שקול, לרגע, את חתך הנייר. זה קורה בפתאומיות ובאופן בלתי צפוי לחלוטין, בדרך כלל בדיוק ברגע שאתה סוף סוף מגיע לאנשהו במשימה שהייתה בה דוחה את.
זכור את תחושת ההקלה שלך לסיים את מכתב התודה דודה שלך על הסוודר המקסים שהיא שלחה לך שלושה חודשים קודם לכן, כשברגע המכריע, הידיים שלך הכשילו אותך במשימה המוכרת שלהן וקצה העיתון החליק על פני המעצורים שלו לתוך הבשר. ואז כאב - כאב חד וטהור שמכופף את התודעה שלך ליחיד. דָבָר. זֶה. עניינים. ימין. עַכשָׁיו. לפעמים יש רגע, בין מודעות לכאב, שבו אתה מתמקח עם הגורל, מקווה שמה שקרה לא קרה. אבל היד נעלמה והדם צריך טיפול.
מבחינה פיזית, חתכים בנייר כואבים בדיוק כמו שהם עושים ממגוון סיבות. הם מתרחשים בדרך כלל בחלקים הרגישים ביותר בגופנו, כגון האצבעות, השפתיים או הלשון. רשתות העצבים של חלקי הגוף הללו יכולות להבחין בבהירות ובספציפיות יוצאת דופן, בתחושות של לחץ, חום, קור ופציעה. למוח שלנו יש אפילו אזורים מיוחדים לקליטת אותות המגיעים מחלקים אלה בחדות גבוהה. יכולות החישה המעולות שהופכות את האצבעות, השפתיים והלשון שלנו כל כך טובות במה שהן עושות בדרך כלל, גורמות גם לפציעות להיות כואבות עוד יותר.
אותם אזורים רגישים מאוד הם גם חלקים שאנו משתמשים בהם כל הזמן. חתכים באצבעות, בשפתיים ובלשון נוטים להיפתח מחדש במהלך היום וגורסים לנו להקל על הכאב שוב ושוב. לבסוף, עומק הפצע מושלם לחשיפת ולרגש את סיבי העצב של העור מבלי לפגוע בהם האופן שבו פציעה עמוקה והרסנית יותר יכולה לפגוע קשות בסיבי העצב ולפגוע ביכולתם לתקשר כְּאֵב. בחיתוך נייר, סיבי העצב מוארים, והם פועלים במלואם.
איך לעצור את האאוץ'
כרופא משפחה, אני יכול להמליץ על כמה דרכים מעשיות למזער את אי הנוחות של חתך נייר. ראשית, שטפו את החתך בהקדם האפשרי במים וסבון. זה יקטין את הסיכוי לזיהום ויעזור לפצע להחלים במהירות. שמור על הפצע נקי, ואם אפשר, כסה אותו במשך כמה ימים בתחבושת קטנה כדי לרכך את הפצע ולהגביל את הפתיחה מחדש.
בעוד שההשפעות הפיזיות של חיתוך נייר הן גרירות של ממש, אני מוקסמת מהתגובה המנטלית והרגשית לחיתוך הנייר. אמנם הן פציעה עצמית מכוונת (לדוגמה: חיתוך) והן פציעה בתאונה חמורה (לדוגמה: תאונת דרכים עם אובדן גפיים או שיתוק) היוו השראה למחקר חשוב ומתמשך על ההשפעות הפסיכולוגיות שלהם, פציעות קלות בתאונה לא - וזה בסדר. יש נושאים דחופים יותר הזקוקים למחקר מאשר חיתוכים בנייר.
אבל לרגע חשבו אחורה על הרגשות שאולי היו לכם לגבי חתכי הנייר שלכם: הפתעה שהמעשה הארצי של ליקוק מעטפה עלול לגרום לפציעה (וכל כך הרבה דם!); בושה שהגוף שלך לא תיאם משימה כל כך פשוטה (למה זה תמיד קורה לי?); כעס על שפגעת בעצמך; חרדה שזה יקרה שוב (יש לי עוד 200 מעטפות!). חיתוכים בנייר הם טריוויאליים, אבל הם עשויים לעורר תגובה רגשית מורכבת.
חתיכות נייר מזכירות לנו שלא משנה כמה פעמים ביצענו אפילו משימה פשוטה אנחנו מסוגלים לפגוע בעצמנו בטעות. אם זה גורם לנו להיות קצת יותר סימפטיים לכאבים של השכן שלנו, וקצת יותר צנועים, אז אולי גם חתכי נייר עושים לנו טוב. אולי.
מאמר זה פורסם במקור ב השיחה על ידי גבריאל ניל, פרופסור קליני לרפואת משפחה, אוניברסיטת טקסס A&M. קרא את ה מאמר מקורי.
