בכל בריכה מפלגה, יש לפחות אבא אחד בלי חולצה שנשרף אדום כמו לובסטר. אבל הטיפ הזה, למרות שהוא מצחיק, הורג גברים: גברים לבנים לא היספנים מתחת לגיל 40 נוטים פי שניים למות ממלנומה מאשר נשים מאותו גזע וגיל. יש בהחלט גורמים ביולוגיים במשחק, אבל סיבה גדולה לכך שסרטן העור אצל גברים הוא בעיה כזו היא שגברים לא גדלים לדאוג לעור שלהם. ותוך כדי הגשת בקשה חוזרת קרם הגנה כל כמה שעות זה מעצבן וקל לשכוח, זה באמת יכול להיות קטלני. אפילו כוויות שמש חמורות אחת יכולה להעלות באופן דרמטי את הסיכון לסרטן העור.
טיפול בעור הוא לא חלק גדול מהחיים של רוב הגברים, אבל כאשר האלטרנטיבה היא עלולה לגווע ממלנומה, זה צריך להיות. זו הסיבה ש-Fatherly יצר את המדריך הזה ללא BS לסרטן עור בגברים, כולל איך להגן על עצמך מפני הקטלני הזה - אך ניתן למניעה! - מחלה. (רמז: יש יותר מה לעשות מסתם ללבוש קרם הגנה.)
סרטן עור אצל גברים
גברים נוטים הרבה יותר מנשים למות ממלנומה, הצורה הקטלנית ביותר של סרטן העור, על פי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. בנים וגברים לבנים שאינם היספנים בגילאי 15 עד 39 נמצאים בסיכון גבוה פי שניים למות מסרטן העור בהשוואה לנשים באותו גיל ובאותו גזע. עד גיל 65, גברים נוטים פי שניים לפתח מלנומה, ועד שהם בני 80, יש להם סיכון פי שלושה.
הסיבה היא ביולוגית ותרבותית כאחד פיטרסון פייר, MD, רופא עור מוסמך בלוס אנג'לס, קליפורניה. לגברים סיסג'נדרים יש יותר קולגן ואלסטין, מה שהופך את העור שלהם לעבה יותר עם פחות שומן מתחתיו בהשוואה לנשים ב-cis. ההבדל הזה באיפור הביולוגי הופך את רוב הגברים לפגיעים יותר לשמש. "מחקרים הראו שעור גברים מגיב בצורה שלילית יותר לקרינה אולטרה סגולה מאשר של נשים, מה שאומר שהעור ניזוק יותר", אומר פייר.
אבל יש גם מרכיב תרבותי. נשים נוטות לדאוג יותר למראה החיצוני שלהן, ויש סיכוי גבוה יותר שהן יודעות שנזק שמש גורם קמטים ושינוי צבע, לפי פייר. שבעים ושישה אחוז מהנשים יודעות שאין דבר כזה שיזוף בריא לעומת 56 אחוז בלבד מהגברים. הם גם משתמשים בשימוש קרם הגנה לעתים קרובות יותר מאשר גברים. "נשים גם מותנות יותר להשתמש במוצרי טיפוח שכבר מכילים SPF בעוד שגברים לא משתמשים בהם לעתים קרובות", אומר פייר.
מצד שני, זה יותר מקובל מבחינה תרבותית לגברים קמטים, כך שהם אולי לא כל כך מסורים למניעה עם הגנה מהשמש. גברים נוטים גם הרבה יותר לשאת את התחושה הזו של בלתי ניתן להריסה מגיל ההתבגרות לבגרות, אומר פייר, כך שהם נוטים פחות ללבוש הגנה מפני השמש ולהחיל מחדש לפי הצורך.
אז במקרה הזה, גבריות יכולה ממש להיות רעילה לתוחלת החיים שלך. "למרות שהם מבוגרים והם צריכים לדעת טוב יותר, יש גברים שעדיין יוצאים לשם בלי הגנה מהשמש או בלי למרוח מחדש כמו שצריך", אומר פייר.
איך נראה סרטן העור?
פייר ממליץ לבדוק את העור שלך כל שלושה חודשים עבור שומות או שומות חדשות שהשתנו בגודל, צבע או צורה. כדאי גם לפקוח עין על דימום לא מעורר, אדמומיות, פצעים שלא נרפאים או כל דבר חדש על העור שלך שנראה חריג. שומות שהם א-סימטריים ובעלי גבולות לא סדירים, צבע שאינו זהה לכל אורכו, או שהם גדולים יותר ממחק עיפרון צריכים להדאיג במיוחד.
אם אתה מתקשה לזכור מה לחפש, בדיקת סרטן העור ABCDE יכולה לעזור:
- A מייצג אסימטריה, כלומר השומה אינה אחידה וסימטרית בצורתה.
- B מייצג גבולות, או שומות שאין להן גבולות מוגדרים או שצורתן לא סדירה.
- C מייצג, ניחשתם נכון, צבע. שומות שהן סרטניות הן בדרך כלל יותר מצבע אחד.
- D מייצג קוטר, כלומר שומות שרוחבותן גדולות מ-6 מ"מ.
- E מייצג אבולוציה, או האם השומה משתנה עם הזמן.
אבחון סרטן העור
רופאי עור מאומנים לחפש שומות חשודות שעלולות להתברר כסרטן העור. לכן כדאי לבקר אצל רופא עור החל מהבגרות המוקדמת לבדיקת עור פשוטה.
בהתאם למספר גורמים, הרופא שלך יקבע באיזו תדירות אתה צריך לעבור הערכה. אם יש לך היסטוריה משפחתית של סרטן עור או מלנומה, היסטוריה של כוויות שמש, או שיש לך עבודה איפה שאתה בחוץ, ייתכן שתצטרך לראות את רופא העור לעתים קרובות יותר, בדרך כלל בין שש ל-12 חודשים. אם יש לך מספר שומות, שומות מוזרות למראה, או שהיה לך סרטן עור בעבר, ייתכן שהרופא ירצה לראות אותך לעתים קרובות יותר.
אם אינך רוצה לצאת לביקור במשרדו של הרופא רק כדי להסתכל על העור שלך, יש לך מזל. כי אבחון סרטן העור הוא כל כך ויזואלי, רופאי עור יכולים להסתכל בקלות על גידולי עור מדאיגים באמצעות פגישת וידאו לרפואה טלפונית.
איך להישאר בטוח בשמש
אם אפשר, הימנעו מלהיות בחוץ בשמש בין 10:00 ל-15:00. כל יום כי זה הזמן שבו עוצמת השמש היא הגבוהה ביותר. ה מנהל המזון והתרופות ממליץ על הטיפים הבאים לשמירה על בטיחות בשמש:
- יש למרוח הגנה מפני UVA/UVB עם ספקטרום רחב 15 דקות לפני היציאה החוצה בשמש.
- אם אתה לאבד את השיער, מרחו קרם הגנה על החלק העליון של הראש או חבוש כובע.
- יש למרוח מחדש כל 2-3 שעות בהתאם למידת החיוור של העור שלך ובתדירות הצריבה.
- אם אתה הולך להיות במים או להזיע הרבה, וודא שאתה לובש הגנה מפני שמש עמידה במים.
- התכסה עם כובעים רחבי שוליים ובגדי SPF.
- בחר קרם הגנה המכיל אבץ או טיטניום להגנה הטובה ביותר.
כשזה מגיע לסרטן העור, ערנות היא יותר מחצי מהקרב. לעתים קרובות ניתן למנוע את המחלה. ואם נתפס מוקדם, אפילו הצורות הקטלניות ביותר הן ניתן לטפל במידה רבה.
