שְׁתִיָה לא הרס את חיי בשום אופן. אבל פוסט בפייסבוק של חבר לשתייה לשעבר בפברואר הניע אותי לשקול מחדש את שלי מערכת יחסים עם אלכוהול. לאחר מספר חודשים יבשים, הוא היה שמח ובריא יותר. הוא התבדח שהוא מעולם לא חשד בחומר מדכא כמו שאלכוהול יגרום לו להרגיש מדוכא.
אמנם לא הפסקתי לשתות לחלוטין, אבל החזרתי את האלכוהול, ועברתי משתיית פעם או פעמיים בשבוע לפעם או פעמיים בחודש. ישנתי טוב יותר וירדתי קצת במשקל. וגיליתי מחדש ההנאה הפשוטה של THC ללא אלכוהול. בלי משים, חזרתי למגמה. הייתי פיכח קליפורניה.
אם תנועת המתינות התחילה על חוף שקיעה לצלילי The Mamas & the Papas, זה היה מפוכח בקליפורניה. ההגדרות משתנות. באופן כללי, פיכחות בקליפורניה כרוכה בפיכחות למעט עֵשֶׂב. אבל גם זה יכול לאפשר את המשקה המוזר. וגם פסיכדליים. בעיקרו של דבר, קליפורניה מפוכחת טוענת שפיכחון אינו משוואה של סכום אפס. והגראס הזה בסדר. אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מזהירים כי מדובר בהצעה מסוכנת עבור אנשים הנוטים להתמכרויות. אבל אחרת, זה עשוי להיות אורח החיים האידיאלי לחיים שלאחר המגפה.
לפרפראזה שלי החבר הוותיק האנטר תומפסון, אני שונא להמליץ על סמים לכל אחד, אבל המריחואנה עובדת די טוב בשבילי לאחרונה. מדינת הבית שלי, ניו ג'רזי, איפשרה מריחואנה. מוצרי מאכל מסמנים את החוזק שלהם, כך שקל להתאים את המינון שלך לצרכים שלך. עבורי, 5 מיליגרם יכולים לעשות שיחת טלפון קופצנית ומהנה. עשרה לעשות
אמריקה כולה עשויה להרוויח מקיצוץ באלכוהול. פגענו בבקבוק חזק במהלך המגיפה, כשאנשים פנו לאלכוהול כדי לשכך מתח הקשור למגפה. בעוד ששימוש מוגבר באלכוהול מובן בהתחשב בנסיבות, השתייה גבתה מחיר, עם הודאות במחלות כבד הקשורות לאלכוהול עלייה בבתי חולים ברחבי הארץ תחת המגיפה. גם השימוש בסמים קשים זינק תחת המגיפה, עם השלכות הרסניות דומות. מקרי מוות ממנת יתר, כבר בעלייה לפני COVID-19, הגיע ל- שיא חסר תקדים בשנת 2020.
בעוד קליפורניה מפוכחת אינה חדשה, כוכבת הפופ דמי לבטו שמה את זה באור הזרקורים השנה. המאבקים המתוקשרים של Levato עם שימוש לרעה בסמים כוללים מנת יתר של 2018 כמעט קטלנית. אבל למרות אזהרות מחברים מפוכחים מפוכחים כמו אלטון ג'ון, לבטו ממשיך להשתמש במריחואנה ובאלכוהול במידה. כל כך מחויבת היא לאורח החיים המפוכח של קליפורניה, היא אפילו הקליט על זה שיר.
קליפורניה מפוכחת הפכה את ההפסקה שלי מאלכוהול לקלה יותר. הימנעות מאלכוהול הייתה פחות מרתיעה. זה הרגיש כאילו אני משתמש בקוד צ'יט כדי להגיע לחודש יבש. היתרונות התבררו מהר מאוד. לאחר זיווג בין אלכוהול לגראס כל כך הרבה זמן, הגראס לבד הרגיש רגוע יותר, פחות גדוש בדחף. נשארתי בשקט ושקט. לא פשטתי כל כך על המקרר ונשארתי מחוץ לרשתות החברתיות. התעוררתי בלי הנגאובר. חסכתי כסף ושמתי הרבה פחות בקבוקים ופחיות למיחזור.
אבל אני לא מכור. ועבור מכורים, שימוש מתון בחומרים הוא הצעה מסוכנת.
"יש אנשים שמסוגלים לנהל את השימוש שלהם בסמים באמצעות אסטרטגיות הפחתת נזקים כמו זו, במקום שמירה על אורח חיים מפוכח לחלוטין", אומר ג'פרי ציפר, מנכ"ל שירות טיפולי התמכרות בפלורידה IRecoveryUSA, שמדגיש שאנשים הנוטים להתמכרויות צריכים להימנע מכך.
העצה של ציפר מהדהדת תוכניות התאוששות בנות 12 שלבים כמו אלכוהוליסטים אנונימיים. א.א. טוענת שמתינות היא בלתי אפשרית עבור מכורים. הצעד הראשון של 12 הצעדים של AA הוא הודאה בחוסר אונים על ההתמכרות שלך. חסידי ה-AA מאמינים ששימוש מתון רק מעורר רעב גדול יותר להתנזרות גבוהה ומלאה. אבל האפקטיביות של תוכניות אלה הוטל בספק. הספר 2014 האמת המפוכחת: דלהעלים את המדע הרע מאחורי תוכניות 12 השלבים ואת תעשיית הגמילה מצאו תוכניות של 12 שלבים שיצליחו רק בין 5 ל-10 אחוזים מהמקרים.
קייט ג'אד, מנהלת תוכנית בסן דייגו מרכז התאוששות קו החוף, מזהיר שקליפורניה מפוכחת עשויה רק לנייר על הבעיות האמיתיות המניעות שימוש בסמים.
"אנשים שמתעללים בסמים ובאלכוהול משתמשים בחומרים כמנגנון התמודדות או בורחים מהם בעיות הבסיס הללו כוללות לעתים קרובות דיכאון, חרדה, טראומה או הפרעות מצב רוח/מחשבה", היא אומר. "השימוש בחומרים משנים תודעה, מקובלים חברתית ככל שתהיה, הוא לעתים קרובות מכשול לטיפול בבעיות האמיתיות המובילות להתמכרות."
אז, עבור אלה עם בעיות התמכרות, פיכח קליפורניה הוא בשום אופן לא התשובה. אבל למישהי כמוני שהרגישה צורך לקצץ בלי לחתוך הכל? אני שמח עם הבחירה.
אני לא בטוח כמה זמן יימשך הניסוי המפוכח שלי בקליפורניה. שתיתי יותר במהלך השבועיים האחרונים, מה שמראה שקל להחליק כשאין לך עצירה קשה. מתחמם והארץ נפתחת. לשתות בירה בשמש, בין אנשים, נשמע די נחמד. אין דאגות. מבחינתי, קליפורניה עדיין תהיה שם כשאצטרך אותה.
