המגיפה נמצאת במראה האחורית של התודעה הקולקטיבית שלנו, אבל חוסר הוודאות והמהפך עדיין נמשכים. כי כמובן שכן. היו לנו כל כך הרבה מהדברים שאנחנו לוקחים כמובנים מאליהם בחיי היומיום שנגררו פתאום וללא הגבלת זמן. התחושה הזו של אי-שקט גרמה לרבים מאיתנו לשקול שינוי גדול - יהיה זה קריירה חדשה, עיר חדשה, סוג חדש של חיים לגמרי. כולנו תהינו, זה זה? האם זה מספיק? האם אני מי שאני אמור להיות? או אפילו, האם מאוחר מדי להפוך למי שאני אמור להיות? המצאה מחדש הייתה, ועודנה, בראשם של הרבה אנשים.
אבל מה דורשת המצאה מחדש אמיתית?
עיתונאי עסקים עטור פרסים ג'ואן ליפמן רצה למצוא את התשובה ולעזור להנחות את המעוניינים לעשות שינוי גדול. התוצאה היא הספר החדש שלה, הַבָּא! כוחה של המצאה מחדש בחיים ובעבודה. ליפמן ראיין עשרות אנשים שהיו אמיצים מספיק כדי לפרק את החיים כפי שהם מכירים אותם ולהרכיב את החלקים בחזרה בדרכים שבסופו של דבר היו משמעותיות יותר עבורם. המחקר שלה, שנאסף ממדעני מוח, הורים, סופרים מפורסמים, עיתונאים, כוכב NBA, מעצבים ומנכ"לים עזרו לה לגבש "מפת דרכים להמצאה מחדש" שאנשים יכולים להשתמש בה בכל שלב של החיים שלהם. הוא מפרט את ארבעת השלבים - החיפוש, המאבק, העצירה והפתרון - כל המצאה מחדש מוצלחת דורשת.
אַבהִי דיבר עם ליפמן על יישום תהליך ארבעת השלבים של המצאה מחדש, איך למצוא את שלך רגע "אהה", הדרך "החכמה" להיכשל, והמיתוס המזיק שמונע מאנשים להשיג את מטרות.
מה היו כמה מההמצאות המחודשות המדהימות או המעניינות ביותר בקרב אנשים שראיינת?
אחד הסיפורים האהובים עלי הוא איך כריס דונובן המציא את עצמו מחדש. הוא היה שיפוצניק טלפונים במשך שנים והיה לו תחביב של שרבוט ציורים מאוד מורכבים של נעליים. הוא אהב לעשות את זה, אבל לא עלה בדעתו שזו יכולה להיות קריירה של ממש. הוא היה בשנות ה-30 לחייו כשפגש את בעלו כיום, שראה את הציורים האלה ואמר לכריס שיש לו כישרון.
כריס נכנס לתקופה של מאבק, שבה חשב, "אוי, זה מאוחר מדי בשביל זה, אני צריך עבודה." ואז הוא חלה בסרטן הערמונית. זה היה רגע ה"עצירה" שלו. למרבה המזל, הוא טופל בהצלחה, אבל זה הוציא אותו מהשגרה שלו ונתן לו פרספקטיבה של, "מה אני עושה? חיים קצרים מדי." אז הוא יצא לפנסיה מוקדמת והלך לבית ספר לעיצוב. עכשיו יש לו קו נעליים משלו - הפתרון שלו - והוא קיבל את שמו מעצב הנעליים הטוב ביותר לשנת 2020 במגזין בוסטון.
איזו שינוי גדול.
אתה אולי חושב לתיקון טלפון אין שום דבר במשותף עם עיצוב נעליים, אבל כריס רואה יופי בתעשייה, ויש לו פרספקטיבה שונה לחלוטין על עיצוב נעליים. במבט לאחור על תקופת המאבק שלו, הוא היה סורק מגרשי גרוטאות כדי לקבל השראה ומשתמש בידע שצבר בדרך בעיצוביו.
במקום להרים ידיים בייאוש, כישלונות מוצלחים ימשיכו לצבוט.
ראיינת גם את כוכב ה-NBA לשעבר לן אלמור, שהיה לו המצאה מחדש מעניינת גם כן.
כן. בגיל 65, הוא איבד את עבודתו כפרשן ספורט ב-ESPN ונאלץ לחשוב על מה הלאה. הוא קרא לניסיון קודם, כולל תואר במשפטים מאוניברסיטת הרווארד והילדות חוויות במהלך תנועת זכויות האזרח, כדי להשיק קריירה חדשה בהוראת ניהול ספורט בקולומביה אוּנִיבֶרְסִיטָה. כעת הוא זוכה להתמקד בספורט ובצדק חברתי בבת אחת. הוא צרף את כל האינטרסים שלו יחד כדי לשלם את זה קדימה.
אז מה גילית במחקר שלך על איך אנשים התחילו להמציא את עצמם מחדש? מה צריך כדי להתחיל למצוא דרך חדשה לקראת שינוי גדול?
השלב הראשון, או "החיפוש", הוא תקופה של פתיחות מחשבתית. אנשים צריכים להיות פתוחים לכיוונים בלתי צפויים שהחיפוש שלהם עשוי לקחת אותם, ולכיוונים שבסופו של דבר עשויים להיות מספקים יותר מהכיוון שהם חשבו עליהם בהתחלה.
"אה-הא!" רגעים נראים כאילו הם באים משום מקום, אבל ההתקדמות האחרונה במחקר מדעי המוח מצביע על כך שרגעים אלה אינם אקראיים כפי שהם נראים. למעשה, מה שסריקות מוח מראות זה שיש לך רעיונות שונים שמסתובבים בראש שלך שאינם קשורים. אבל כשאתה מכבה את הפונקציה הניהולית ומפסיק לחשוב במודע על משהו, רעיונות יכולים להסתחרר ולהתלכד לתוך מה שנראה כמו רעיון חדש לגמרי, או "אה-הא!" רֶגַע. אלו למעשה מושגים ורעיונות שכבר מסתחררים בראש שלך.
שני דברים מפריעים לעתים קרובות להמצאה מחדש עבור אנשים: האחד הוא התמקדות במטרה ולא בתהליך, והשני הוא שהם עוזבים מוקדם מדי.
אז איך אנשים יכולים "לחפש" בלי לחשוב על חיפוש?
אתה לא יכול להעלות על הדעת רגע אה-הא. אבל זו גם הסיבה שהם מרגישים צודקים - כי הם מבוססים על ידע שכבר נמצא בראש שלך. אחד ממדעי המוח שדיברתי איתם הוביל אותי בשלוש דרכים שיכולות לעזור לך לקבל רגעי אה-הא:
האחד הוא הסחת דעת. להסיח את דעתך מבעיה שיש לך, כי אתה לא יכול לחשוב עליה במודע; לקום ולכו לעשות משהו אחר.
השלב השני הוא הרפיה. המוח שלך ממש צריך להיות רגוע; בקרה וקבלת החלטות צריכים להיות במצב לא מקוון. טיולים בטבע עשויים לעזור.
השלישי הוא להיות במצב רוח חיובי. מדעני מוח גילו שאנשים שיש להם יותר רגעי "אה-הא" דיווחו גם שהם במצב רוח חיובי יותר.
מה הם חלק מהדברים שיכולים להפריע להמצאות מחדש מוצלחות? מה נוטה לסכל מאמצים של אנשים?
דשון וואנג, פרופסור באוניברסיטת נורת'ווסטרן, גילה שלעתים קרובות שני דברים מפריעים להם המצאה מחודשת לאנשים: האחת מתמקדת במטרה ולא בתהליך, והשנייה היא שגם הם הפסיקו בקרוב. מסתבר שיש דרך חכמה להיכשל.
מעניין. אז מהי "הדרך החכמה" להיכשל?
תאר לעצמך שאתה מנסה להמיס קוביית קרח. תאר לעצמך שזה 20 מעלות, ואתה מעלה את הטמפרטורה במעלה. זה לא עובד, אז אתה ממשיך להעלות ולעלות את הטמפרטורה עד שתגיע ל-31 מעלות. ואז אתה מוותר. הרבה אנשים שכן מצליחים עוברים כישלון איטרטיבי. במקום להרים ידיים בייאוש, כישלונות מוצלחים ימשיכו לצבוט.
וזו הסיבה שאתה אומר ששלב מספר שתיים, "המאבק", הוא כל כך מכריע.
כן. אבל מאבק הוא משהו שאנחנו לא אוהבים לדבר עליו כי זה לא נוח. כאשר אנו מספרים סיפורי הצלחה גדולים, אנו נוטים לדלג על החלק הזה. לכל אחד יש תקופה שבה הם מתנתקים מזהות אבל עדיין לא הבינו לאן הם הולכים. זו תחושה לא נוחה שאתה תקוע בלימבו או עומד במקום, אבל למעשה, אתה מתקדם אבל לא מבין זאת.
אני משתמש בביטוי "זוז לפני שאתה זז". המשמעות היא, אל תקפוץ ותעזוב את העבודה שלך, כי מחר אתה הולך להיות טייס חברת תעופה. כמעט כל מי שדיברתי איתו שעשה את השינויים הגדולים האלה עשה זאת בצעדים קטנים ואיטרטיביים. אתה יכול לעשות את זה תוך כדי הורות ויכול לעשות את זה לאורך תקופה של שנים. ג'יימס פטרסון לא עזב את עבודתו כמנהל מודעות עד שהיה כמעט בן 50. הוא עשה את המעבר לכתיבת רומנים בהדרגה רבה.
כמעט כל מי שדיברתי איתו שעשה את השינויים הגדולים האלה עשה זאת בצעדים קטנים ואיטרטיביים.
איך התמקדות במטרה מפריעה להמצאה מחדש? האם זו לא עצה נפוצה?
כולנו חונכנו על העצה - זה נמצא ב-100 ספרים עסקיים, שנקראים בעיקר על ידי גברים - לזכור מטרה ולעבוד אחורה. זה מה שמלמדים אותך בבית הספר למנהל עסקים, אבל זה לא בסדר. זה היה מיתוס מזיק מאוד. כדי להיות ברור, כן, אם המטרה שלך היא להיות מנתח, תצטרך להיכנס ולסיים בית ספר לרפואה. אבל כל כך הרבה אנשים שראיינתי לספר הזה לא חשבו על מטרה ספציפית.
מה שכן עוזר לאנשים הוא התמקדות בתהליך. דוגמה מצוינת לכך הוא נתן חן, מחליק אמנותי מדליית זהב. באולימפיאדה קודמת, הוא אומר שהוא היה כל כך מרוכז במטרה שהוא איבד את עיניו של התהליך ודפק לחלוטין את הביצועים שלו. כשחזר ארבע שנים מאוחר יותר, לאחר שחזר ללימודים והתמקד באימונים ובשינויים, בניגוד רק לחשוב על המטרה הסופית, הוא הצטיין.
בספר שלך אתה מדבר על יצירת "קורות חיים של כישלון". מה זה ואיך זה מטפח המצאה מחדש?
הנוירוביולוגית של ברלין מלאני סטפן יצרה א קורות חיים של כישלון שהתברר כחשף נתונים בעלי ערך להפליא עבורה. כשאתה מסתכל על קורות החיים האמיתיים שלה, זה פשוט נראה כמו כוכב זהב אחר כוכב זהב. אז היא הכינה קורות חיים של כישלון שציינה כל מלגה שלא קיבלה, כל פרופסור שאמר שלעולם לא תצליח, ופרסמה אותו. זו הייתה תזכורת מדהימה לכולם שכולנו נכשלים.
בנוסף להראות לה היכן היו החולשות שלה, זה גם חשף את החוזקות שלה. זה גרם לה להבין שהיא התמקדה בביולוגיה כשהכוח האמיתי שלה היה בנושאים חישוביים. אז היא העבירה את כל המיקוד שלה לשימוש במחשבים כדי לחקור את המוח. זה עזר לה לראות את זה בשחור ולבן והראה לה, "כאן אני מצטיין".
זה קשור גם להקשבה לבטן שלך, שהקדשתי לו פרק שלם הַבָּא! אני מאמין גדול בתחושות בטן ותמיד שמעתי שזה לא בסדר. אבל זה לא בסדר - תקשיב לבטן שלך.
השלב השלישי של ההמצאה מחדש בספר שלך נקרא "העצירה", מה שנשמע מנוגד לאינטואיציה כשמדברים על מסע קדימה. למה אתה מתכוון ב"עצירה"?
שלב המאבק לא מסתיים עד שאתה מקבל "עצירה". העצירה מוציאה אותך מהשגרה שלך. זה יכול להיות משהו שאתה מביא על עצמך, כמו התפטרות מהעבודה שלך, או משהו שקורה לך, כמו פיטורים או מכה מגיפה שמוציאה אותך מהשגרה שלך.
הסרטן של כריס דונובן היה התחנה שלו. עבור ג'יין ורון, הילדים שלה ללכת לקולג' היו ה"תחנה" שלה. היא תואר שני במנהל עסקים שעזבה עבודה ארגונית, שדרשה הרבה נסיעות, כדי לגדל את ילדיה. במשך 12 שנים היא לא עבדה בשכר. זו הייתה דרך הדרגתית עבורה לטבול בהתנדבות והייתה דרך להפריד חלק מעצמה מהיותה הורה. כשהילדים שלה למדו בקולג', היא השתמשה במה שלמדה בעבודה הקודמת שלה ובעבודה ההתנדבותית שלה כדי להקים עמותה מצליחה. היא גם עכשיו ראש עיריית סקרסדייל, ניו יורק.
ורון אמרה שלמרות שזה עשוי להיראות כאילו הדרך שלה למקום שבו היא נמצאת עכשיו תוכננה בקפידה, זה לא היה כך. היא אמרה שכשאתה באמצע זה, אתה לא רואה את זה.
לכל כך הרבה אנשים שדיברתי איתם עבור הספר הזה לא היה מושג מוצק, כמו "זוהי המטרה שלי. אני הולך להתחיל בהמצאה מחדש". במקום זאת, היו אלה אנשים שמעשיהם ותחומי העניין והתחביבים שלהם הובילו אותם לכיוון אחר. מה שמרתק בזה הוא, כשאנשים אוספים מידע שבסופו של דבר יוביל ל טרנספורמציה, המפתח הוא שרבים עושים זאת בלי כוונה, הם לא יוצאים למטרה מסוימת או מסע.
רק לאחר "עצירה" אתה מסוגל לסנתז את מה שלמדת במאבק לפתרון, או המצאה מחדש.
כשאתה באמצע זה, אתה לא רואה את זה.
מהי עצה חיונית אחת שתיתן למי שרוצה לצאת למיזם חדש או לעשות שינוי גדול בחייו?
הוציאו מהראש שלכם את הרעיון של הצלחה בין לילה. חונכנו מילדות לראות את הטרנספורמציות האלה כמתרחשות בין לילה, כמו איך גיבורי על הופכים מיידית לגיבורי על. אחר כך אנחנו גדלים וצופים ב"אמריקן איידול", ו"מי רוצה להיות מיליונר?", תוכניות שמנציחות את המיתוס של טרנספורמציה בין לילה. המיתוס הזה מתעלם מהמאבק באמצע. זה מזיק כי זה גורם לכולנו להיראות נורא אם אנחנו נאבקים. אבל למרות שנפגע בנו שאסור לנו להיאבק אף פעם - מאבק הוא חלק חשוב באמת מתהליך ההמצאה מחדש.
כיצד הורים יכולים לעזור להשאיר ילדים פתוחים להמצאה מחדש?
דבר אחד שהורים יכולים לעשות למען ילדיהם הוא להילחם במיתוס סינדרלה של הצלחה בן לילה, שאליו ילדים ומבוגרים צעירים נשאבים. הורים יכולים לבטל אותם מהמיתוס הזה ולהודיע להם שהשינויים האלה לא מתרחשים בן לילה, והם לא קלים. לעבוד קשה זה לא מרגיש טוב, ולא לראות תוצאות מיד ולעבור את תקופת ההתמודדות הזאת זה חלק מהחיים.
בני ובתי כבר מבוגרים; הבן שלי בן 30. כשהוא היה ילד, זה היה משגע אותי שהוא הכל, ספורט, ספורט, ספורט. הוא הכיר כל נתון בייסבול, קרא ספרי בייסבול ללא הרף, אבל הוא לא היה עושה את שיעורי הבית שלו. הייתי צועק עליו להשקיע יותר זמן בלימודים ובדברים שבאמת חשובים. בסופו של דבר הוא קיבל השכלה נהדרת בקורנל וכעת הוא מפיק זוטר ב-ESPN. הספורט הוא מה שהוביל אותו לקריירה שלו. ובדיעבד, די טעיתי בהפחתת התשוקה שלו.
