בזמן שניסיתי לכתוב את הסיפור הזה, הפעוט שלי קטע אותי שבע פעמים. זה אחד ההיבטים המתסכלים ביותר של הורות - ה מטח אינסופי של הפרעות ושאלות חסרות דעת. למרבה הצער, הפרעות סבל היא הדרך שבה אתה מעצב מוח זעיר ולא מפותח לכדי מוח בוגר המווסת את עצמו.
"לצפות שפעוט בן 3 לא יפריע זה קצת הרבה", אומרת גלוריה דה גאטנו, מייסדת ומנהלת מכון להדרכת הורים, ארגון מסיאטל שמכשיר מחנכים, מנהלי טיפול בילדים, יועצים ועובדים סוציאליים. "הם הולכים להפריע. הם פשוט לא מספיק קוהרנטיים לכך לֹא להפריע, כי המוח שלהם הולך לכל הכיוונים השונים."
אבל אתה יכול להגביל את ההפרעות האלה, ודגאטנו לימד הורים איך לעשות את זה כבר יותר מ-25 שנה. הנה איך ללמד ילד להפסיק להפריע כל הזמן, בשלושה שלבים פשוטים:
הגדר ציפיות סבירות
תראה, הילד המפריע והסקרן שלך לא מנסה לשבור אותך בכוונה. "פשוט אין להם את החלקים הרגולטוריים העצמיים במוח הנמוך שלהם כדי לשלוט בדחפים שלהם", אומר דגייטנו. "הכל ספונטני כי המוח הנמוך שלהם מתמזג כל כך הרבה." אז להתעצבן לא יוביל אותך לאן.
ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למזער את ההפרעות (עוד על כך בהמשך) אבל הצעד הראשון הוא לאמץ את המציאות שהילדים שלך באמת לא מנסים לשגע אותך. ואפילו עם אימון, "בגילאי 3 ו-4, כמעט בלתי אפשרי לצפות שהם לא יפריעו מדי פעם." אז שמרו על הציפיות שלכם. הילדים שלכם לא ייצאו מהאימונים עם הכישורים החברתיים של ילד בן 25.
תחליפו לדבר ולהקשיב
ילדים לא יידעו איך להמשיך בשיחות רגילות אם אתה לא משוחח איתם. והנתונים מצביעים על כך שאם אתה עושה את זה, כנראה שאתה לא עושה את זה מספיק. "המחקר די מפחיד", אומר דגייטנו. "הרבה הורים מבלים אולי 10 דקות בשבוע בסך הכל בשיחה ממשית עם ילדיהם." אז התחל במודל של תן וקח טוב על ידי השתתפות בשיחה עם הילדים שלך.
DeGaetano ממליץ להפוך את השיחה למשחק, שבו כולם מתחלפים לדבר וללמוד כיצד להקשיב. "תגדיר טיימר לשתי דקות ותגיד: לאמא יש שתי דקות, יש לך שתי דקות, ואז יהיו לי שתי דקות. וכולם מתרגלים להקשיב בלי לדבר או להפריע". הורים יכולים לשחק בכל מקום, אומר DeGaetano ⏤ סביב שולחן האוכל, במכונית ⏤ אבל המטרה היא ללמד ילדים איפוק כשהם מרגישים דחף פסיקת. תרגול מביא לשלמות.
תרגול סימנים ברגע
לא משנה כמה זמן תבזבזו באימון הילדים שלכם איך ולמה לא להפריע, הם עדיין יעשו זאת. זו הסיבה שמועיל לעבוד על מספר סימנים שהם יכולים להשתמש בהם במקום, כמו הרמת ידיים או הרמה הזרת שלהם כשהם מרגישים דחף להפריע (חלק מהמומחים ממליצים על לחיצת יד, שהיא סוג של מתוק). הם יכולים גם לנסות לחלוק את מחשבותיהם עם בובה או דובון עד שתהיה זמין.
איזו טכניקה אתה משתמש לא משנה, כל עוד היא מאפשרת לך לדעת שהילד שלך רוצה לדבר ⏤ וזה לא כל כך מעצבן שאתה מאבד את קור רוחך. זכור, עם זאת, אתה לא יכול לצפות מפעוט או ילד בגיל הגן להחזיק מחשבה לאורך זמן - אולי 30 שניות, למעלה. "ברגע שהם שמים את הזרת שלהם, סיים את [השיחה שלך] ותעריך מאוד שהם לא הפריעו", אומר דגייטנו.
