בעוד שהורים מצפים עשויים להבין את העובדה שברגע שהילד שלהם ייוולד, הצרכים שלהם יתנו בדרך לצרכי הילדים שלהם, שום דבר לא יכול להכין אדם לאיזו מידה או מוחלטת השינוי הזה הוא. רגע אחד, אתה אוחז בהיסח הדעת גלון חלב וברגע הבא אתה תוהה אם יש בו מספיק סידן כדי לענות על הצרכים הגדלים של ילדך. לפנות מקום לכל אותם צרכים ואחריות משתנים לוקח זמן וכלים. לתת לילדים חלק מהאחריות הזו בהתאם לגיל מטלות לא רק מקל על העומס של ההורים, זה עוזר לילדים לפתח תחושת עצמאות, מסוגלות ואחריות. תרשימי מטלות הם כלי פשוט ועוצמתי - חלק פריצה לניהול זמן, חלק מחיזוק התפתחות הילד, עוזר לילדים להבין את השבוע תוך הכנתם לחיים שלמים של בחירות אַחֲרָיוּת.
ריכזנו כמה ממצעדי המטלות השבועיים הטובים ביותר, כולל טבלאות מטלות ניתנות להתאמה אישית, מגנטיות ומחיקות יבשות שמגיעות מצוידות במדבקות, כוכבים ותגמולים קטנים אחרים. בין אם אתה קונה טבלת מטלות, להוריד אפליקציה, או עשה משלך, חלים אותם כללים בסיסיים. שוחחנו עם ד"ר איימי נסמרן, פסיכולוגית ילדים מוסמכת והמייסדת של פסיכולוגיה של אטלס, על איך להשתמש בתרשימים של מטלות ככלי הורות כדי לטפח ילדים, ובמקביל להניע אותם, לתת להם
אז מה עושה טבלת מטלות טובה? בתור התחלה: פשטות.
טבלת מטלות טובה צריכה להיות פשוטה
חשוב "להתחיל בקטן כדי לבנות הצלחה", אומר ד"ר נסמרן. "למרות שזה נשמע מנוגד לאינטואיציה, כשיש הרבה מה לעשות, המטלות עלולות להפוך לאיום ונורא מכריע למבוגרים ולילדים כאחד." התחילו את הילדים שלכם עם מטלה אחת או שתיים, רצוי משהו שהם מכירים עם. לילדים יש מוטיבציה לעשות יותר כאשר הם חווים הצלחה עם קטן יותר משימות. אתה יכול להוסיף עוד מטלות מאוחר יותר ברגע שהם מרגישים בנוח עם השגרה הזו.
לתרשים המטלות המגנטי הזה יש פריסה פשוטה עם יעדים הניתנים להתאמה אישית שניתן להתאים כדי לענות על הצרכים של המשפחה שלך. מגנטי המשימות המאוירים עוזרים לקוראים שאינם קוראים לדמיין מהי האחריות שלהם. יש בו מקום לעד שלושה ילדים, וכולל מקום להגדיר איזה תגמול ילדים יקבלו ברגע שהם יזכו במספר נתון של כוכבים, ומזכיר לילדים לקראת מה הם עובדים.
טבלת מטלות טובה צריכה להיות ספציפית
"מטלות כמו 'לנקות את החדר שלך' או 'לשמור על השולחן שלך מסודר' הן מעורפלות מדי עבור ילדים ומשאירות יותר מדי מקום למשא ומתן", מוסיף נסמרן. תוך כדי בחירה או הוספת משימות לתרשימים של מטלות, חפשו מטלות שמתארות באופן ספציפי מה ילד צריך לעשות. במקום לבקש מהילד שלך לנקות את החדר שלו, ציין בדיוק מה אתה רוצה שיעשה, כמו לסדר את המיטה או לשים צעצועים.
קריסטן בל חלקה פעם רעיון פשוט להפליא: ילדים מרוויחים כוכבים על השלמת מטלות. ברגע שהם מרוויחים מספר מסוים של כוכבים, הם מקבלים פרס. אתה יכול לשאול את הרעיון שלה וליישם אותו באמצעות תרשים מטלות מגנטי זה.
טבלת מטלות זו משמשת כלוח תזמון רב תכליתי מושלם לכל המשפחה. זה מגיע עם 32 פעילויות מוכנות מראש ב-4 קטגוריות מטלות שהן ספציפיות ומזכירות לילדים את מטרת האחריות שלהם: להיות חבר בריא (ונקי) למשפחה מאושרת וטוב חבר. זה גם משאיר לך מקום להוסיף משימות משלך בהתאם לצרכים המדויקים של המשפחה שלך.
תרשים מטלות טוב נותן מקום לסיבוב
ד"ר נסמרן מייעץ שלפחות אחת מהמטלות בתרשים צריכה להיות כזו שילדים כבר עושים לפחות 50 אחוז מהזמן. שוב, זה עוזר לבנות מוטיבציה והצלחה. חשוב שילדים ירגישו שהם יכולים להצליח במשימה כדי שהיא לא תהפוך מרתיעה מדי. "ילדים, כמו מבוגרים, עשויים להיות נוטים להימנע ממשימות מפחידות. הכללת משימה קלה אחת לצד משימה מאתגרת יותר יכולה לעזור לילדים לבנות מומנטום להתחיל."
עם 34 מגנטים למשימות, 210 כוכבים צבעוניים ו-3 לוחיות שם, טבלת המטלות הזו גמישה במיוחד. פונקציית המחיקה היבשה שימושית כאשר אתה צריך לסובב מטלות בין ילדים. לוחות מחיקה יבשים הם ההימור הטוב ביותר שלך עם טבלת מטלות זו, כך שהחלפת מטלות היא פשוטה כמו ניגוב שמות של לוחית שם.
טבלת מטלות טובה מספקת תגמולים מיידיים
כשאתה בוחר את טבלאות המטלות שלנו, חפש כאלה שמאפשרים תגמול מיידי. "ילדים פורחים משבחים ותגמולים על עשיית עבודה טובה. תגמול מיידי יעיל יותר לילדים מאשר לחכות עד סוף השבוע או החודש כדי לשבח או לזכות בתגמול", מייעץ נסמרן. חפש תרשימי מטלות המאפשרים לילדים להוסיף מדבקה, לסמן מטלה שהושלמה או להרוויח הרשאה קטנה מיד לאחר שהם משלימים מטלה. אל תשכח לתקשר איזה סוג של תגמול אתה מציע. שקיפות חשובה.
האופי הצבעוני של תרשים מטלות זה הופך אותו למרגש עבור ילדים וקל לתמרץ אותם גם כן. יש לו תכונת לוח מגנטי כך שניתן להציג אותו בקלות על המקרר שלך.
טבלת מטלות טובה מלמדת אחריות
עד כמה שחשוב לבצע את המטלות בצורה נכונה, חשוב גם ללמד את הילדים שלך על שיעורי חיים גדולים יותר הקשורים לכל מטלה, כמו גם על ההשלכות של אי עמידה בהם חוֹבָה. אתה יכול להחליט להוסיף מטרות התנהגותיות לטבלת המטלות ולתגמל את הילדים שלך גם על התנהגות טובה.
אחד היתרונות הגדולים של טבלאות מטלות הוא ללמד את ילדיכם משמעת ואחריות. טבלת המטלות הזו של מליסה ודאג משמשת ככלי מושלם. הוא כולל 89 מגנטים הכוללים מטלות בצורת מטלות, כמו גם התנהגות טובה, תגמול ומעקב אחר יעדים, מופיעים גם בטבלת מטלות זו.
כדי שהשימוש בטבלת מטלות יצליח, חשוב שההורה יקח בחשבון דברים מסוימים:
כיצד להשתמש בטבלאות מטלות לילדים: כמה טיפים מועילים
- צור אסוציאציה של 1:1 למשימה ולחיזוק. זה אומר שאם הילד שלכם מרוקן את האשפה הוא מקבל כוכב אחד או מדבקה. אל תיצור מערכת שבה ילדים לא מקבלים קרדיט על מה שהם עשו, למשל להגדיר את זה כך שהם צריכים לרוקן את האשפה במשך 5 ימים כדי לקבל כוכב אחד. בתרחיש הזה, הם לא היו מקבלים שום קרדיט אם הם היו עושים את זה 4 מתוך 5 ימים, ותמיד חשוב לחגוג את הדברים החיוביים.
- לעולם אל תיקח כוכבים. זה יכול להיות מפתה עבור הורים לאיים להסיר כוכבים בגלל התנהגות שלילית, אבל זה פוגע כיוון שזה נראה שרירותי ומפחית את המוטיבציה להמשיך.
- היו ספציפיים לגבי תגמולים. יש משפחות שיבחרו לא להשתמש בתגמולים, ובמקום זאת ישתמשו במדבקות כדי להתעדכן מי עשה מה ומתי. משפחות מסוימות עשויות לספור את הכוכב או המדבקה כפרס, ולחלקן יהיו כוכבים או מדבקות המייצגות עבודה לקראת משהו מוחשי. היו ספציפיים מההתחלה באיזו שיטה אתם מאמצים כדי שילדכם ידע למה לצפות.
- שמור נתונים. אם אתה משתמש בתרשים כדי לראות מי ביצע איזו מטלה ומתי זה מועיל לשמור כמה נתונים היסטוריים. זה אומר שאם ילד א' סחף את המטבח השבוע, יש לך ראיות להראות שכאשר ילד ב' מוחה שזה לא התור שלהם בשבוע הבא. תרשימים שיש להם מספר ימים או שבועות יכולים לעזור עם זה, או שאתה יכול לרשום אותם איפשהו בקרבת מקום.
ליי אלן ווטס מאגנס, עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת, מטפלת רשומה במשחק ב- טיפול בגדילה
