר אחד שאתה מכיר שיהיה שם והרגיע אותם לגבי הציפיות", היא אומרת. "עזרו להם לחשוב קדימה על כמה זמן אתם מתכננים להישאר במסגרת חברתית ומה הם יכולים לעשות לאחר מכן כדי להטעין אותם מחדש."
תמיכה בילד מופנם כשהוא מסתגל למסגרות חברתיות הוא ריקוד קשה להורים. חלקם עשויים אפילו לחוש חרדה או מבוכה כאשר ילדם נאבק במצבים חברתיים. אבל סבלנות משתלמת.
"כל הילדים יצטרכו להתמודד עם חובות חברתיות, אבל להיות חברתי הוא גם חלק ממה שאמור להפוך את הילדות למהנה", אומר ובר. "אם יש להם מספר אסטרטגיות לשימוש בכדי לקחת הפסקות מהיותם חברתיים כשהם מרגישים המומים או מוכנים לשבורי קרח לשימוש כשהם פוגשים מישהו חדש, ילדים צריכים בתקווה לחוש שחלק מהמצבים החברתיים מרגישים יותר ניתנים לניהול ”. אומר ד"ר ובר.
