בשבוע שעבר, המרכז לבקרת מחלות (CDC) דיבר על נגיף קורונה חדש אשר מתפשט במהירות על פני הגלובוס והרג שני אנשים בארצות הברית עד כה. הנגיף, הידוע גם כ-COVID-19, מתפשט בערך בקצב של השפעת, וברגע זה נראה פחות קטלני. יש הרבה אמצעי זהירות ראויים לנקוט במונחים של איך כיצד למנוע מחלות, אבל אחד הפשוטים והחשובים ביותר הוא לשטוף ידיים באופן קבוע..
ה CDC ממליץ שטיפת ידיים עם מים חמים וסבון למשך 20 שניות לכל הפחות בכל פעם. להלן ההנחיות המלאות שלהם:
- רָטוֹב ידיך במים נקיים וזורמים (חמים או קרים), סגור את הברז ומרח סבון.
- לְהַקְצִיף הידיים שלך על ידי שפשוף אותן יחד עם הסבון. הקציף את גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
- לְשַׁפשֵׁף הידיים שלך לפחות 20 שניות. צריך טיימר? לזמזם את השיר "יום הולדת שמח" מתחילתו ועד סופו פעמיים.
- לִשְׁטוֹף הידיים שלך היטב מתחת למים נקיים וזורמים.
- יָבֵשׁ הידיים שלך באמצעות מגבת נקייה או יבש אותן באוויר.
עכשיו, כפי שהורים לילדים קטנים יודעים, לגרום לילד לשטוף ידיים בכלל יכול להיות מסובך. טקטיקה טובה לשימוש: ללמד ילדים שטיפת ידיים שירים שמספקים להם משך זמן קונקרטי לקרצוף. בין אם זה "יום הולדת שמח", "מרי היה כבש קטן", או יותר מנגינות על האף, שירים כאלה מציעים דרך מעשית להבטיח שילד שוטף את ידיו כראוי. הנה אז שבעה שירים לשטיפה ביד כדי לעזור לילדים.
למרי היה כבש קטן
קלאסיקה! למרי היה כבש! הצמר הזה היה לבן כשלג! הו מרי, זבל קטן. הבית הראשון של השיר (מ"למרי היה כבש קטן" ועד "הכבש היה בטוח ללכת") נמשך בערך 20 שניות - אורך שטיפת היד המינימלי המומלץ על ידי CDC. לשיר את הבית השני יש לשטוף את הידיים בכפול מהזמן המינימלי המומלץ. בנוסף, זה מנגינה מקסימה שסביר להניח שילדים כבר מכירים.
אם אתה שמח ואתה יודע את זה
כולם מכירים את המנגינה לשיר של "If You're Happy And You Know It". זו קלאסיקה קרה אבן, בופ, ריבה. מכיוון שאתה לא רוצה לגרום לילד להכות ידיים בטירוף בעת קרצוף, פשוט שנה את המילים מ"מחוא כפיים" ל"שטוף ידיים". כל כך קל! בנוסף, השיר קצר במיוחד והמילים קלות לזכור. פשוט תשיר "אם אתה מאושר ואתה יודע את זה, שטוף ידיים. אם אתה מאושר ואתה יודע את זה, שטוף ידיים. אם אתה מאושר ואתה יודע את זה ואתה באמת רוצה להראות את זה אם אתה מאושר ואתה יודע שזה לשטוף את הידיים שלך", פעמיים, והואללה!, עברו 20 שניות המומלצות על ידי CDC. דברים קלים.
פרה ז'אק
בעוד שהלחן ל"פר ז'אק" הוא די פשוט, המילים הצרפתיות ביותר אינן. עם זאת, יש גרסה מחודשת לחיטוי ידיים של Frére Jacques, שפותחה על ידי רופאים צרפתים, שהרבה יותר קל לזכור אותה. ללחן של המקור, שירו: "שפשפו את כפות הידיים, בין האצבעות, שטפו את הגב, שטפו את הגב/סובב את העצות מסביב/שפשפו אותם הפוך/התקפת אגודל! התקפת אגודל!" לא רק מנגינה קליטה, השיר מלמד טכניקה נכונה של שטיפת ידיים.
יום הולדת שמח
למה "יום הולדת שמח"? מהסיבה הפשוטה שרוב הילדים כבר יודעים את המילים. רק ריצה איטית אחת - או שתי ריצות מהירות יותר - מבטיחות שה-20 שניות ייפגעו.
חתור חתור חתור בסירה
עם כמה עריכות אסטרטגיות, קלאסיקת החרוזים המכובדת "Row, Row, Row Your Boat" הופכת ל-"Wash, Wash, Wash Your Hands", כפי שמוצג בסרטון פמפרס זה. בדומה לאתחול מחדש של Frére Jacques, Wash, Wash נותן לילדים הוראות ברורות כיצד לשטוף ידיים ביעילות (בין האצבעות, למעלה, כפות הידיים וכו') והם צריכים לשיר את זה רק פעם אחת כדי להכות את סימן של 20 שניות. וכן, זה עדיין מטפח.
שיר האלפבית
קלאסיקה שנאפה כמעט בראשו של כל ילד בודד, שיר האלפבית מגיע בקצב של 20-30 שניות (תלוי בקצב) ועובד ככלי תזמון מקסים.
שיר החיידקים
רוצה משהו קצת יותר חינוכי? נסה את שיר החיידקים מ-Kiboomers, שנכנס לתוך התוצאות הגסות של חיידקים בלתי נראים. "חיידקים עלולים לגרום לנזלת / חיידקים משיעול והצטננות ושפעת / אל תפיץ חיידקים בבית ובבית הספר / לשטוף ידיים, זה מה שאתה עושה!" השיר, א 90 שניות מלאות, מעבר לדרישות ה-CDC, אבל זה אומר שאתה יכול לבחור כל פסוק ולשיר במשך כ-20 שניות בזמן שהילד שלך מקרצף לְמַעלָה.
