יש עיקרון בפסיכולוגיה שעצם ההכרה ברגשותיו של אדם יכול לעזור להביא להקלה עוצמתית. זה נכון במיוחד לגבי ילדים. אבל הורים לעתים קרובות לדפוק את הכלב על זה. "לרוב האינסטינקט שלנו הוא לנסות לתקן או לתקן תחושה שילד מביע", אומרת ג'ולי קינג מחברת איך לדבר כך שילדים קטנים יקשיבו, המעקב אחר עיקר ההורות איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ויקשיבו כדי שילדים ידברו. "אבל מה שיכול להועיל ביותר הוא לבטא את התחושה במילים עבורם."
פליקר / מרקו
זה קל יותר לומר מאשר לעשות, במיוחד כאשר ג'וניור מטיל התקף זעם בגודל מבוגר. קינג מציע את 6 הטקטיקות האלה שיעזרו לך (ולילדיך) להבין את הרגש הבסיסי מאחורי פריקאוט - ולהעלות את שניכם על הרכבת בשעות השיא לפלזנטוויל. ונחש מה? שֶׁלָה את כל מכוניות שקטות.
השתמש במילים שלך
הצעד הראשון בהכרה בכל בעיה, מהתמוטטות בזמן האמבטיה ועד התמוטטות באמצע הקניון, הוא לבנות את אוצר המילים של ילדכם של מילים "מרגישות". לכן, כשהילד שלך מתפרץ בגלל ששמת את המיץ שלו בכוס בצבע הלא נכון, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לחתוך השיניים שלך ותתנגד לדחף לסתור את ילדך (גם אם המוח שלך צורח עליהם רק לשתות את ה-f-ing מיץ!).
לאחר מכן, חשבו על הרגש שהם מרגישים, תנו לו שמות, והכניסו אותו למשפט. מְתוּסכָּל. אתה מרגיש מתוסכל כי אין לך את הספל הכחול שלך. האם זה נכון? אתה מתוסכל מכך שאתה לא יכול להדליק את המים?" קינג מציין שכאשר הילד שלך יכול לומר, 'אני מתוסכל!' במקום להתפרץ להתקף זעם, אתה יודע שאתה בכיוון הנכון.
להכיר ברגשות עם כתיבה או אמנות
קינג גם אומר שאם ילדים לא יודעים לקרוא, לראות את הרגשות והרצונות שלהם כתובים יכול להיות מאוד חזק. היא מציינת כי "כשילד חוטף זעם על משהו שאין לך - נגיד, מקרוני וגבינה - מה שהם צריכים לשמוע זה, 'בואו נרשום את זה ברשימת הקניות שלנו כדי שנוכל להשיג את זה'". למה? כי כתיבת זה מראה לילד שאתה באמת לוקח את זה ברצינות.
איך לדבר כך שילדים קטנים יקשיבו מביא דוגמה לילד שרצה עוגיית שוקולד צ'יפס רע, והיה ברור שהדברים עומדים לצרוח. אבל אבא חכם הדגים את כתיבת המילה "עוגיות" ברשימת קניות וצייר עיגול כדי לסמל אותה. הילד צלצל, הוסיף נקודות לשוקולד צ'יפס, והסתפק בלשאת את הציור. Defcon 5 נמנע. רק שימו לב ששרבוט קופסת מתנה בהחלט לא תנטרל את זעמו של בן הזוג שלכם אם תשכחו יום נישואין.
פליקר / ולנטינה יאצ'ורובה
תן בפנטזיה מה שאתה לא יכול במציאות
עבור הפעמים שבהן הילד שלך עומד לאבד את זה בגלל שהוא רוצה פוני, וולוסירפטור או משהו אחר שאי אפשר לספק, קינג אומר לתת להם את זה. בעולם פנטזיה. "הדחף הראשון שלך הוא בדרך כלל להסביר למה היא לא יכולה, או לא צריכה, או שאסור לה לקבל את משאלת ליבה", אומר קינג. "אבל זו הגישה הרציונלית." העמדת פנים היא דרך לא מזיקה להבין רגשות. והיא מעודדת הורים לעקוב, כלומר. הו, הלוואי והיינו יכולים לקבל גם וולסירפטור. 6 או 7 אולי! איזה צבעים הם יהיו?"אני רק חוזר על מה שהיא רוצה ובכל זאת זה לבד יכול להיות חזק להפליא", אומר קינג. "הטכניקה עוזרת לילד להירגע, לפתור בעיה או ללמוד לחכות." בנוסף, אתה יכול לחלום על בעלות על דינוזאורים. Win-win!
תן להם את הטיפול השקט (קרוב).
לפעמים ילד רק רוצה להוריד משהו מהחזה שלו ותגובה הורית מלאה אפילו לא נחוצה. נהמות פשוטות מאותתות לבן הזוג שלך שלא אכפת לך מהיום שלו. אבל קינג אומר שכאשר מדברים עם ילד, פשוט "אוי", "אוי שלי!" "איכס" או "הא" מסמנים שאתה באמת מקשיב, שאתה מרגיש את הטון הרגשי של מה שהם אומרים. "הדבר החשוב הוא פשוט לתת להם את תשומת הלב שלך ולא לקפוץ מיד עם עצות הורים, שאלות או תיקונים מהירים."
תהנה עם זה
כמו מבוגרים רבים, ילדים לא רוצים שיגידו להם מה לעשות. אז הרעיון הגדול לגרום להם לעשות מה שאתה רוצה הוא לגרום להם להרגיש שהם עושים את הבחירות. "אבל זה מתנגש עם המציאות שאנחנו צריכים לגרום לילדים לעשות הרבה דברים", אומר קינג. אז איך עושים את שניהם? על ידי הפעלת הכיף שלך. במקום להגיד לילד לנעול את הנעליים 7 או 8 פעמים, היא מציעה לפרוץ קול מצחיק ולגרום לנעל לומר, 'הו, אני מרגיש קר וריק. מישהו לא יכניס לי רגל חמה ונעימה?טקטיקות כאלה מודיעות להם בעדינות יותר על רגשות - ומעניקות לך הזדמנות לשכלל איך תישמע נעלי ספורט.
איך לדבר כך שילדים קטנים יקשיבו מאת ג'ואנה פייבר וג'ולי קינג
