ה בום אופניים בריטי של העשור האחרון הביא יצור חדש לכבישי בריטניה. ניתן להבחין בהם גם בעיר וגם במדינה, אבל הם נראים לרוב בסוף שבוע, מטיילים בקבוצות וניתן לזהות אותם בקלות מהצבעים הבהירים שלהם.
ייתכן שהגברים בגיל העמידה האלה בלייקרה או "מאמילס" נקראו כך על ידי חברת שיווק, אבל סטטיסטיקה של בריטיש סייקלינג לאשר שהם באמת שולטים במתרגלים החובבים של הספורט. עם נטייה לציוד יקר ולבוש חובק דמות, הם גם הפכו להיות תחת של בדיחות רבות.
עם זאת אובססיית הרכיבה הזו היא לא רק משבר אמצע החיים המודרני. המחקר החדש שלנו מצא שמאמילס לא רוכבים על אופניים בעיקר כדי לחיות מחדש את נעוריו או להוכיח שהם עדיין יכולים להתחרות מול גברים אחרים. במקום זאת, המניעים שלהם מורכבים הרבה יותר, קשורים לרצון לבריאות נפשית כמו גם פיזית טובה ומתודלקים על ידי טכנולוגיה.
מאמר זה פורסם במקור ב השיחה. קרא את ה מאמר מקורי על ידי ג'יימס ביל, מרצה בכיר לפסיכולוגיית ספורט, אוניברסיטת מזרח לונדון, ו אוליבר גלקין, פסיכולוג התעמלות, אוניברסיטת מזרח לונדון.
המחקר שלנו, שפורסם בכתב העת מחקר איכותני בספורט, פעילות גופנית ובריאות, כללו ראיונות עומק עם 11 גברים מקצועיים בגילאי 34-52 שראו עצמם כרוכבי אופניים רציניים. לכולם היה ניסיון של יותר משנתיים ברכיבה על אופניים לפחות שעה בשבוע באזורים הכפריים, שאנו מכנים "רכיבה ירוקה". חלקם בילו חלק ניכר מזמנם הפנוי המוגבל הרחק ממשפחותיהם ו פעילויות אחרות לרכוב לפעמים מאות קילומטרים בכל פעם, שאף אחת מהן לא הונעה על ידי תַחֲרוּת.
ניתן לסכם את החוויה של הגברים בתרבות המאמילית הזו בשלוש דרכים עיקריות. הראשון קראנו בשם "שליטה ושמחות לא מסובכות". הגברים הסבירו כיצד רכיבה על אופניים ירוקה נתנה להם מגוון של אתגרים להשלים, מטיפוס על גבעות תלולות ועד כיסוי למרחקים ארוכים. זה הציע תגמול כפול בצורה של תחושת הישג, ועם זה, תחושת ביטחון גוברת שעודדה אותם לחקור את הטבע הלאה.
הרכיבה שלהם גם נתנה להם הזדמנות מיוחדת להרגיש הנאה. נראה שהשמחה הזו באה במיוחד מהפריחה של רכיבה על אופניים במהירות בנתיבי הארץ, במיוחד במורד גבעות תלולות שבהן תחושת הסיכון התגברה. לעשות זאת היה ממריץ ונראה היה שסיפק צורך אנושי מובנה בריגוש.
קראנו לנושא השני "המקום שלי לברוח ולהתחדש". זה מתאר כיצד הפעילות הגופנית של רכיבה על אופניים ירוקה בשילוב עם שינוי הנוף לסביבה סוחפת וטבעית יותר הרגישה כמו תהליך שיקום. רכיבה על אופניים ירוקים היוותה הזדמנות להתרחק מהדאגות והדאגות של חייהם בבית.
להיות מוקף בטבע ולהעניק לו שלוות של שביל כפרי ריק קיבל תכונות טיפוליות עבור הגברים. בשילוב עם הפעולה הפיזית של הרכיבה, זה עודד את הגברים להיות מודעים יותר לחוויות שלהם ושלהם מצב נפשי, וכתוצאה מכך תחושת רוגע דומה להשפעות של מיינדפולנס, המסורת הבודהיסטית נהגה לפתח בריאות נפשית טובה.
הנושא האחרון היה "לבד אבל מחובר". זה מפנה את תשומת הלב לרעיון שלמרות שהגברים עשויים לרכוב על אופניים בקבוצות, הם לא היו בלחץ לעסוק עם חבריהם הרוכבים. זה היה חשוב כי עבורם, היתרונות שהופקו מרכיבה על אופניים ירוקים היו חזקים ביותר כאשר זה נעשה לבד. אבל זה לא אומר שאין מקום לאחווה ולבוהמה, עם הגברים במקום לצאת לרשתות חברתיות מקוונות כדי ליצור אינטראקציה עם רוכבי אופניים אחרים בסביבה רגועה.
הממצאים שלנו סותרים את ההשקפה הרווחת של מאמיל כמי שעובר א משבר אמצע החיים, עם רכיבה במקום שאגת מכונית ספורט או תחומי עניין אחרים הקשורים לגברים בגיל מסוים שמרגישים שהחיים חולפים על פניהם. המחקר גם מנוגד לרעיון שרכיבה על אופניים היא דרך גברים להתחרות בפעילות חדשה שתהליך ההזדקנות לא ייקח כל כך מהר כמו הספורט שהם גדלו לשחק.
מתריס על הגיל
היה מעניין גם לראות כיצד הגברים אימצו טכנולוגיה כחלק מהתחביב שלהם וכיצד היא עזרה להניע אותם. כל אחד מהרוכבים שדיברנו איתם השתמש במכשיר מיפוי מסלול GPS שנתן להם פרטים על הביצועים שלהם, שאותם הם יכולים גם להעמיד לרשות החברים שלהם באמצעות מדיה חברתית.
הניסיון האישי שלנו בעבודה עם אנשי ספורט מצביע על כך שבענפי ספורט אחרים, כמו ריצת עילית למרחקים, אנשים משתמשים באותה טכנולוגיה בצורה תחרותית כדי להשוות את הזמנים של זה. בעוד שמשהו דומה קורה בקרב רוכבי אופניים, הגברים במחקר שלנו נטשו במהירות את ההשוואות עם אחרים. במקום זאת, הם השתמשו בטכנולוגיה כדי לחקור את מסלולי הרכיבה של אנשים אחרים, ללמוד קטעים חדשים של נתיב כפרי ולשתף את החוויות שלהם, כולל עם תמונות של מאפיינים טבעיים או מוזרויות אחרות. נראה היה שזה עזר לבנות את תחושת הקהילה שלהם והדגיש את ההנאה שהם נטלו מהתחביב שלהם.
מה שאנחנו יכולים ללמוד מכל זה הוא שרכיבה כפרית מסוג זה מציעה חוויות ויתרונות דומים להן פעילויות גופניות אחרות בחוץ, למרות תפיסתה כתחביב לגברים תחרותיים המנסים להתריס נגד ההזדקנות תהליך. אולי התובנה הזו יכולה לעזור להעלות את המודעות ליתרונות הפיזיים והפסיכולוגיים של הספורט ולעודד מגוון רחב יותר של אנשים לקחת חלק.
