רוב האנשים בארה"ב ייחשפו ל נגיף קורונה, על פי המכונים הלאומיים לבריאות. אבל לא כולם עם COVID-19 מפתחת שיעול וחום. עבור כל אדם נגוע שמראה תסמינים, חמישה עד עשרה אחרים הם א-סימפטומטיים, כלומר הם נראים ומרגישים בסדר גמור במשך כל הנגיף, אבל הם מפיצים את הנגיף במהירות. זה מה ריחוק חברתי הכל עוסק: הישארו בבית, שטפו ידיים לעתים קרובות, נקו את החלל שלכם ובתקווה שתוכלו להימנע מההתפשטות האסימפטומטית. אבל כשמישהו בבית שלך מראה סימפטומים או פשוט יודע שהם באו במגע עם מישהו שנבדק ונמצא שיש לו את הנגיף, יש צורך בהסגר מסוג אחר. אתה צריך הסגר בתוך הסגר. הנגוע צריך לבודד בתוך הבית שלך.
שאלות נפוצות: רופאים עונים לשאלות של הורים COVID-19
במצבים אלו, המטרה היא לבודד את החולה מהעולם, ובני ביתם, למשך שבועיים. זה לא קל, אבל יש צעדים שצריך לנקוט שיכולים לתת לאלה שלא נדבקו סיכוי להילחם. הנה איך להמשיך.
זה הזמן למסכה
אמנם הייתה מחלוקת רבה על מסכות - מכוונות בעיקר לאותם אנשים בריאים שאוגרים אותן בזמן נגמרו בתי החולים - אם יש לך מישהו חולה בבית, הוא צריך ללבוש אחד בזמן שהוא ליד אחרים באזור בַּיִת. אם אין להם אחד כזה, אתה יכול לנסות להכין לבד מחומרים ביתיים או לכסות את הפה עם בנדנה. “
תעזוב אותם
ייעדו בביתכם חדר שבו יוכלו החולים החולים לבלות את השבועיים הקרובים, ולהתרחק ממנו ככל האפשר. אם אין לך חדר שינה הם יכולים להסתגר לבד, שמור מרחק. “הדבר החשוב ביותר הוא לנסות להתרחק מטר אחד מהשני", אומר ג'ורג' בנג'מין, מנהל איגוד בריאות הציבור האמריקאי. אל תאפשרו למבקרים להיכנס לבית, במיוחד לאלו הנמצאים בסיכון גבוה, כמו סבא וסבתא.
אם לאדם החולה יש חדר משלו, בדקו אותו מספר פעמים ביום. שאל מה שלומם דרך הדלת או תן להם שיחת וידאו אם הם לא חולים מדי. אם לאדם הנגוע יש תסמינים חמורים יותר, ייתכן שתצטרך להסתכן פנימה, אך לנקוט באמצעי זהירות כולל מרחק וכפפות. אם האדם מרגיש מספיק טוב להתכופף, השאר את הארוחות מחוץ לדלת.
כמובן, לשלוח ילד בן חמש לחדר לשבועיים זה בעצם בלתי אפשרי. אל תיכנס לפאניקה. "אתה עושה הכי טוב שאתה יכול," אומר בנג'מין. הפחת את הסיכון לזיהום על ידי ניקוי משטחים שילדים נוגעים בהם לעתים קרובות, כגון צעצועים. שימו לב גם לניקיון שלכם. "הדבר הפרקטי ביותר עבור רוב ההורים הוא פשוט לשטוף ידיים לעתים קרובות ככל שהם יכולים", אומר בנג'מין.
נקה את הבית כאילו אתה מתכוון לזה
אם משטח מלוכלך בעליל, נקה אותו תחילה עם חומר ניקוי ומים. לאחר מכן, יש לחטא אותו במוצר שיכול להרוג וירוסים, כגון אקונומיקה. גם אם הם נראים נקיים, נגב משטחים בעלי מגע גבוה עם חומר ניקוי ומים לעתים קרובות, כולל ידיות דלתות, דלפקים, שולחנות, מתגי תאורה, שלטים רחוקים, ידיות לארונות וידיות כיור. "כמה שיותר תדירות, יותר טוב", אומר תומס, אבל לפחות פעם ביום. השתמש בכפפות חד פעמיות בזמן הניקוי, ואל תעשה בהן שימוש חוזר.
מנה שירותים עבור חולים, או, אם יש לך רק אחד, ודא שיש לו זרימת אוויר טובה. אם כל המשפחה חייבת לחלוק חדר אמבטיה, יש לנקות ולחטא מיד לאחר שהאדם החולה משתמש בו.
בני משפחה לא צריכים לנקות את החדר של מישהו חולה, אם כי האדם החולה עשוי לנקות את החדר שלו אם הוא עומד במשימה. האדם החולה צריך להשתמש בפח האשפה המרופד שלו, ובני המשפחה צריכים ללבוש כפפות חד פעמיות בזמן השלכת השקית. בני הבית צריכים גם להשתמש בכפפות בזמן כביסה של החולה ושטיפת כלים.
חרא, האם אי פעם הגיע הזמן לשטוף ידיים?
שטפו את הידיים לעיתים קרובות, לפחות עשרים שניות לאחר השימוש בשירותים, לפני האכילה, ואחרי התעטשות, שיעול או ניפוח האף. אל תשתפו מגבות לייבש עליהן את הידיים. למעשה, אל תשתפו כלום, כולל כלים לא שטופים וכלי אכילה. הימנע מלגעת בפנים שלך ושטוף כביסה ביסודיות, במיוחד אם היא מלוכלכת מנוזלי גוף.
אני מקווה שהנאמנות של הכלב שלך נמצאת אצל המוסגר
"אנחנו רוצים לשמור על בריאות כל בני המשפחה שלנו, וזה כולל את בני המשפחה הפרוותיים שלנו", אומר תומס. למרות שאין מקרים של חיות מחמד שנדבקו ב-COVID-19, בני משפחה חולים צריכים להימנע מללטף את החתולים והכלבים שלהם ועליהם לבקש מבן בית אחר לטפל בהם. אם האדם החולה חייב ללטף גור, עליו לשטוף את ידיו לפני ואחרי המגע וללבוש מסיכת פנים בזמן האינטראקציה. כמו כן, עליהם להימנע מלחלוק מיטה עם תינוק הפרווה שלהם.
איך להאכיל את עצמך
אם אתה כמו שאר המדינה, כנראה שיש לך מלאי מספיק של חטיפים. אם נגמר לך האוכל, אל תלך למכולת. מלאי את המזווה שלך באמצעות שירות מכולת מקוון או הזמנת משלוח ממסעדה. שלם באינטרנט מראש ובקש מהמשלוח להשאיר את החבילה מחוץ לדלת הכניסה שלך. ניתן גם לבקש משכן או קרוב משפחה להעביר חבילת טיפול עד לדלת הבית.
5 סימנים שאתה צריך ללכת לחדר מיון
לפני שאתה הולך למיון, התקשר קדימה. הודע להם אם חשדת או אישרת את ה-COVID-19 וכל תסמין אחר שאתה עשוי להיתקל בהם.
- קשיי נשימה: אם הנשימה כואבת או קשה לביצוע, פנה לעזרה מיידית.
- כחול סביב השפתיים: גוון כחול על השפתיים, הלשון והעור של הפנים פירושו שאולי אין לך מספיק זרימת דם לראשך.
- חום שלא יורד: אם תרופות כמו טיילנול לא יכולות להוריד את החום שלך, פנה לעזרה.
- כאבים בחזה: למרות שאנשים רבים עם COVID-19 עשויים להרגיש כאבים בחזה, כאב משמעותי ראוי לשיחת חירום.
- החמרה במצבים אחרים: הנגיף יכול להחמיר מצבים קיימים כמו אסטמה.
