赤ちゃんは基本的に小さな酔っぱらいの大人であることを誰もが知っています。そして、彼らが数時間たむろしてチャットしたい午前2時よりも真実であることは決してありません…そしてあなたに吐き出します。 大学のように！ 違いは、あなたが回復する必要がある睡眠の量を知っているということです（それではありません あなたはそれを得るでしょう）、しかし、赤ちゃんがどれだけの睡眠を必要とするかを決定することは少し不明確です。
の最大の問題 赤ちゃんの睡眠 ガイドラインは、睡眠が健康と発達にどのように影響するかについての研究よりも、平均して赤ちゃんが自然に眠る量に基づいているということです。 それは、そこから引き出す研究がそれほど多くないからです。 NS 最も包括的な研究 このトピックについては、赤ちゃんが1974年から1993年の間にスイスで生まれた場合にのみ役立ちます（まったくそうではありません）。 それでも、これは最も広く引用されている研究であるため、11か月の子供は24時間ごとに約14眠り、昼寝は2.5時間であるとのことです。 生後6か月の場合、日中の昼寝の平均は.04〜6.4時間、つまり30分以上ですが、就業日全体よりも短くなります。これも特に役に立ちません。
Flickr / Lars Plougmann
そのどれも、それらの間およびそれらの内部の両方で、重要な世代的および文化的な違いを説明していません。 たとえば、アメリカの赤ちゃんは、他の多くの赤ちゃんよりも睡眠が少なくなっています。これは、大人だけが吸うべきではないと誰もが判断したためです。 仕事と生活のバランス、または赤ちゃんはジミーキンメルが大好きです。 キンメルでなければなりませんよね？ その男がいるときに誰が眠りにつくことができますか？
そもそも、子供が推奨されている平均値から外れても、それほど平均的ではない、または十分に研究されていないため、ひどい気分にならないようにする必要があります。 赤ちゃんかどうかを見分ける方法を知ることは、はるかに重要であり、可能です。 単に疲れ果てている. ありがたいことに、ファジーでぐっすり眠り続けることも可能です 白色雑音 その2:00 AMに一度。 ついに会話が終わります。 深夜のマンチはまだオプションです。
