כדי להיות ברור, לבדוק אנשים מושכים - צוואר גומי בכל פעם שאישה יפה נראית לעין - זה לא רַמָאוּת. יש הרבה צורות של בגידות לא מיניות: בגידה רגשית באמצעות טקסט, מיילים עם חבר לעט נלהב, או דייט קפה חוזר שבו אתה נכנס לרגשות עמוקים. אבל האם הסתכלות על נשים אחרות בוגדת? עבור מערכת היחסים שלכם לפחות, זה לרוב לא מזיק. לפחות, כל עוד אתה עוזב את זה במבט חטוף.
"זה שאתה במערכת יחסים מחויבת לא אומר שאתה מת - אתה עדיין הולך להבחין באנשים יפים", אומר קרוליין מאדן, Ph.D., מטפל מורשה לנישואין ומשפחה בבורבנק, קליפורניה, ומחבר אחריבגידות של איש טוב: איך לבנות מחדש אמון ואינטימיות עם אשתך. "זה אנושי להציץ, אז אם אתה מבחין במישהו שנראה טוב, זה בדרך כלל בסדר. זה יותר לא לתת למדרון החלקלק הזה לקרות".
המדרון החלקלק הזה הוא כאשר אתה מבין שאתה נמשך למישהו (בסדר), אבל אחר כך להמשיך במגע איתו (לא בסדר). "גברים טובים משטים את עצמם לחשוב שאין סיכון אמיתי רַמָאוּת ואז להתקרב לאדם שהם נמשכים אליו", אומר מאדן. "זו הסיבה לכל מי שיש לך את הרגשות כלפיו בכל דרך, צורה או צורה - לא משנה אם אתה חושב שהוא להרגיש אותו דבר לגביך או לא - אתה לא צריך לעסוק במערכת יחסים אחד על אחד איתם קָדִימָה."
מחקר פורסם בשנה שעברה ב- כתב עת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית מגבה את הרעיון שהסתכלות על אנשים אטרקטיביים אחרים לבדה אינה מכתיבה סיכון לבגידה. לאחר שעקבו אחרי 233 זוגות טריים במשך שלוש שנים וחצי, חוקרים מאוניברסיטת פלורידה סטייט גילו שאלו שהסיט את מבטו זמן קצר לאחר שהבחינו באחר מושך היו בסבירות נמוכה ב-50% לבגוד בבן זוגם מאשר אלה שהביטו במישהו שמצאו מַקסִים.
אַחֵר מערך לימודים חדש, פורסם ב כתב עת לפסיכולוגיה משפחתית באוגוסט האחרון, הראה שלהסתכל על אנשים יפים מלבד בן הזוג שלך לא בהכרח מסוכן - אם אתה יכול להפגין שליטה עצמית ולהתנגד לפעול לפי פיתוי.
"האם להסתכל על אנשים מושכים מזיקה או לא תלוי באדם שמחפש", אומרת החוקרת הראשית אשלין בריידי, Ph. D., שהיה סטודנט לתואר שני בפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה בגרינסבורו בזמן ה לימוד. "אם יש להם נטייה גבוהה להבחין באנשים מושכים מלבד בן/בת הזוג, זו יכולה להיות בעיה אם בדרך כלל יש להם שליטה עצמית נמוכה או שהם חווים שליטה עצמית לקויה, כגון כמו כשהם עייפים, לחוצים או שיכורים." כל מצב, היא אומרת, עשוי לגרום למישהו יותר לבגוד מאשר מישהו שמיומן בלנקות פיתוי בניצן, גם כאשר הוא מחוסר שינה או שיכורים.
למרות שמחקרים אלה מצביעים על כך שגברים שמסתכלים על נשים אחרות לא תמיד מכתיבים בגידה, אל תטעו אותם כאור ירוק להציץ ללא חשש. אם ההנאה מהנוף הופכת לתרגול שגרתי, אולי הגיע הזמן להסתכל פנימה ולבריאות מערכת היחסים שלכם.
"באופן כללי, אם אתה מתחיל להבחין יותר באנשים אחרים או שיש מישהו שאתה רוצה להסתכל עליו או לדבר איתו יותר, זה יכול להיות שאתה לא מקבל מענה לצרכים שלך במערכת היחסים שלך", אומר מאדן. "זה המקום שבו לקחת את האנרגיה הזו ולהחזיר אותה למערכת היחסים הופכת להיות כל כך חשובה. שאל את עצמך מה באמת קורה."
כשגברים מרגישים פחות או כאילו שהגבריות שלהם מאותגרת, מאדן אומר שהם מתחילים לפעמים לחפש אישור מנשים; זה, כמובן, יכול להתחיל את המדרון החלקלק הזה.
אזהרה גדולה נוספת להנחת היסוד של "זה בסדר להיראות כל עוד אתה לא נוגע" היא שזה אף פעם לא מקובל להסתכל על אחרים בזמן שהשותף שלך נוכח - במיוחד אם זה יותר מבט מתמשך מאשר מהיר מַבָּט.
"זה מאוד לא מכבד את אשתך, והיא צריכה לקבל את התגובה של 'מה לעזאזל אתה עושה?'", אומר מאדן. "אם יש לך הרגל קבוע להסתכל על נשים אחרות, להביט קצת יותר מדי זמן, לנסות ליצור קשר עין או להסתכל על נשים אחרות. שדיים בזמן שאתה עם בן הזוג שלך, כנראה שאין לך את הבשלות להיות במערכת היחסים הזו. למה אתה מנסה למשוך את תשומת הלב של האדם הזה אם השלב הבא הוא לֹא רַמָאוּת?"
אם לוקחים את כל זה בחשבון, אל תרביץ לעצמך על שהבחנת במישהו שנראה טוב - אבל אל תניח שזה בטוח לחלוטין. קבל את זה שאתה מוצא את האדם לוהט, הבעלים של העובדה שהסתכלת (מהר, בתקווה), ואז המשיכו הלאה. עם זאת, כל אינטראקציה איתם מעבר לכך, ואתה יכול להגדיר את עצמך לטעות ענקית.
מאמר זה פורסם במקור ב
