"ערכי משפחה" יכולים להיות מונח טעון - אבל, מלבד אסוציאציות פוליטיות, הם גם בסיס חשוב להורות. בין אם הם מוצהרים במפורש ובין אם לא, לכל משפחה יש מערכת אמונות ואידיאלים משלה. אלה שמתאמצים להגדיר ולחיות את ערכי המשפחה שהם רוצים לעצב את תרבות ביתם, משקיעים באושר משפחתם ובעתיד ילדיהם.
חשבו על ערכי המשפחה כעל מצפן: הם צריכים לשמש כדי להנחות אתכם, את בן הזוג ואת ילדיכם לעבר סוג האנשים שאתם רוצים להיות ובסופו של דבר, סוג החיים שאתם רוצים לחיות. הקמת תרבות מוגדרת היטב יכולה לעזור לכל חבר לגדול באופיו ולקבל החלטות, ובסופו של דבר ליצור א משפחה מאושרת יותר כל הזמן מכינים את הילדים למעבר מוצלח לבגרות.
כדי לגלגל את הכדור, מטפל קורטני קונלי, EdD, מציע לשאול את עצמך כמה שאלות פשוטות: מה הכי חשוב לך ולשותף שלך? איך אתה רוצה שהילדים שלך יתקשרו עם אחרים? במה אתה רוצה שהמשפחה שלך תהיה ידועה?
לאחר שתחליט על קבוצה של 5-10 ערכי ליבה, רשום אותם ושמור אותם בהישג יד וגלוי כתזכורת קונקרטית. פְּסִיכוֹלוֹג תמר חמסקי, PhD, מציע לקדם רכישה משפחתית על ידי כך שהילדים שלך יוצרים איתך את המסמך, בין אם הם צובעים, גוזרים ומדביקים תמונות מגזין, או מאייתים מילים. לאחר מכן, החליטו יחד היכן ברצונכם להציג את המסמך.
כתיבת ערכי המשפחה היא דרך מצוינת לזכור את מה שחשוב לך, אבל זכור מה שחשוב באמת הוא שהילדים שלך ישמעו אותך מדבר עליהם ויראו אותך פועל לפיהם. "ערכי משפחה נלמדים כאשר ילדים יכולים לראות את הוריהם בחיים האמיתיים מדגימים את הערכים האלה, גם כשזה קשה", אומר מטפל סטייסי היינס, אד. ד.
אחת הדרכים לעשות זאת, לפי צ'נסקי, היא להשתמש בערכים כתזכורות כאשר אתה מתקן התנהגות. "כי אני אומר את זה" או "אתם צריכים" יכולים ליצור בושה, בעוד שהצביעה חזרה על הערכים הופכת את הצמיחה למאמץ קולקטיבי. לדוגמה, כאשר הילדים שלך רבים, אתה יכול לומר, "זכור, אנחנו משתמשים במילים טובות בבית שלנו." לאחר זמן מה, במקום להסביר את הערך, תוכל לשאול אותם, "על מה הגישה המשפחתית זֶה?"
הערכים שתבחר יהיו בסופו של דבר ייחודיים כמו המשפחה שלך - אבל כמה ערכים הם אוניברסליים וישימים בכל משק בית. להלן שמונה ערכי משפחה שכדאי לקחת בחשבון, על פי מומחי התפתחות הילד.
1. חסד
לורה פרוין, PhD, מומחה להתפתחות משפחה וילד ומאמן הורות, אומר חסד צריך להופיע בראש הרשימה עבור משפחות שרוצות להגדיר את הערכים שלהן, כי זה מכין את הבמה לתכונות חשובות רבות אחרות כמו נדיבות, אֶמפַּתִיָה, חמלה ושוויון.
הדגשת החשיבות של טוב לב יכולה לעזור לילדים לבנות מערכות יחסים חיוביות הן בתוך הבית והן מחוצה לו, ובהמשך הדרך, לקבל החלטות המתחשבות ברווחתם של אנשים אחרים. דוגמנות טוב לב לילדים שלך יכול גם לעזור להם לראות כמה טוב זה מרגיש למישהו להיות אדיב, מה שמעודד אותם לשקף את זה באינטראקציות אחרות.
2. חמלה עצמית
טוב לב זה לא רק להיות נחמד לאחרים. לדברי קונלי, חשוב גם לילדים ללמוד איך להיות אדיבים לעצמם. אחת הדרכים לעשות זאת, היא אומרת, היא לפתח תרבות משפחתית שבה לעשות טעויות זה בסדר, אבל דיבור עצמי שלילי לא. אתה יכול גם לדמות לילדים שלך את החשיבות של דאגה עצמית כשאתה מרגיש מתוח.
לדוגמה, ביום קשה בעבודה, קחו הפסקה כדי לעשות משהו שאתם נהנים ממנו, והסבירו לילדים שלכם שאף אחד לא מושלם, ולפעמים הנפש והגוף שלנו זקוקים למנוחה לפעמים כדי לתדלק. סיוע לילדיכם לתרגל חמלה עצמית, אומר פרוין, בסופו של דבר יעזור להם להיות יעילים יותר בתרגול נדיבות וחמלה כלפי אחרים.
3. יושרה
יושרה, או לעשות מה שאתה אומר שתעשה, היא עוד מיומנות חשובה שהילדים שלך יצטרכו כדי לתפקד היטב בהמשך החיים. לדברי פרוין, היכולת להיות תלויה באחרים ובעצמם תעזור להם לעבור לבגרות עם אֵמוּן.
הורים יכולים להפגין יושרה על ידי מילוי הבטחות. לדוגמה, אם תגיד לבן שלך שתקרא לו ספר אחרי הפגישה שלך, עשה כל שביכולתך לעשות זאת במקום לענות למיילים או לקפוץ לשיחה נוספת. אם לא תפעלו, הכירו בכך והתנצלו. "חשוב לילדים לדעת איך זה מרגיש להיות ליד מישהו שעומד במילה שלהם", אומר פרוין. "אתה יוצר תוכנית למערכות היחסים העתידיות שלהם."
4. אַחֲרָיוּת
כשיש להם הזדמנות לתרום בדרכים משמעותיות, פרוין אומר שילדים ירגישו כמו חברים חשובים במשפחה - מה שיקדם גם קשרים משפחתיים חיוביים והתנהגות טובה יותר. בית ב- ערך אחריות על ידי סיוע לילדים שלך להצליח בתרומות שהם נהנים מהם, בין אם זה לנקות צעצועים בלילה או להאכיל את הכלב בכל בוקר או, לילדים גדולים יותר, לעשות עבודה בבית הספר.
תחושת אחריות גם עוזרת לילדים לעמוד בטעויות ולעשות מאמץ לתקן אותן. תגיד שהילד הגדול שלך מכה את הצעיר שלך. כאשר ערך האחריות מוטבע, הילד המבוגר יכול לזהות את תפקידו בפגיעה באח הצעיר, ובתקווה להפוך לאמפתי יותר לאורך הדרך.
5. כבוד הדדי
אם אתה רוצה שהילדים שלך יכבדו אותך ואחרים, התחל בהקניית ערך של כבוד הדדי - כולם מכבדים את כולם. למעשה, זה יכול להיראות כמו לכבד את הגבולות של הילדים שלך כשהם אומרים לך להפסיק לדגדג אותם או להקשיב וליישם את הרעיונות שלהם מה לעשות בסוף שבוע. הרעיון הוא להראות לילדים שלך איך זה מרגיש להישמע ולהתחשב, כדי שהם יוכלו לעשות את אותו הדבר עבור אנשים אחרים (כולל אותך). "כשהילדים שלך ירגישו ממך כבוד, הם יידעו גם לתת את זה לאחרים", אומר פרוין.
6. יוֹשֶׁר
יוֹשֶׁר הוא מרכיב מרכזי של מערכות יחסים חיוביות במשפחתך והצלחת ילדיך בתחומים אחרים, מבית הספר ועד לחברות. פרוין אומר להיות כנה כהורה, בין אם אתה מודה כשאתה טועה או חולק את המאבקים שלך ב דרכים המתאימות לגיל, גם מלמד את הילדים שלך שהם יכולים להגיד את האמת, גם כשהם חוששים מה השלכות. מיומנות היושר יכולה גם לעזור לשמור על בטיחות הילדים שלך - כאשר הם מרגישים שהם יכולים להיות פתוחים איתך לגבי מה שקורה, הם יערבו אותך בתהליך קבלת ההחלטות שלהם.
7. גְמִישׁוּת
יכולת להתגלגל עם האגרופים היא חלק חשוב בהתמודדות עם אירועים בלתי צפויים בחיים (כמו, למשל, מגיפה עולמית). אפריל בראון, מטפלת ומייסדת של הייעוץ השומע, מציע לכלול גמישות או הסתגלות כערך שיעזור למשפחתך להסתגל לשינוי. ערך זה לא רק יעזור לכל המשפחה שלך להתמודד עם שינויים של הרגע האחרון בתוכניות; זה גם יצייד את הילדים שלך להמציא אסטרטגיות יצירתיות כדי להפיק את המיטב ממצבים קשים בהמשך החיים.
8. הֲגִינוּת
כדי לעשות צעדים חיוביים נגד נושאים כמו גזענות מערכתית, ילדים צריכים להבין את המושג הבסיסי של הוגנות - ולראות אותו מעוצב בחיי היומיום בבית. Froyen מציע להדגיש את ההוגנות בדרכים פשוטות - למשל, כשהילדים שלך משחקים עם צעצועים, וודא שכולם מקבלים תור. השיעורים האלה עשויים להיראות קטנים בהתחלה, אבל הם יצליחו לעצב את האופן שבו הילדים שלך מתייחסים לאחרים בהמשך. זה ערך פשוט אך מכריע שכל המשפחות צריכות להדגיש.
