אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם תרכוש מוצר דרך קישור במאמר זה.
עשן מהשריפות בקנדה תפס את תושבי צפון-מזרח כשהם לא מוכנים מוקדם יותר החודש - ולמרבה המזל הגרוע ביותר בו נגמר כעת. אבל זה לא אומר שזה נעלם לתמיד, עבור כל אחד בארה"ב. המערב רואה עשן שריפות בקביעות, ואחרון בשבוע חלקים מהמישורים הצפוניים והמערב התיכון נפגעו קשה, כאשר מיניאפוליס הגיעה לאיכות האוויר הגרועה ביותר שלה ב- תקליט. ועונת השריפות עוד לא הגיעה לשיא. שריפות בר מקנדה, וככל הנראה צפון מערב האוקיינוס השקט, ימשיכו לעורר דאגות באיכות האוויר ברחבי ארה"ב לאורך כל הקיץ, עם תחזיות לשבוע זה מעלה חששות עבור המערב התיכון העליון, האגמים הגדולים והצפון מזרחי.
זו בעיה עבור כולם, אבל במיוחד עבור אנשים מבוגרים ואנשים עם אסתמה - וילדים. לפי בית החולים לילדים בקולורדו, ילדים פגיעים במיוחד לעשן שריפות כיוון ש"ילדים נושמים מהר יותר, נוטים להיות פעילים יותר בחוץ ובאופן יחסי, לוקחים יותר אוויר לגודל גופם מאשר הוריהם. בנוסף, הריאות שלהם מתפתחות, מה שאומר שלאיכות אוויר ירודה יכולה להיות השפעה ארוכת טווח על הצמיחה שלהן".
הסכנה עם עשן שריפות היא שהוא מכיל חלקיקי PM2.5 קטנים להפליא, שיכולים להיכנס עמוק לריאות דרך העיניים, האף והגרון. חלקיקים אלה עלולים להזיק
תפסו אותך בעבר. אם הילדים שלך נחשפו, אל תרביץ לעצמך. אבל למרות שחשיפה חד פעמית עלולה לגרום לבעיות, חשיפה חוזרת היא זו שמציגה את הבעיה האמיתית עבור ילדים המפתחים בעיות בריאות ארוכות טווח. אז נצלו את ההזדמנות כדי להתכונן לעתיד בשבעת הצעדים האלה, לכאשר עשן שריפות יגיע שוב. כי זה יקרה שוב.
1. הורד את אפליקציית Airnow
Airnow
Airnow
Airnow היא אפליקציית איכות אוויר המנוהלת על ידי הסוכנות להגנת הסביבה. אם אתה רוצה אפליקציית איכות אוויר פשוטה, אמינה וקלה לפירוש, זו האחת. Airnow מאפשרת לך להזין מיקום ונותנת לך את איכות האוויר במונחים של AQI - ואם זה טוב, מתון, לא בריא לקבוצות רגישות, לא בריא, מאוד לא בריא או מסוכן - ומבחינת PM2.5 ואוזון ב מיוחד. האפליקציה מספקת גם תחזית ליום הבא, כך שתוכלו לתכנן את הפעילויות בהתאם, והיא נותנת המלצות האם כדאי להגביל את הפעילויות שלכם בחוץ. אתה יכול לשמור מיקומים מרובים לנוחות השימוש, ופונקציית המפה מאפשרת לך לראות את איכות האוויר באזורים שמסביב.
Airnow כולל תכונת Smoke המפרטת את הסיכונים מעשן שריפות היכן שאתה נמצא ובצפון אמריקה כולה. זה גם יכול להראות לך היכן בוערות כרגע שריפות גדולות. גם האפליקציה נכנסת טופס אתר אינטרנט אם אין לך מקום לאפליקציה נוספת בטלפון שלך.
2. מצא N95s שמתאימים
הסוג הטוב ביותר של מסכה להגן על עצמך מעשן שריפות הוא מכונת הנשמה, כגון N95.
הבעיה היא שאין מכשירי הנשמה שנועדו לפנים קטנות יותר של ילדים כי הם לא היו נבדק במיוחד על ילדים, כך שהם לא מקבלים אטימה הדוקה וייתכן שחלקיקים יוכלו לחמוק פנימה דרך הצדדים. עם זאת, הגנה מסוימת עדיפה על אף אחת - רק דעו שמסכות אינן מגנות לחלוטין על אף אחד, אלא במיוחד על ילדים, מעשן שריפות.
לפי יחידות מומחיות לבריאות הסביבה לילדים, ילדים מגיל 7 ומעלה בדרך כלל יתאימו ל-N95 קטן למבוגרים. ילדים צעירים יותר כנראה לא יקבלו אטימה טובה, וייתכן שעדיף להם ללבוש מסכה כירורגית שמתאימה היטב. מסכות בד לא יספקו הגנה משמעותית מפני עשן שריפות. ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים ללבוש מסכות.
רופא ילדים ומומחה לאיכות אוויר סטפני הולם, M.D., סיפר צִפחָה שהיא ממליצה על מסכות ברווז N95 לילדים ולא על אלה ש"יש להן סוג של צורת כוס נוקשה", כי הן עשויות להתאים לילדים טוב יותר.
3. קנה מסנן אוויר
מסנני אוויר HEPA הם המגוון הדרוש כדי לסנן את חלקיקי ה-PM2.5 הקטנים המצויים בעשן שריפות. דוחות צרכניםממליץ על שישה מטהרי אוויר בדירוג הגבוה ביותר לסינון עשן שריפות, הנעים בין 279.99 דולר ל-1,000 דולר.
אם אין לך את המזומנים להוציא על מטהר אוויר, ישנן גרסאות עשה זאת בעצמך שאתה יכול לעשות בעצמך, כמו זו של קאטר.
4. הפעל את המזגן שלך - בתנאי אחד
ברור שאתה לא רוצה שהעשן מבחוץ ייכנס לתוך הבית שלך. זה אומר לסגור את כל החלונות והדלתות. אם מתחמם בבית, אתה יכול להפעיל מאווררים ואפילו את מיזוג האוויר - אבל רק אם זה לא שואב אוויר מבחוץ. ה מיזוג אוויר יכול אפילו לעזור לסנן אוויר בביתך, וכפי שאמר רופא הריאות Panagis Galiatsatos, M.D ניו יורק טיימס, "כל דבר שיכול לעזור להזרים את האוויר עדיף מכלום." אם אתה יכול, החלף את המסנן ביחידת המיזוג שלך באחד חדש.
זֶה להנחות יכול לעזור לך להבין אם ניתן להשתמש בסוג יחידת המיזוג שברשותך כשיש עשן שריפות בחוץ, ואם תצטרך להתאים את ההגדרות שלך כדי שהוא יחזיר אוויר במקום למשוך ממנו אוויר מחוץ לבית. ואם אתה משתמש ביחידת חלון, וודא שהאטימה בחלון תהיה כמה שיותר הדוקה.
5. הימנע מפעילויות המחמירות את זיהום האוויר בתוך הבית
כאשר איכות האוויר בבית שלך כבר עומדת להיפגע, אל תעשה שום דבר שיכול להחמיר את המצב. זה כולל עישון, שאיבת אבק, הדלקת נרות או שימוש בא תנור גז.
6. הכנה למשחקי פנים לילדים
כאשר איכות האוויר גרועה בחוץ - במיוחד כאשר היא מעל AQI של 150, או 100 עבור קבוצות רגישות - הישארות בתוך הבית עם מטהר האוויר והמזגן שלך היא ההימור הטוב ביותר שלך. וכל עוד איכות האוויר בביתך נמצאת בגבולות מקובלים, כפי שנמדדה על ידי צג איכות אוויר מקורה בעלות נמוכה, הילדים שלך יכולים להתאמן גם בפנים. אלה 12 פעילויות כשילדים תקועים בתוך הבית, הידור על ידי אַבהִי, יכול לעזור לשעשע את הילדים שלך.
7. הכר את הסימנים של מצב חירום
איכות אוויר ירודה עלולה לגרום א מגוון תסמינים אצל ילדים, כולל כאבים או לחץ בחזה, קוצר נשימה, קשיי נשימה, שיעול, צפצופים, נזלת, צריבה בגרון, אף או עיניים, סחרחורת וסחרחורת.
לפי בית החולים לילדים בקולורדו, עליך, "להתקשר ל-911 אם אתה מבחין בשינויים משמעותיים כלשהם בהתנהגות של ילד, קשיי נשימה או כל שינוי ברמת ההכרה שלו. אם נראה שלילד שלך אין בעיות נשימה, אבל אתה עדיין מודאג, התקשר למטפל של הילד שלך."
