בניית תוכנית לידה: מה הורים לעתיד צריכים לכלול ולשקול

תוכניות הלידה הופכות מכריעות מכיוון שהורים לעתיד מקבלים יותר ביטוי מה קורה בחדר לידה. יצירת תוכנית לידה, בין אם מתבנית תוכנית לידה או מתוך רשימת בדיקה שקולה לתוכנית לידה מאפשרת לבני הזוג לקבל תחושה של שליטה יציבות במהלך הלידה. תכניות לידה הן גם כלים מצוינים לעזור לאבות ולאמהות לעתיד לתמוך בטיפול שלהם בנושאים כמו הגדלת עבודה או טיפול בכאב. ולמרות שיש מגוון תבניות של תוכנית לידה לבחירה, יש כמה קווים מנחים שיש לעקוב אחריהם ללא קשר לאיך נראית תוכנית הלידה הסופית.

בעידן המודרני של המיילדות, יש המון אפשרויות לגבי איך תינוק נולד. בעוד שחלק מההורים לעתיד מעדיפים פשוט להשאיר את העניינים בידיים של בית החולים, מרכז הלידה או המיילדת, תוכנית לידה מאפשרת לבני הזוג לקחת תפקיד פעיל יותר בלידת תינוקם. במילים אחרות, תוכנית הלידה עוזרת להכתיב איך הלידה תיראה, תרגיש ואולי אפילו תישמע.

בצורתה הבסיסית ביותר, תוכנית לידה היא מסמך פשוט בן עמוד אחד, המפרט מה הורים לעתיד רוצים מתהליך הלידה. תכניות לידה מכסות שורה של אפשרויות מתוך רשימת בדיקה רחבה של אפשרויות כולל מי מותר להיכנס לחדר, מה, אם בכלל, תרופות נגד כאבים מקובל, האווירה בחדר (תאורה, מוזיקה ושמנים אתריים למשל) וכיצד האב או בן הזוג ללידה יהיו מעורבים ברגע התינוק נולד.

חשוב לציין, יש תאריך יעד קשה להשלמת תוכנית לידה, על פי ד"ר אליזבת סאוטר, רופאת נשים/רופאים קונטיקט עם ניסיון של 30 שנה. "התוכנית אמורה להסתיים עד 34 שבועות", היא אומרת. "זה יהיה המוקדם ביותר שנאפשר ללידה להתרחש במקום לעצור את הלידה."

למרבה השמחה, זה משאיר להורים לעתיד הרבה זמן להתמצא. לאלו שמעורבות בשיעורי לידה, ככל הנראה, תינתן גישה לתבנית תוכנית לידה עם בקשות הרלוונטיות לשיטת הלידה שלהן - כגון hypnobirthing או Lamaze. עם זאת, יש שפע של תבניות תוכניות לידה זמינות באינטרנט שיכולות גם לספק נקודת התחלה טובה להורים.

הפוקוס הגדול ביותר עבור אמהות לעתיד יהיה כנראה קשור לתהליך הלידה עצמו. תוכניות לידה יכולות לכלול בקשות לקבל עמדות לידה מסוימות, נוכחות של דולה, או לוותר על אפיזיוטומיות וטיפול בכאב, אם כי סאוטר מציין, "בערך 90 אחוז מהם מתקפלים על כך."

גם לאבות לעתיד יש מקום בתוכנית הלידה. הם יכולים לבקש "לתפוס" את התינוק ברגע הלידה, לחתוך את החוט, לשקול ולמדוד את התינוק, ואפילו לעשות להם אמבטיה ראשונה.

לאחר השלמת תוכנית הלידה, חשוב לשתף אותה עם מרכז הלידה או בית החולים. "הדברים החשובים ביותר שהורה יכול לעשות עם תוכנית הלידה שלו הוא לעבור על זה עם הרופא המיילד באחד מביקוריו במשרד", אומר סאוטר. "הדבר השני הכי חשוב לעשות הוא להביא אותו לבית החולים. הדבר האחרון שאתה רוצה לגלות הוא שיש לך את התוכנית הגדולה הזאת בראש שלך, אבל אתה לא יכול לדון בה".

ביום הגדול, ההורים צריכים לוודא שאחות חדר הלידה מודעת לתוכנית הלידה. זה ישמש כמדריך עם התקדמות הלידה. עם זאת, חשוב מאוד להורים לעתיד להיות גמישים. "נסכים לציית לכל הרצונות שלך למעט אלה שאינם טובים לאמא או לתינוק", אומר סאוטר. "כל עבודה שונה. אתה לא יכול לחזות מה יקרה. אנחנו מכירים בתוכנית האידיאלית שלך, אבל דברים משתנים והנקודה היא שאנחנו צריכים לדבר על הסיבה".