מחקר שנערך לאחרונהמראה מתאם בין גורמי סיכון וסקולריים מסוימים בשנות ה-30 של אדם לבין הסיכון שלו מתפתח מחלת אלצהיימר מאוחר יותר בחיים. באופן ספציפי, HDL נמוך, או כולסטרול "טוב", טריגליצרידים גבוהים וגלוקוז גבוה בדם קשורים לסיכון גבוה יותר לאלצהיימר, הגורם החמישי למוות בקרב אנשים מעל גיל 65.
בקיצור? רמות גבוהות של סוכר בדם וטריגליצרידים גבוהים מזיקים לך יותר מהמובן מאליו. חוקרים מצאו ראיות משמעותיות המתאימות לעלייה ברמת הגלוקוז בדם והתפתחות אלצהיימר, לפי המחקר שפורסם בכתב העת אלצהיימר ודמנציה. HDL נמוך וטריגליצרידים מוגברים היו קשורים גם לאלצהיימר. הם לא מצאו עדות לקשר בין עישון, BMI או LDL ("כולסטרול "רע") עם התפתחות של תפקוד קוגניטיבי עם הגיל של המשתתף.
צוות המחקר, מאוניברסיטת בוסטון, בחן נתונים שנאספו מקרוב ל-5,000 אנשים שהשתתפו ב חתך לב פרמינגהםy, מחקר קרדיווסקולרי רב-דורי בן 70+ שנה. המשתתפים היו בגיל ממוצע של 37 כשהמחקר התחיל ונבדקו תשע פעמים כל ארבע שנים עד שהגיעו לגיל 70.
כל בדיקה כללה בדיקת כולסטרול, קביעת אינדקס מסת הגוף (BMI), בדיקת רמת הסוכר בדם, מדידת לחץ דם ודיווח על מספר סיגריות שעושנו ליום, עם מבחנים קוגניטיביים נוספים שמתחילים לאחר הבחינה השנייה.
מחברי מחקר סיפר חדשות רפואיות היום ש-HDL עשוי להגביר את זרימת הדם במוח ו"הובלה" של שומנים, ובכך להפחית את הצטברות הפלאק במוח, הקשורה לאלצהיימר. "בעיה נוספת עם גלוקוז גבוה היא שהוא גורם לשחרור אינסולין כדי להוריד את הגלוקוז, וכן זה יכול להוביל לתנודות ברמות הסוכר במוח, וזה רע מאוד לתאי עצב", אמר. Xiaoling Zhang, M.D., Ph. D., מחבר שותף ועוזר פרופסור לרפואה וביוסטטיסטיקה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון.
החוקרים ציינו כמה מגבלות במחקר שלהם. כל קבוצת המטופלים הייתה לבנים, כך שלא ניתן היה לקבוע שונות בין נתונים דמוגרפיים אחרים. כמו כן, הרופאים לא ביצעו רמות גלוקוז בצום כדי לקבל קווי בסיס בשני הביקורים הראשונים, מה שעלול להטות את התוצאות.
התוצאה העיקרית של המחקר היא שתזונה, אפילו בגיל 35, יכולה להשפיע על בריאות המוח ככל שאנו מתבגרים. תחזוקה בריאותית כללית - אכילת תזונה מאוזנת, הכנסת תנועה פונקציונלית - משתלמת, לא משנה איך אתה נראה או אם אתה רץ מרתון או לא. ניטור רמות הכולסטרול והגלוקוז בדם ושמירה על תזונה בריאה ו משטר פעילות גופנית יכול לעזור לשמור על בריאות המוח עד גיל מבוגר.
