שגרות לפני השינה

כיצד להשתמש בהרפיית שרירים מתקדמת כדי לגרום לילדים לישון

כיצד להשתמש בהרפיית שרירים מתקדמת כדי לגרום לילדים לישוןשעת שינהלהרדםהַרפָּיָהחֲרָדָהעזרי שינהשינה טובה יותרחרדה אצל ילדיםחרדה אצל ילדיםשגרות לפני השינהלִישׁוֹן

"אבל אני לא עייף!" מעולם לא נאמרו מילים אכזריות יותר שעת השינה. לפעמים הילד שלך פשוט מקשה עליך, אבל בפעמים אחרות יש לו ממש קשיי הירדמות. אף הורה לא יכול להבחין בהבדל. זו הסיבה שחשוב לשמור על סדירות...

קרא עוד
5 הספרים הטובים ביותר לפני השינה שעוזרים לתינוק לישון ובאמת לעבוד

5 הספרים הטובים ביותר לפני השינה שעוזרים לתינוק לישון ובאמת לעבודספרי תמונותשגרות לפני השינהקריאה לפני השינהספרים טובים

לאנשים יש הרבה רגשות עזים לגבי שעת השינה ספרים, אבל יש בעצם רק שני גורמים שחשובים. האם אתה יכול להחזיק את הספר ביד אחת? האם הספר באמת הופך את שלך ילד נרדם? אם התשובות לשתי השאלות הללו הן כן, אז יש ...

קרא עוד
כיצד לעזור לתינוקך לישון: עצות מומחים מרופא ילדים

כיצד לעזור לתינוקך לישון: עצות מומחים מרופא ילדיםמְנוּמנָםשגרות לפני השינהשינה לתינוקות

הורים ינסו כל דבר כשהם מתקשים להבין איך לעשות לעזור לתינוק לישון — לשיר שירי ערש, משפשף בעדינות את הגב, קורא ספרי ילדים. אבל "לעזור" היא המילה האופרטיבית, במיוחד כשמנסים לגרום לילדים צעירים מאוד לי...

קרא עוד
Urban Hello REMI הוא שעון מעורר ותינוק מוניטור לילדים

Urban Hello REMI הוא שעון מעורר ותינוק מוניטור לילדיםשָׁעוֹןשעת שינהציוד שינהאימון שינהשגרות לפני השינהרמקול בלוטוסמעקב אחר שינה

אם יש תהליך אחד שלכאורה לעולם אינו מסתיים עבור הורים טריים, זה אימון שינה. ברגע שאתה גורם לתינוק שלך לנמנם במשך הלילה, הוא פתאום פעוט שלא יפסיק להתפרץ ב-5:30 בבוקר. ומאז האיכות שלך לִישׁוֹן עומד בי...

קרא עוד
לתת לילדים לקבוע את לוח השינה שלהם לפני השינה

לתת לילדים לקבוע את לוח השינה שלהם לפני השינהבניםיָשֵׁןשגרות לפני השינהלוח זמנים

כששני הבנים שלי גילו, במהלך אֲרוּחַת עֶרֶב, שההורים שלהם הולכים לתת להם להרדם מתי לעזאזל רצו במשך שבוע, הם הביעו תמיכה עמוקה בהחלטה."את כל! לַיְלָה! את כל! לַיְלָה!" הם קראו, לא מודעים או פשוט לא מ...

קרא עוד
איך לגרום לפעוט לישון על ידי לבישתו לפני השינה

איך לגרום לפעוט לישון על ידי לבישתו לפני השינהפעוטותפעילויות בחוץשגרות לפני השינההיגיינת שינהלִישׁוֹן

בעיות עם שינה של תינוקות אופייניים מאוד. אבל אפילו פעוטות וילדים בגיל בית הספר יכולים להתפתח הרגלי שינה גרועים. שינויים באזור הזמן במהלך חופשה, שעון קיץ, אפילו רק ערבי קיץ עונתיים יכולים להקשות עלי...

קרא עוד
איך להשכיב ילדים לישון כשזה לא העבודה שלך בדרך כלל

איך להשכיב ילדים לישון כשזה לא העבודה שלך בדרך כללשעת שינהשגרות לפני השינה

הורים נוטים ליפול להרגלים ולתפקידים. אבא מכין ארוחת ערב ו מטפל בזמן האמבטיה. אמא מכינה ארוחת בוקר ו מלביש את הילד. לאורך זמן, זה מאפשר למטפלים לפתח מומחיות ולילדים ליהנות מהנוחות של השגרה. עם זאת, ...

קרא עוד
20 טיפים מועילים ליצירת שגרה לפני השינה שבאמת עובדת

20 טיפים מועילים ליצירת שגרה לפני השינה שבאמת עובדתשגרות לפני השינה

הסיפור הזה הופק בשיתוף עם GoodNites®, תחתוני הלילה שפועלים לשמור על ילדים יבשים וללא דאגות, כך שהם יכולים לעשות את מה שהם עושים הכי טוב: להיות ילדים.ישנן אינסוף סיבות מדוע תמצא את ילדך בן ה-5 בחדר ...

קרא עוד
7 טקסים לפני השינה לילדים ופעוטות שעובדים

7 טקסים לפני השינה לילדים ופעוטות שעובדיםשגרות לפני השינהמדריך לשינה

יותר מדי הורים חוששים מהשעה שלפני השינה. זה כשהצעיר המתוק והנעים שלך עובר מצרור שמחה לאימה קדושה, ואתה מבלה את החלק הטוב ביותר של 60 דקות בהתלהבות, מתחנן ובהזהרה. לטפס במיטה - ולהישאר שם. זה לא חיי...

קרא עוד
5 הספרים הטובים ביותר לפני השינה שעוזרים לתינוק לישון ובאמת לעבוד

5 הספרים הטובים ביותר לפני השינה שעוזרים לתינוק לישון ובאמת לעבודספרי תמונותשגרות לפני השינהקריאה לפני השינהספרים טובים

לאנשים יש הרבה רגשות עזים לגבי שעת השינה ספרים, אבל בעצם יש רק שני גורמים שחשובים. האם אתה יכול להחזיק את הספר ביד אחת? האם הספר באמת הופך את שלך ילד נרדם? אם התשובות לשתי השאלות הללו הן כן, אז יש ...

קרא עוד