למה אתה לא צריך לדאוג כל כך לגבי SIDS

וידוי: כל כך פחדתי מ- SIDS שאני לא יכול לישון. בהיתי בתינוק שלי בזמן שהוא ישן וחשבתי עליו סיכון SIDS. המבוגר שלי היה אז בערך בן 8 חודשים, וסוף סוף הגעתי לאימון שינה. סחבתי מיטת תינוק לחדר השינה שלו, הנחתי אותו בעריסה, ובהיתי בו במבוכה, שונאת את עצמי כשהוא בכה במשך שעה שלמה. בסופו של דבר, שנינו נסחפנו לישון. אבל בסביבות שלוש לפנות בוקר, התעוררתי בהתחלה. האם התינוק נשם? לא יכולתי לדעת. בטשטוש של אימה מנומנמת, הושטתי יד לעריסה וטלטלתי אותו בגסות.

הוא היה בסדר - אומלל, אבל בסדר.

לרוב ההורים יש לפחות סיפור אחד כזה, וכמעט כולנו אשמים בבדיקה כדי לוודא שהתינוקות הישנים שלנו נושמים. אפשר לסלוח לנו על הפרנויה. מהרגע שהילדים שלנו נולדו, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מכים אותנו על הראש עם שיטות שינה בטוחות: תינוק על הגב, אין צעצועים בעריסה, סדינים צמודים. הרופאים לא תמיד אומרים שאם לא נעמוד בדרישות, התינוקות שלנו ייחנקו בשנתם. אבל לזה הם מתכוונים, נכון? אז אנחנו עוקבים אחר ההוראות שלהם (ואם לא, כדאי לנו). אז אנחנו ממשיכים לדאוג בכל מקרה.

זו הטעות שלנו.

שיעורי תסמונת מוות פתאומי של תינוקות, או SIDS, (מוגדר כמוות בלתי מוסבר של ילד מתחת לגיל שנה, בדרך כלל בזמן שינה) ירדו באופן משמעותי. אפילו בשיאו,

SIDS לא בדיוק נפוץ - רק 0.1% מהתינוקות מתו מ- SIDS בשנת 1990. זֶה הנתון ירד מאז ל-0.033%. למען ההגינות, SIDS הוא עדיין סיבת המוות המובילה לתינוקות בין גיל חודש לגיל שנה. אבל אם להיות אפילו יותר הוגן, 0.033% הם רק אחד מכל 3,000 תינוקות.

אחד מכל 3,000 הוא כנראה מסוכן מספיק כדי לדאוג - עבור ההקשר, שלך סיכוי למות בתאונת דרכים בשנה הם 1 ל-8,303. וזו הסיבה שאתה באמת צריך להיות מודאג לגבי SIDS, אם אתה לא עוסק בשיטות שינה בטוחות. שינה משותפת וכל מספר התנהגויות מסוכנות אחרות מסכנת את התינוק שלך.

אבל מה הסיכון של SIDS אם שומרים על כל הכללים? שינה באותו חדר עם ילדך במשך ששת החודשים הראשונים לחייו מקצצת את הסיכון ל-SIDS בחצי. וזה רק על ידי נקיטת אמצעי זהירות אחד. קח יותר, וזה הופך להיות מאוד לא סביר ש- SIDS יגיע לילד שלך. יש סיכוי גבוה יותר שתגיעו לחדר המיון עקב פציעה מפחית, בקבוק או צנצנת (אחד מכל 1,000) או עקב פציעה מהכרית שלכם (אחד מכל 2,000).

אם אתה עוקב אחר האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים הנחיות שינה בטוחות, הילד שלך בטוח בעצם.

זה לא אומר שאתה צריך להפסיק להציץ פנימה כדי לבדוק אם התינוק נושם. אנחנו הורים, אחרי הכל, ואנחנו הולכים לעשות את זה. אבל לכל הפחות, פעולת הבדיקה לא צריכה להיות טראומטית. ברגע שהתינוק שלך ישן מהר על הגב, בסביבה התואמת את הסטנדרטים של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, אתה צריך לישון קצת בעצמך.

ואם אתם מוצאים את עצמכם מנערים את תינוקכם הבריא ב-3 לפנות בוקר, מגששים נואשות אחר סימני חיים, נסו לזכור את הסטטיסטיקה. רוב הסיכויים שהתינוק שלך בסדר גמור.