מחקרים מראים שפלפלי צ'ילי חריפים יכולים להאריך את תוחלת החיים שלך

אם אתה מסוג הבחורים שמכניסים את ה"אדוני" לסרירצ'ה, אז חדש לימוד מהמכללה לרפואה של אוניברסיטת ורמונט יש חדשות נהדרות עבורך: אכילה עם חום יכולה לעזור לך לחיות יותר זמן.

פלפל צ'ילי חריף

פליקר / ג'ייסון קורנבו

חוקרים בדקו נתונים של 16,179 אנשים מעל גיל 18 שהתקבלו מה- סקר בחינת בריאות ותזונה לאומית III. המשתתפים חשפו כמה פלפלי צ'ילי הם צרכו במהלך החודש האחרון במהלך סקר תדירות מזון. כאשר החוקרים עקבו אחר המשתתפים 18.9 שנים מאוחר יותר, כל הסיבות והסיבות ספציפיות התמותה של 4,946 הנבדקים שמתו עוקבה באמצעות מדד המוות הלאומי - הלא הוא הגרוע ביותר אינדקס אי פעם.

הוא גילה שאנשים שצרכו פלפל צ'ילי הפחיתו את הסיכונים שלהם לתמותה מכל סיבה (מוות מכל סיבה שהיא) ב-13%, בהשוואה לאלה שלא אכלו. תמותה ספציפית היא אתגר לאמוד מכיוון שחלק קטן מהקבוצה המקורית נפטר ממגוון סיבות. ובכל זאת, מחקרים קודמים מראים שפלפל חריף יכול לעזור למנוע מחלת לב, מחלת הסרטן, ואפילו הַשׁמָנָה. הממצאים שלהם מסיקים שיש לזה קשר לקפסאיצין - המרכיב הפעיל בפלפל צ'ילי.

איש נוגס פלפל חריף אדום

פליקר / לורי רנטלה

לא רק שאכילת עוד כמה פלפלים חריפים יכולה להגדיל את מספר השנים שיש לך (וצריך להרוס את חדר האמבטיה שלך), אלא שהיא גם יכולה לעזור לאריכות החיים של המשפחה שלך. וכשהילד יהיה מספיק מבוגר,

הטיפים האלה יעזור להכניס פלפל צ'ילי אדום חריף לתזונה שלהם. לגבי The Red Hot Chili Peppers? אולי תחכה עוד לפני שתכיר להם את ג'וניור... אלא אם כן אתה רוצה שבן אדם קטנטן יגיד לך "למצוץ את הנשיקה שלהם".

[H/T] חדשות רפואיות היום

הנה מה שאני מקווה שהילדים שלי זוכרים עליי כשאני לא

הנה מה שאני מקווה שהילדים שלי זוכרים עליי כשאני לאMiscellanea

הבא היה סינדיקט מ פִּטפּוּט ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].זו אחת השאלות הקשות, אך המציאותיות בי...

קרא עוד
העלות של גידול ילדים משתפרת כשהם הולכים לבית הספר

העלות של גידול ילדים משתפרת כשהם הולכים לבית הספרMiscellanea

על פי ההערכות של USDA, העלות של גידול ילד הגיעה ל-$233,610. למרות שזה עלול לגרום לך לברר לגבי מדיניות החזרה (לא הקטע המועדף על בן/בת זוגך), מחקר מארגון המדיניות הדגמות גילו שהנטל הכספי הזה משתפר. ר...

קרא עוד
6 אתרי קמפינג שאתה צריך להזמין בחורף

6 אתרי קמפינג שאתה צריך להזמין בחורףMiscellanea

זה תום החורף. קפוא. בעוד שהמחשבות לחבוט בג'ק פרוסט בוודאי רוקדות בראשך, תעל את היצור המיתולוגי הזועם על ידי תכנון טיול הקמפינג השנתי של המשפחה שלך. למרבה האירוניה, אין באמת זמן טוב יותר להזמין אתר ...

קרא עוד