כל גבר שנהנה מיום קיץ שטוף שמש ללא הגנה של ראש מלא של שיער, כובע או קרם הגנה סבל כנראה גם את הכאב הלוהט, המתקלף והמגרד של קרחת או קרחת כוויות שמש. למעשה, רופאי עור מסכימים שראש קרחת או קרחת עשויים להיות המקום הקל ביותר לקבל כוויות שמש. במקביל, הראש עשוי להיות גם הקשה ביותר להגנה, ובהמשך, להחלים מכווית שמש. במילים אחרות, השמש היא באמת אויבו האולטימטיבי של אדם קירח.
"הראש שלך נמצא בנתיב הישיר של קרני השמש, ולכן הוא חשוף יותר להשפעות המזיקות שלהן", אומר רופא עור Viseslav Tonkovic-Capin, M.D. "ככל שהעור על הקרקפת נחשף לשמש באופן שגרתי, הוא נהיה דק יותר, עם תפקודים חיסוניים והתחדשות חלשים יותר ויותר. זה הופך אותו לרגיש יותר לקרינה אולטרה סגולה".
שיער תמיד תפקד כצורה טבעית של SPF, המגן על העור מפני קרניים אולטרה סגולות. זו הסיבה ששפמים וזקנים יכולים להגן על גברים מפני צורות מסוימות של סרטן העור, וכנראה הסיבה שהבחור הכי שעיר בחוף נראה הכי חסר דאגות. אפילו חלקי איבוד שיער מותיר את הקרקפות של גברים פגיעות יותר לכוויות שמש מכיוון שההגנה עליה באמצעות קרם הגנה היא פחות אינטואיטיבית מאשר חלקים אחרים בגוף.
וגם כאשר גברים ערניים עם קרם הגנה, הם לרוב מזיעים יותר על הראש מאשר שאר גופם ואינם מבינים את הצורך למרוח שוב קרם הגנה שם בתדירות גבוהה יותר. למרות שהכובעים אכן מציעים הגנה, קל להסיר אותם ביום שמש חם מבלי להבין את הסיכונים. וברגע שהכובע הזה נכבה, לוקח רק 15 דקות להיחרך.
אם זה נראה שלכוויות שמש קירח לוקח יותר זמן להחלים, זה בגלל שזה קורה. העור מתחדש עם תאי גזע, הנמצאים בזקיקי השיער. ללא שיער? ללא זקיקים, מה שמקשה על ההתאוששות מקרקפת שנצרבה בשמש, מסבירה טונקוביץ'-קפין.
חשוב לציין שכל אחד יכול להישרף על הקרקפת, אפילו עם שיער - אבל ככל שלאדם יש יותר שיער, כך הסיכון נמוך יותר. ומכיוון שלאנשים נוטים להיות עם הכי הרבה שיער כשהם ילדים, גברים לא לומדים לדאוג להגן על הקרקפת שלהם מהשמש עד שהם מבוגרים, בדרך כלל אחרי שהם נכוו.
"אנחנו יצורים של הרגל, ואנחנו יוצרים אותם בתחילת ילדותנו. כמעט לכולנו יש שיער מלא בילדות, ואנחנו פשוט לא צריכים לשים עליו שום קרם הגנה", אומרת טונקוביץ'-קפין. "לכן, ההרגל להגן על הקרקפת לא השתרש במוחנו, ואנחנו פשוט מזניחים אותו."
למזלם של גברים שרק מקריחים, כוויות שמש לא יתרמו לנשירת שיער נוספת. למרבה המזל, גברים מקריחים עשויים להיות פגיעים יותר מגברים עם ראש קירח לחלוטין, כי לגברים קירחים קל יותר לשים קרם הגנה על ראשם, מוסיף רופא עור סוזן בארד, M.D. "גברים רבים לא מורחים קרם הגנה על הקרקפת שלהם, במיוחד אם הם דלילים ולא מקריחים לחלוטין. השיער מפריע למריחת קרם הגנה", היא אומרת.
טונקוביץ'-קפין מסכימה שכווית שמש מקרחת היא אפילו יותר גרועה עבור גברים מקריחים מאשר גברים קירחים לחלוטין, כי לעתים קרובות הם לא התאקלמו או אפילו השלימו עם זה שהם מאבדים את שיערם. "כשגברים מתחילים להקריח, אנחנו נמצאים בסוג של הכחשה, מה שהופך את ההגנה על הקרקפת לקשה עוד יותר לזכור", הוא אומר.
הדבר הטוב ביותר שגברים יכולים לעשות כדי למנוע שריפת ראשם הקירח הוא לקבל את העובדה שהם מאבדים את הראש שלהם שיער ולנקוט באמצעי הזהירות המתאימים - כמו לבישת קרם הגנה כמו גם כובע והימנעות משמש ישירה חשיפה. זה נכון במיוחד בין 10:00 ל-16:00, כאשר השמש היא החזקה ביותר.
חשוב לציין, הגנה מפני השמש היא לא רק כדי למנוע את הכאב של כוויות שמש ואי נוחות של קילוף. חשיפה לשמש וכוויות מגדילות את הסיכון לסרטן העור. הימנעות מסרטן שווה מעט ראש כובע ותחליב במנעולים הדלים שלך.
מאמר זה פורסם במקור ב