האם לתינוקות יש סיוטים - המדע נותן את התשובה

בחור עם כפפת סכין מטורפת לא ממש מפחיד כמו שיטלטל אותו משינה ב-3:00 לפנות בוקר על ידי תינוק צורח, אבל אולי יש לו משהו לעשות עם זה? האם לתינוקות יש סיוטים? בעוד שהכוס המנומנמת הקטן שלך כנראה לא חולמת על שוער שנצרב קשות (אלא אם כן הסיפור האהוב עליך לפני השינה הוא ספר עד 10 ולעולם אל תישן שוב עם פרדי, ובמקרה כזה תבטל את זה), מחקר הראה כי כן, לתינוקות יכולים להיות חלומות רעים באמת.

זיהוי סיוטים אצל תינוקות אינו קל. זה לא שהם יכולים לשבת ולהיות כולם, "גבר, אבא, חלמתי את החלום המטורף הזה שהייתי במעון אבל, כאילו, עירום לגמרי." עם זאת, סיוטים הם ידוע כדרך נורמלית שהמוח מעבד לחץ במהלך שנת REM עמוקה, כך שלג'וניור יהיו כמה לילות חסרי מנוחה בין אם תשכיבו ובין אם לא. ל אוטומטי לעם. סליחה, ילד, אבל כולם כואבים. (בסדר, זה מספיק.)

אף אחד לא יודע עד כמה הסיוטים של תינוקות יכולים להיות מורכבים או מפורטים, אבל חשוב לא לבלבל הפרעות שינה מטורפות עם מה שמכונה סיוטים בלילה. כמו סיוטים, אימים יכולים להיות מלווים בבכי וצרחות, אך יכולים לכלול גם התמודדות עם הורים ובמקרים קיצוניים אף לקום מהמיטה ולברוח.

פחדי לילה הם תוצרים של מעבר טבעי ממצבי שינה קלה לשינה עמוקה, ולכן סביר יותר להתרחש מוקדם בערב.

הם מוסברים כ תוצר של גוף שמנסה להתעורר, נלחם עם מוח שמנסה להיסגר. החדשות הטובות הן שהילד שלך לא מודע למה שקורה ולא יזכור שמשהו מוזר קרה בכלל, גם אם הוא לְהוֹפִיעַ להיות ער, בעל עיניים זגוגיות ומראה מצמרר. אתה כנראה יכול להרגיע אותם מבלי להעיר אותם; הדבר החשוב הוא לתת להם לחזור לישון מבלי להפריע להם. יהיה הרבה זמן לזה להסביר חלומות - ולהביך אותם עם סיפורי טרור לילי תינוקות - כשהם מבוגרים יותר.

לעומת זאת, סיוטים קורים לעתים קרובות בשעות הקטנות של הבוקר כאשר הילד שלך (ואבא שלהם, באופן אידיאלי) אבוד בארץ החלומות. סיוטים בהחלט יעירו את ילדכם (ושוב, אתכם), אבל מכיוון שהם קורים כל כך מוקדם בבוקר, ייתכן שיהיה קשה יותר להחזיר אותם לישון, אם אתם יכולים בכלל.

למרבה השמחה, אתה יכול להילחם בסיוטים על ידי הימנעות ממצבים מלחיצים במהלך היום ומתן שגרת ערב לפני השינה ללא מסך מוקפדת בקפדנות (טאטוא חדר שינה אחד עם אפליקציה לציד מפלצות זה בסדר). כמו כן, אל תדאג מדיווחים שסיוטים מוגזמים אצל ילדים עלולים להוביל לסוציופתיה בילדות מאוחרת יותר. מומחים אומרים שהכל כנראה מוגזם. עם זאת, אם הילד מתחיל לצייר תמונות של בחורים בסוודרים עם פסים עם טפרים חדים, אולי חפש איש מקצוע. או כומר.

מיתוסים על אימון שינה

מיתוסים על אימון שינהאימון שינה

סוף סוף הגיע היום. אחרי חודשים של השתוללות ו לנענע את התינוק שלך לישון, אתה מוכן לקחת את הצעד לתוך אימוני שינה. אם הכל ילך כשורה, הילד שלך יהיה בקרוב מרגיע את הדרך שלו לארץ החלומות בזמן שאתה תופס מ...

קרא עוד
מהי שיטת אימון שינה 'ללא בכי'?

מהי שיטת אימון שינה 'ללא בכי'?אימון שינהתינוקות

בלי בכי אימון שינה היא גישה יותר ויותר פופולרית בקרב הורים שנחרדים מהפופולרי יותר "לבכות את זההשיטה, שזכתה לפופולריות בספרו של ד"ר ריצ'רד פרבר משנת 1985, פתור את בעיות השינה של ילדך. שיטת אימון השי...

קרא עוד
איך לישון להתאמן בשיטת "בכי את זה" מבלי להשתגע

איך לישון להתאמן בשיטת "בכי את זה" מבלי להשתגענוחותתבכה את זהאימון שינה

אם הורים רוצים ילד שיוכל להירדם בעצמו ב-3 לפנות בוקר, הם צריכים ללמד את הילד איך להירדם ב-19:00. - או בכל פעם שמתחיל שעת השינה. זה כמעט לגמרי בסמכותו של הורה. לתינוקות בדרך כלל אין ציפיות מלבד מה ש...

קרא עוד