הכנה לאבהות היא משימה לא קטנה עבור אבות להיות. לא משנה כמה רשימות בדיקה לתינוקות תבדוק את דרכך או כמה עצות אתה סופג ברצינות מחבריך עם ילדים, אין חדש הוֹרֶה מרגיש אי פעם "מוכן". אחת הדרכים להתכונן לבואו של ילד היא לפלס את דרכך דרך כל המקרים עם בן הזוג. זה גם חיוני לזכור שהמקרים האלה לא קשורים רק לילד, אלא גם כן קשור גם לניהול זמן של ההורים, ביקורי חברים פוטנציאליים, כמו גם עצמי ומערכת יחסים לְטַפֵּל.
היה הראשון לקבל אַבהוּת - המדריך המקיף שלנו ללידה, תקציב והפיכה להורה מאושר - זמין להזמנה מראש עכשיו!
העובדה היא שלא כל עבודת ההכנה מובנת מאליה. והרבה מזה אפילו לא מכוסה בספרי התינוקות. להלן 15 "חייבים" לפני שהתינוק מגיע - רשימה, עבור האב לעתיד, שתגרום ל השבועות הראשונים חזרה הביתה יותר על השלמה עדינה עם מציאות חדשה מאשר גולאג של מתח ו טֵרוֹר.
בנה את כל רהיטי התינוקות
זה נראה מובן מאליו, אבל חלק מההורים מתמהמהים עם הרכבת שידת ההחתלה. או שהם עשויים לחשוב מכיוון שהם מתכננים לישון יחד, שהעריסה יכולה להגיע מאוחר יותר. אבל הדבר האחרון שכל הורה רוצה לעשות הוא לבנות רהיטי תינוקות תוך חוסר שינה. המשימה היא אכזרית מספיק קרה אבן מפוכחת על תשע שעות של מנוחה מאושרת. זה עינוי טהור על שלוש שעות שינה אחרי לילה של בכי תינוק.
קנה כיסא בטיחות לתינוק (ודע כיצד להשתמש בו)
שוב, זה אולי נראה מובן מאליו, אבל חשוב שיש להורים כיסא בטיחות לתינוק בבית החולים. הילד לא יישלח הביתה אלא אם כן ההורים יכולים להראות לאחיות שהם יכולים לשים ילד בכסא בטיחות מתאים. לכן, זה לא מספיק רק לקנות את כיסא הבטיחות לתינוק. הורים צריכים גם להתאמן בחגורת בובת תינוק או פוחלץ ולהכניס אותם לרכב. זה יהפוך את הצעד הראשון של החזרה הביתה להרבה פחות מלחיץ.
הסכימו על איפה התינוק יישן
בזמן ההכנה לאבהות, חשוב לקיים דיון על היכן התינוק יישן מכיוון שזה גם בעצם דיון על אימון שינה עתידי. זה המקום שבו ההורים יכולים לחקור ולדון כיצד הם רוצים לוודא שהתינוק שלהם ישן בבטחה ובסופו של דבר נודניק במשך הלילה.
הורים שומרים הילד בחדר משלו (כפי שמומלץ על ידי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים) ירצו לוודא שיש מקום לעריסה. ישנים משותפים ירצו לוודא שיש להם מיטת שינה משותפת לצד המיטה. והורים שמתכננים להכניס את הילד לחדר אחר ירצו לוודא שהתינוקייה מוכנה.
אלו לא החלטות ושיקולים שצריך לקבל אחרי שהילד מגיע. הורים שאינם מיושרים היכן ואיך יישן התינוק שלהם ייתקלו בצרות.
הכן את חדר הילדים היטב מראש
להורים שיש להם את הלוקסוס של חדר נוסף, הכנת חדר הילדים כנראה תהיה חלק ממנו תהליך הקינון. עם זאת, זה צריך להתקיים הרבה לפני שהתינוק מגיע. הורים שנותנים לעצמם מספיק זמן יכולים להשתמש בהכנה לחדר הילדים כזמן להירגע ולחלום בהקיץ על השינוי הקרוב בחיים. אבל לאפשר יותר זמן פירושו גם שתינוק לא ישן בחדר מלא באדי צבע וגזים כימיים ממזרני קצף חדשים, תחבושות חלונות או מדבקות קיר.
מסכים לגבי חלוקת העבודה
טינה היא כיצד זמן משפחתי מאושר הופך לאסון - וזה קורה לעתים קרובות בעקבות לידה. למרבה הצער, השבועות הראשונים הללו יכולים להוות כר גידול לטינה, במיוחד כאשר משימות אינן האצלה מתאימה. אז זה מאוד חשוב ששותפים ידונו מי יעשה מה כשהתינוק יגיע.
למשל, ההורים צריכים להסכים מי מחליף חיתולים מתי. מי קם בלילה להאכלה (אם משתמשים בבקבוק), ומי יתמודד עם כביסה וכלים. זה בסדר לחלק את החובות האלה 50/50, אבל יש זוגות שמעדיפים להיות יצירתיים, כשאבא עושה כל סוף השבוע יקיצות והחלפת חיתולים, או לוקח על עצמו משמרת לילה.
העניין הוא לחלק את העבודה בין ההורים כך ששניהם יקבלו הרבה זמן לתינוק, כמה שיותר שינה ולא ימצאו את עצמם בוכים לתוך מי הכלים המלוכלכים כי הם מרגישים מנוצלים. יהיה מספיק זמן לזה כשהילד יגיע לגיל העשרה.
קנה נעלי נעליים, גרביים, כובעים ובגדים מתאימים לעונה
יש הרבה דברים שהורים חושבים שהם צריכים (וכנראה יקבלו במקלחת תינוקות), אבל השבועות הראשונים של ההורות לא ייהנו מצעצועים, או ניידים או תינוק חמוד אחר אביזרים.
מה שהורה יזדקק יותר מכל דבר אחר הוא אספקה חזקה של יחידות. זה בגלל שהחיים שלהם יהיו מוצפים בקרוב בחרא תינוקות ויריקה. כמה יחידות יכול אדם לשנות ביום? למעלה מחצי תריסר.
נפגע לבוש נפוץ נוסף הוא גרב התינוק. לא רק שהם מתלכלכים, אלא שהם גם הולכים לאיבוד באופן בלתי מוסבר. לא, כאילו, במייבש. אבל בחוץ בעולם במהלך חיי היומיום.
לבסוף, שקול את העונה שהתינוק שלך נולד אליה והצטייד בבגדים מתאימים. זה נהדר לקבל ציוד במקלחות לתינוקות, אבל נותני מתנות לרוב נוטים לכיוון החמוד ולא לתפקוד. בטח, התינוק שלך ייראה מקסים, אבל אם הוא קר או מחומם יתר על המידה, מקסים הוא חסר ערך.
החליטו על מערכת חיתולים והצטיידו במלאי
הורים לא ירצו להחליף בין חיתולי בד או חד-פעמיים באמצע הזרם (כביכול). הרבה יותר טוב להינעל במערכת בהתחלה במקום לנסות ללמוד משהו חדש בתקופה של עצבנות וחוסר שינה.
זה גם הרבה יותר קל להורים לעשות א ניתוח עלות/תועלת של איזו מערכת חיתולים תעבוד הכי טוב כשהם צלולים ומלאי אנרגיה. לחקור למה ילד יעשה קקי בזמן שילד עושה קקי הוא לא רעיון של זמן טוב. וברגע שההחלטה מתקבלת, עדיף שיהיה מספיק אספקה בהישג יד כדי להתמודד עם שינויים של שבועיים. לא סביר שלמישהו יהיה רצון לרוץ לחנות בכל עת לפני כן.
קנה מוצרי טיפוח לתינוק בשווי חודש
הדבר האחרון שהורה ירצה לעשות הוא לרוץ לבית המרקחת הקרוב ביותר עבור מגבונים, קרם תפרחת חיתולים, נעלי בית, בורפי, פורמולה, אבקת כביסה, סבון כלים או תחליב. זה אומר שארון האספקה צריך להיות מספיק טוב כדי לעבור חודש. זה יוריד קצת לחץ ויתן לכולם יותר זמן להירגע ולהתחבר.
לבשל ארוחות מקפיא בשווי שבועיים
מוכן מראש תבשילים קפואים ומנות הקשורות לתבשילים מהווים מציל חיים להורים טריים. בשלב מסוים תסתיים רכבת הארוחה מהכנסייה ומהחברים וההורים יישארו לנפשם. אף אחד בבית לא ירצה לבשל.
קחו את השבועות שלפני הלידה של הילד כדי להכפיל את הארוחות. אוכלים חצי ומקפיאים את השאר. ואז, כשמגיע הזמן להכין ארוחה שלאחר תינוק עייף מעצמות, זה רק עניין של לחמם מראש את התנור ולכוון את הטיימר או להכניס קצת טאפרוור למיקרוגל.
בצע הגהת תינוקות ברמה נמוכה
אין לחלוטין סיבות להורה להתאבד כשהוא מגן על כל חדר לפני שילד מגיע. למען האמת, ניתן לטפל בהרבה מהדברים החשובים ביותר כמה חודשים לפני ההורות. אחרי הכל, הילד אפילו לא נייד במשך 6 החודשים הראשונים לערך.
עם זאת, אין סיבה לא לדאוג לפרי מגן התינוקות התלוי הנמוך ביותר. לדוגמה, הורים יכולים להתקין קצת ניהול כבל חשמלי וכיסויי תקע, רק כדי להסיר את זה מהדרך ולהוריד את הנטל של הגנת תינוקות בהמשך.
ניקוי עמוק של הכל פעם אחרונה
כמה שהורים ירצו לעשות קניות ולבשל בשבועות הראשונים, הם יהיו אפילו פחות נוטים לנקות. אז כשבוע או שבועיים לפני המועד, ההורים צריכים להקדיש זמן לעשות ניקוי עמוק אחרון של הבית.
נקו את השטיחים, הזיזו את הרהיטים, אבק את גופי התאורה והמאווררים, הלבין את חדרי האמבטיה וארגן את הארונות. זה כמו ניקוי אביב, רק לא באביב. בדרך זו, כאשר המבקרים בכל מקום אכן עוצרים ליד ההורים, צריכים רק לדחוף את הלקות של תינוק חדש שחי לתוך פח אחסון ולהרגיש בטוח שהמקום לא מרגיש כמו חצר.
הבא את כל החשבונות נוכחיים
אם החשבונות אינם בתשלום אוטומטי, ההורים צריכים לקחת זמן להביא את כל החשבונות עדכניים ללא קשר למועד פירעון החשבונות. הדאגה לגבי אילו שירותים וחשבונות שולמו היא לחץ נוסף שהורים טריים אינם צריכים. שלא לדבר על זה, אין דבר גרוע יותר מלהצטנן על איחור בתשלום תוך כדי עשיית משהו אצילי כמו לוודא שאדם חדש לגמרי משגשג.
הסתדר ותהיה פיזי לעתים קרובות ככל האפשר
יהיה מעט זמן יקר לזמנים סקסיים אחרי שהתינוק יגיע, אז אבות טריים צריכים לקחת את השקט היחסי לפני שהילד מגיע כדי להיות נוכח פיזית עם בני הזוג שלהם. בין אם מדובר בהתעלסות או בהתעלסות, מגע פיזי יעזור לקשר בין זוגות ולהפחית את הלחץ הבלתי נמנע בהמתנה לתינוק שיגיע.
כדי להשיג מטרה זו טוב יותר, חלק מההורים עשויים בחר בירח בייבי, טיול רגוע של איזה פס. זה נהדר עבור אנשים שיש להם את הכספים ואת האמצעים, אבל את אותו הדבר ניתן להשיג קרוב יותר בית עם קצת תכנון מתחשב, עיסוי בבית, כמה נרות ובקבוק נוצץ ללא אלכוהול מיץ.
התחבר עם חברים כל עוד אתה יכול
הורים ירצו להקדיש זמן לקשר אחד עם השני לפני שהתינוק יגיע. עם זאת, סביר להניח שהם גם ירצו לקחת קצת זמן עם חברים לפני שהם נשאבים אל החור השחור של ההורות החדשה. מכיוון שככל שהורים אוהבים להאמין ששום דבר לא ישתנה עם החברים שלהם, סביר להניח שהכל ישתנה עם החברים שלהם - במיוחד אלה שהם רווקים וחסרי ילדים.
אז חשוב לקחת קצת זמן לפני התינוק כדי לחזק את החברות. וכמה שהורים ירצו לדבר על הלידה הקרבה, עליהם להקפיד לשאול גם על חייו של החבר. הרעיון הוא ליידע חברים שאמנם דברים הולכים להשתנות, הם עדיין חשובים. כי ההורים בסופו של דבר יזדקקו להם שוב בחייהם.
קבע את החוק עם מבקרים פוטנציאליים
זה חשוב יותר, ובמובנים רבים, מורכב יותר מאי פעם. הודעות על תינוקות הן תמיד נהדרות, אבל עכשיו הן דרך הכרחית להציג את החברים שלך ומשפחה מורחבת לאדם קטן חדש שאולי לא יזכו לפגוש אותו באופן אישי לזמן מה עדיין. הסדרת היכרות עם זום יכולה להיות דרך מצוינת להביא חברים לעולם החדש שלך שמתמקד בתינוקות, מבלי שתצטרך להציב את אותן גבולות קשים לביקורים אישיים במהלך החודשים הראשונים. זה לא אידיאלי, אבל זה עוזר להורים טריים להימנע מהלחץ והאשמה של פתיחת בית לחברים שרוצים לראות, ולהתעכב עם הילד החדש. עדיין יהיה מספיק זמן לחברים להוטים ולבני משפחה אחרים לעשות בייביסיטר כאשר ליל הדייטים שוב יהפוך למטרה מחוץ לבית.
