מחקרים מראים שפלפלי צ'ילי חריפים יכולים להאריך את תוחלת החיים שלך

אם אתה מסוג הבחורים שמכניסים את ה"אדוני" לסרירצ'ה, אז חדש לימוד מהמכללה לרפואה של אוניברסיטת ורמונט יש חדשות נהדרות עבורך: אכילה עם חום יכולה לעזור לך לחיות יותר זמן.

פלפל צ'ילי חריף

פליקר / ג'ייסון קורנבו

חוקרים בדקו נתונים של 16,179 אנשים מעל גיל 18 שהתקבלו מה- סקר בחינת בריאות ותזונה לאומית III. המשתתפים חשפו כמה פלפלי צ'ילי הם צרכו במהלך החודש האחרון במהלך סקר תדירות מזון. כאשר החוקרים עקבו אחר המשתתפים 18.9 שנים מאוחר יותר, כל הסיבות והסיבות ספציפיות התמותה של 4,946 הנבדקים שמתו עוקבה באמצעות מדד המוות הלאומי - הלא הוא הגרוע ביותר אינדקס אי פעם.

הוא גילה שאנשים שצרכו פלפל צ'ילי הפחיתו את הסיכונים שלהם לתמותה מכל סיבה (מוות מכל סיבה שהיא) ב-13%, בהשוואה לאלה שלא אכלו. תמותה ספציפית היא אתגר לאמוד מכיוון שחלק קטן מהקבוצה המקורית נפטר ממגוון סיבות. ובכל זאת, מחקרים קודמים מראים שפלפל חריף יכול לעזור למנוע מחלת לב, מחלת הסרטן, ואפילו הַשׁמָנָה. הממצאים שלהם מסיקים שיש לזה קשר לקפסאיצין - המרכיב הפעיל בפלפל צ'ילי.

איש נוגס פלפל חריף אדום

פליקר / לורי רנטלה

לא רק שאכילת עוד כמה פלפלים חריפים יכולה להגדיל את מספר השנים שיש לך (וצריך להרוס את חדר האמבטיה שלך), אלא שהיא גם יכולה לעזור לאריכות החיים של המשפחה שלך. וכשהילד יהיה מספיק מבוגר,

הטיפים האלה יעזור להכניס פלפל צ'ילי אדום חריף לתזונה שלהם. לגבי The Red Hot Chili Peppers? אולי תחכה עוד לפני שתכיר להם את ג'וניור... אלא אם כן אתה רוצה שבן אדם קטנטן יגיד לך "למצוץ את הנשיקה שלהם".

[H/T] חדשות רפואיות היום

כולנו צריכים לקחת את עצת הנישואים הבלתי-שטות של סקרלט ג'והנסוןMiscellanea

סקרלט ג'והנסון פתחה יותר על נישואיה לקולין ג'וסט, והעבירה סודות קטנים שעבדו למערכת היחסים שלהם. בראיון חדש, ג'והנסון חולקת את העצה הפשוטה שלה עבור לגרום למערכת היחסים שלהם לעבוד, וזה סוג של עצות ני...

קרא עוד

שמות התינוקות הפופולריים ביותר באוסטרליה הם השראה ייחודית להורים המצפיםMiscellanea

יש כל כך הרבה שהושקע בבחירת ה שם מושלם לתינוקות שלנו. ישנם שמות התינוקות הפופולריים ביותר בארה"ב - כמו אמה, נואה, ליאם ואחרים - ששולטים במשחק שמות התינוקות במשך שנים. ואז יש את אלה שהם לא כל כך פופ...

קרא עוד

איך ללמד את ילדך לצלם כדורסל בדרך הנכונהMiscellanea

מייקל ג'ורדן. לברון ג'יימס. סטף קארי. לא משנה העידן, ל-NBA תמיד היה כוכב על שמעורר ילדים להרים את הכדור וללכת לירות כמה חישוקים בחניה - או בסלון. בעוד פעוט חובב חישוקים אולי כבר מנסה את ג'יימס הארד...

קרא עוד