מדוע שוקולד טוב לבריאות המוח

שן מתוקה לא מבוקרת עלולה להוביל להגברת הדלקת, שיניים מחורבנות וסוכרת. בהתחשב בעובדה שאחת התפקידים שלך כאבא היא בהחלט לא לחלות בסוכרת, קל לראות בממתקים את האויב. אבל אולי כדאי לשקול להתקשר להפסקת אש עם שוקולד, כי מחקר אורכי שנערך לאחרונה קישר צריכת שוקולד לתפקוד קוגניטיבי גבוה יותר.


המחקר זוקק ממחקר לא קשור שעוקב אחר הקשר ביניהם לחץ דם ותפקוד המוח מאז שנות ה-70. בין השנים 2001 ל-2006, החוקרים עקבו אחר הדיאטות של המשתתפים, והנתונים הללו הורחבו על ידי צוות מאוניברסיטת דרום אוסטרליה. הם גילו שאנשים שצרכו שוקולד פעם בשבוע היו בעלי זיכרון חזותי-מרחבי חזק יותר ו ארגון, זיכרון עבודה, סריקה ומעקב, חשיבה מופשטת ומצב מיני-מנטלי בחינות. המבחן האחרון הוא מבחן שקובע ליקוי קוגניטיבי, אבל קדימה ותגיד לבן הזוג שלך שזה אומר ששוקולד עוזר לך לקרוא את המחשבות של ילדך.

גיפי

כל זה הוא רק הדובדבן המצופה בשוקולד מעל מחקר קיים, שמצא כי פלבנולים של קקאו יכולים לבלום ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. והתוצאות עלו על משתנים כמו השכלה, גורמי סיכון קרדיווסקולריים, הרגלי תזונה ואפילו גיל - מה שאומר שאולי כדאי לשחרר מעט את רצועת השוקולד של ג'וניור. אז שוב, בהתחשב בממצאים האחרונים הקשורים

סוכר ומוחות של ילדים, אולי לא. אז... עוד שוקולד בשבילך!

H/T וושינגטון פוסט

משפחתו של קובי בראיינט משתפת תמונה מול ציור קיר זיכרון

משפחתו של קובי בראיינט משתפת תמונה מול ציור קיר זיכרוןMiscellanea

שבועיים אחרי הנאום המרגש אך האלגנטי שלה ב- אזכרה עבור בעלה ובתה, ונסה בראיינט שיתפה תמונה של משפחתה עומדת מול ציור קיר של אביהם ואחותם. זו אחת מני רבות של אמנות רחוב שצצו בשבועות שחלפו מאז התרסקות ...

קרא עוד
כל מה שאתה צריך לדעת על הורות ב-9 ציטוטים של קונאן אובריאן

כל מה שאתה צריך לדעת על הורות ב-9 ציטוטים של קונאן אובריאןMiscellanea

אתה מכיר את קונאן אובראיין בתור הפטרון של חנוני הקומדיה בכל מקום. הג'ינג'ר הענק מברוקליין, מסצ'וסטס מוביל את הרווארד למפון, כתב הסימפסון'ס פרק מונורייל, נכשל במשך שנים כתוכנית לילה מאוחרת לפני שהפך...

קרא עוד
10 ספרי הצעירים הטובים ביותר נגד גזענות

10 ספרי הצעירים הטובים ביותר נגד גזענותMiscellanea

רבים מהמבוגרים הצעירים ספרים שגדלת על היותם גזענים. רובם כנראה נכתבו על ידי סופרים לבנים שבתי ספר היסטוריים ועדיין עושים זאת ייצוג יתר בתכנית הלימודים. והמחברים האלה לא בדקו את ההטיות שלהם. שֶׁלָהֶ...

קרא עוד