כיצד קבלת החלטות מועילה להתפתחות הרגשית של ילדים

הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם חברינו ב ניו יורק חיים, המחויבים לעזור למשפחות לקבל החלטות בשנת 2017 שישמרו על כולם שמחים, בריאים וטובים בחיים.

כהורה, אתה עשוי לבטל את החלטות השנה החדשה. אחרי הכל, כשזה מגיע ל"שנה חדשה, אתה חדש", ילד הוא בעצם כל ה"אתה החדש" שאתה צריך. אבל אתה לא צריך לבטל את הרעיון של החלטות עדיין, והנה הסיבה: הן לא קשורות רק לך. העמדת ההבטחות השנתיות הללו (ועמידה בהן) יכולה להיות אפילו יותר טובה לילדים מאשר למבוגרים. למעשה, זה נחקר והוכח שילדים בני 3 או 4 יכולים להתחיל לבנות הבסיס המוצק הזה של הרגלים וערכים טובים שיישארו איתם לשארית החיים חיים.

מחקרים מראים שיותר מחליטים לשנה החדשה מצליחים ממה שאתה חושב - בין 40% ל-46% מגיעים ליעד שלהם תוך 6 חודשים. אז בין אם הילד שלך עדיין לא התחיל או שפריץ החוצה מהשער, אף פעם לא מאוחר מדי לעבוד איתם על הגדרת מטרות והשגתן.

האיש מאחורי המחקר הזה הוא ג'ון נורקרוס, פרופסור, פסיכולוג ומחבר של Changeology: 5 שלבים למימוש המטרות וההחלטות שלך. הוא היה פרופסור השנה בפנסילבניה וקיבל את פרס התרומות הנכבדות לחינוך ולהכשרה מהאגודה הפסיכולוגית האמריקאית. במילים אחרות, הוא יודע קצת על עיצוב מוחות צעירים. והוא בדק את ההשערות שלו על הילדים והנכדים שלו.

Norcross מאמין שהחלטות עוזרות להניע הרגלים והתנהגויות טובות וגם מועילות להתפתחות הילדים בכך שהיא עוזרת לבנות את מוקד השליטה שלהם - לדבר פסיכולוגי מתוך האמונה שהם יכולים להפעיל שליטה על תוצאות האירועים שלהם חיים. אם אתה אוהב את הצליל של זה, וגם מאמין שהגדרת מטרות, פתרון בעיות, מועילות, אחריות, קבלת החלטות, סבלנות, חוסן ומחויבות הם כישורי חיים חשובים, המשך לקרוא:

הגדר אותם להצלחה

הרזולוציה של ילדכם צריכה להיות מאתגרת אך ניתנת להשגה בתוך מסגרת זמן סבירה. עבור ילדים בגיל הגן וילדים צעירים יותר (וטווח הקשב שלהם), היצמד למטרות מוחשיות לטווח קצר כמו קשירת נעליים או הכנת מיטה. ילדים מעל גיל 8 זקוקים למטרות מורכבות יותר שלא ייראו טריוויאליות, כמו חיסכון עבורן טסלה (כן, צעצועים הרבה יותר מגניבים עכשיו). כל דרך מציעה הזדמנות לתמורה התפתחותית גדולה יותר. ההחלטה להדריך את אחיהם מלמדת מועילות. התנדבות פעם בשבוע עם ילדים פחות ברי מזל בונה אמפתיה. ללמוד להחליף צמיג מלמד אחריות - וזה משהו שמכוניותיהם בנהיגה עצמית רָגִיל לַעֲשׂוֹת.

תנו לילדים לשחק את תפקיד ההורה

ילדים לומדים על ידי התבוננות (הם כבר יכולים לעשות ממך רושם די נקודתי), אז על ההורים להדגים התנהגות וערכים אחראיים. לאחר שתחליטו בעצמכם, הפקידו את ילדיכם לחייב אתכם באחריות. זה מראה להם שאתה לא שולט (לגמרי) בחייהם, וזה מבסס את הבית כמקום שבו מתרחשות הכלה, תקשורת פתוחה, כנות ויושרה. "ילדים מאמינים שהם לא יכולים לתת להורים שלהם הרבה", אומר נורקרוס. "זו דרך ללמד אותם שהם יכולים."

חפש את הפרס אבל תגמל את המסע

המפתח להצלחה הוא להתחיל בהדרגה ולהתבסס על ניצחונות קטנים. ילדים צריכים לשמוע שהשלמות היומיומית אינה מציאותית, אבל צעדי התינוק מסתכמים בהישגים גדולים. זה מלמד אותם את החשיבות של תכנון מראש, פתרון בעיות ודחיית סיפוקים. אלו הן פונקציות ניהול קריטיות הקשורות לביצועים בקריאה, מתמטיקה, ושאר החיים.

דרך מצוינת להמחיש זאת היא רעיון החיסכון. "אם הילד שלך רוצה לקנות Xbox, המטרה היא לא ה-Xbox אלא חיסכון שבועי קטן", אומר נורקרוס. בהדרגה, הם ילמדו שהסינגלים האלה הופכים לבני עשרים, שהופכים למאות, שהופכים אתה והם מנגנים ליגת הרוקטיַחַד. אתה יכול גם להשתמש בהזדמנויות אלה כדי ללמד אותם את הערך של דולר. איך כיבוי האורות כשהם יוצאים מחדר מקרב אותם למטרה שלהם? ובכן, על כל דולר שנחסך בחשבון החשמל, הוסף דולר לחסכון השבועי שלהם. (לאחר מכן קבל רצועת חשמל ביעילות גבוהה עבור הפעלות משחק כל הלילה.)

ילדים שונאים את הרעיון של סיפוקים מושהים, ולכן נורקרוס ממליץ לתת להם לתגמל קצת את עצמם בטווח הקצר כדי להימנע מהפסילה של מטרות ארוכות טווח. הפוך את ארוחת הערב המשפחתית לזמן לדון בהתקדמות. עדיין במסלול? עוגיות לכולם! אם הם זקוקים ליותר תמריצים, גם חוזי מגירה עובדים. "הבן שלי אהב שירות חדרים, אז אמרתי, 'תעשה את המטלות האלה במשך שבוע שלם ואני אגיש לך ארוחת בוקר במיטה'" (נשמע כמו עסקה טובה, ג'ון - אתה מספק?)

אפשר לכישלון להיות חלק מההצלחה

בעוד שאתה מבוגר חווית כישלונות ומכשולים, לילד שלך אין הרבה ניסיון במחלקה הזו. זה מקל עליהם לרצות לוותר ברגע שהם מחליקים. הפוך את הטעויות שלהם לרגעים נלמדים עבור 3 השיעורים האלה: כל יום הוא הזדמנות חדשה להצליח, כישלונות הם חלק מהתהליך, וטעות אחת אינה אומרת כישלון כל עוד אתה ממשיך לרדוף אחריך מטרה.

"המחקר ברור - אם מקבלים מינונים מתונים של כישלון ומאפשרים להם לסבול מדי פעם אתגרים ותסכולים, ילדים מפתחים יכולת חוסן", אומר נורקרוס. אז אם אתה לא נותן לילדים שלך לשחק ריצת סופר מריו היום, תגיד להם לשחק מחר יהיה הרבה יותר טוב. חוץ מזה, למטבעות ממלכת הפטריות האלה אין שום ערך רחוב.

אל תדחה את מה שאתה יכול להתחיל היום לשנה הבאה

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שכל זמן הוא זמן טוב לעזור לילדים שלך לקבל החלטות. הם יכולים להיות דרך יעילה להפליא (ואפילו מהנה) להניח יסודות יקרי ערך של הרגלים טובים, מיומנויות וערכים שישרתו אותם לשארית חייהם - לא רק בחודשים הראשונים של השנה.

מאמר זה הופק בשיתוף עם חברינו ב ניו יורק חיים, המחויבים לעזור למשפחות לקבל החלטות בשנת 2017 שישמרו על כולם שמחים, בריאים וטובים בחיים. לעוד, גלעזאזל מחוץ הסקר האחרון שלהם, מה שמראה כיצד מתכננים האמריקאים לשנה זו ואילך