מחקרים מראים שפלפלי צ'ילי חריפים יכולים להאריך את תוחלת החיים שלך

אם אתה מסוג הבחורים שמכניסים את ה"אדוני" לסרירצ'ה, אז חדש לימוד מהמכללה לרפואה של אוניברסיטת ורמונט יש חדשות נהדרות עבורך: אכילה עם חום יכולה לעזור לך לחיות יותר זמן.

פלפל צ'ילי חריף

פליקר / ג'ייסון קורנבו

חוקרים בדקו נתונים של 16,179 אנשים מעל גיל 18 שהתקבלו מה- סקר בחינת בריאות ותזונה לאומית III. המשתתפים חשפו כמה פלפלי צ'ילי הם צרכו במהלך החודש האחרון במהלך סקר תדירות מזון. כאשר החוקרים עקבו אחר המשתתפים 18.9 שנים מאוחר יותר, כל הסיבות והסיבות ספציפיות התמותה של 4,946 הנבדקים שמתו עוקבה באמצעות מדד המוות הלאומי - הלא הוא הגרוע ביותר אינדקס אי פעם.

הוא גילה שאנשים שצרכו פלפל צ'ילי הפחיתו את הסיכונים שלהם לתמותה מכל סיבה (מוות מכל סיבה שהיא) ב-13%, בהשוואה לאלה שלא אכלו. תמותה ספציפית היא אתגר לאמוד מכיוון שחלק קטן מהקבוצה המקורית נפטר ממגוון סיבות. ובכל זאת, מחקרים קודמים מראים שפלפל חריף יכול לעזור למנוע מחלת לב, מחלת הסרטן, ואפילו הַשׁמָנָה. הממצאים שלהם מסיקים שיש לזה קשר לקפסאיצין - המרכיב הפעיל בפלפל צ'ילי.

איש נוגס פלפל חריף אדום

פליקר / לורי רנטלה

לא רק שאכילת עוד כמה פלפלים חריפים יכולה להגדיל את מספר השנים שיש לך (וצריך להרוס את חדר האמבטיה שלך), אלא שהיא גם יכולה לעזור לאריכות החיים של המשפחה שלך. וכשהילד יהיה מספיק מבוגר,

הטיפים האלה יעזור להכניס פלפל צ'ילי אדום חריף לתזונה שלהם. לגבי The Red Hot Chili Peppers? אולי תחכה עוד לפני שתכיר להם את ג'וניור... אלא אם כן אתה רוצה שבן אדם קטנטן יגיד לך "למצוץ את הנשיקה שלהם".

[H/T] חדשות רפואיות היום

מה שילדיך צריכים לדעת על אקדחים ובטיחות בנשק

מה שילדיך צריכים לדעת על אקדחים ובטיחות בנשקMiscellanea

יותר מ-500 ילדים בארה"ב בני 17 ומטה נהרגו או נפצעו כתוצאה מתאונת נשק ב רק החודשיים הראשונים של 2017, נתון שהוביל לקבוצות כמו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים קורא להורים לשמור על בתיהם נקיים מנשק. בי...

קרא עוד
איך לוודא שאתה אבא רע בפעם הראשונה

איך לוודא שאתה אבא רע בפעם הראשונהMiscellanea

הבא היה סינדיקט מ בינוני ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].השעה 3:08 לפנות בוקר. דקות קודם לכן, המע...

קרא עוד
טוני הוק משתף סרטון של ללמד את בתו לסקייטבורד

טוני הוק משתף סרטון של ללמד את בתו לסקייטבורדMiscellanea

טוני הוק שיתף לאחרונה רגע חיבור מיוחד עם בתו Kadence Clover Hawk. בסרטון שפורסם בטוויטר ביום שבת, הסקייטבורד המקצועני מלמד את ילדו בן ה-10 בסבלנות איך לעשות TK."הבת שלי מתגברת על הפחד שלה בזמן אמת ...

קרא עוד