הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם RXBAR, יצרניות של חטיפי חלבון של מזון מלא עם מרכיבים נקיים ופשוטים - וללא B.S.
זמן חטיף אינו קל. אתה רוצה משהו מהיר, נוח ומזין. הילד שלך יעדיף שזה באמת יהיה טעים. פשוט אין הרבה אפשרויות שמתאימות לחשבון. זו הסיבה שכאשר שמנו את ידינו על קו חטיפי הילדים החדש של RXBAR, RXBAR ילדים, היינו נלהבים. הם הדבר האמיתי - מזנון שאתה לא צריך להסס לתת לילד שלך כי תרגיש טוב באותה מידה שאתה אוכל אותו בעצמך. רצינו להבין טוב יותר איך הברים עשויים ומה הופך אותם לדמיון מחדש כל כך חכם של מה יכול להיות חטיף לילדים, אז הזמנו את המומחים שיסתכלו מתחת לעטיפה. מה שהם מצאו גרמו לנו עוד יותר להצטייד במזווה שלנו, לתיקים ולתאי כפפות עם RXBAR.
מליסה ודוביק הוא מנהל מרכז התזונה של קנדל רייגן באוניברסיטת קולורדו סטייט. Wdowik אומר ש-RXBAR Kids הוא גילוי משום שהוא מתנגד לתפיסה שגויה שהורים קיבלו כנכונה: שחטיף לא יכול להיות בריא. "זה בסדר לנשנש. אנחנו צריכים חטיפים", היא אומרת. "אבל אנחנו צריכים לברוח מהלך הרוח ש'חטיף' פירושו 'תפוצ'יפס'. אני אוהב להגיד להורים לחשוב על חטיפים כעל מיני ארוחות".
"חטיף טוב יתאים לתוכנית ארוחות בריאה. זה צריך לכלול מרכיבים טריים ואמיתיים ולהיות בגודל טוב שיגרום לנו להתאושש אבל, הכי מכריע, לא מדרדר את הארוחה הבאה", מוסיפה לארה פילד, דיאטנית רשומה ומייסדת של
RXBAR Kids בודק את כל הקופסאות הללו על ידי שימוש במספר קטן מאוד של מרכיבי מזון שלמים אשר מייצרים איזון בין שלושת המקרו-נוטריינטים העיקריים המספקים לבני אדם את עיקר האנרגיה שלהם: פחמימות, חלבון, ושומנים. מבין השלושה האלה, השניים שהכי גורמים לך להרגיש שובע - חלבון ושומנים - הם הקשים ביותר להשגה לחטיף לילדים, לדברי גבריאלה וטר, תזונאית רשומה דיאטנית ומייסדת של מאוזן מאקרו מאת Gabriella Vetere, RDN. RXBAR עמוס בשניהם בצורה של חלבון ביצה, חלבון רזה נהדר וקל לעיכול, ואגוזים, חלבון צמחי מלא בשומן בריא, סיבים ומינרלים חשובים אחרים.
"יש הרבה סויה וחלבון מי גבינה בחוץ [בחטיפים לילדים]; כל כך הרבה מרכיבים שאנחנו לא יכולים לזהות או לבטא", אומר פילד. ודוביק אומר שרוב הברים האחרים האלה הם לא יותר מעוגיות מהוללות. עם זאת, הם משווקים ומתויגים לילדים.
RXBAR ילדים לא נוקט הטעיה כזו. מבט אחד על התוויות הצבעוניות העזות של הסורגים מגלה מיד מה ילד עומד לבלוע. בחזית, רשימה של מרכיבי הליבה: חלבוני ביצה, תמרים ואגוזים. מאחור, המרכיבים המספקים טעם ומרקם, כמו 100 אחוז קקאו וקוקוס אמיתיים. שניהם מעוטרים בגופן גדול ומודגש. זה - מלבד איור מצויר של המרכיב החתום של כל בר מחייך טעים והבטחה של "No B.S." - האם זה.
"הורים יכולים להסתכל על התווית ולדעת מה יש בה", אומר ודוביק. "זה מלמד אותם לחשוב ולהיות מודעים למרכיבים בפועל, לא רק לראות מילות באז 'בריאות' על התווית ולהניח שזה חייב להיות טוב."
"אנחנו מתחילים ללמוד כיצד תוספי מזון עשויים להשפיע על העלייה של אלרגיות ואי סבילות למזון", אומר Vetere. "מזון מלא הוא האפשרות הטובה ביותר ונדיר שיש בר ארוז שמתאים למחיר. זה נחמד שלא צריך לקרוא את התווית במשך 10 דקות."
אז בפעם הבאה שאתה לחוץ ממה או איך להאכיל את הילד שלך, דע שאתה לא צריך להתפשר. יש שם חטיף שאתה יכול לסמוך עליו שישביע בו זמנית את התיאבון והטעמים שלהם ויועיל להם גידול מוחות וגופים עם מרכיבים שאתה באמת מזהה, הכל עטוף במנה נוחה של מנה אחת חֲבִילָה. אין ב.ס.
מאמר זה הופק בשיתוף עם RXBAR, יצרניות של חטיפי חלבון של מזון מלא עם מרכיבים נקיים ופשוטים - וללא B.S. הם מציגים את החדש RXBAR ילדים, זמין ב-Target ובאינטרנט ב- rxbar.com. לזמן מוגבל, אתה יכול לקבל 6 ברים ב-$8 פה.
