Statistics Brainのクランチャーの数によると、アメリカ人の45パーセント 新年の決議をしますが、それを維持しているのはわずか8パーセントです。 その8％に達していない場合（もしそうなら、おそらくこれを読んでいないでしょう）、何らかの助けが必要になります。 そして、あなたは現代人なので、「いくつかの助け」とは、実際には「いくつかのアプリ」を意味します。 以下が承認されています カテゴリの専門家やユーザーごとに加えて、それらはすべて無料なので、「もっとお金を節約する」をチェックできます。 リスト。
解決したら…
…体調を整えるために1日7分を費やします
ジョンソンアンドジョンソンオフィシャル7分間ワークアウト (iOS) (アンドロイド)
有酸素運動と抵抗運動を高強度のインターバルセットで組み合わせます。基本的には、CrossFitのパイオニアであるケリースターレットのやや攻撃性の低いバージョンです。 新しいお父さんにおすすめ. このアプリには回路が組み込まれており、より野心的な場合は、特定のシリーズを調整する機能があります。
素晴らしいこと：必要なのは、少量の床面積と椅子だけです。 また、それはによって設計されています 男の一人 「7分間のトレーニング」全体を発明したと信じられている人で、おそらく彼は自分が何をしているのかを知っています。
それほど素晴らしいことではありません：彼らは一度に3つのサーキットを推奨していますが、「21分間のワークアウト」にはまったく同じリングがありません。
…旅行中でもワークアウトルーチンを継続する
ジムサーフィン (iOS) (アンドロイド）ジム向けのHotelTonightであるGymsurfingは、1日パスを提供する全国の都市の独立した施設に接続します。
すばらしいこと：ジョニーオマハが唯一の楕円形の機械のいたるところに1ガロンの肉の汗を残している間、小さすぎるホテルのジムでぎこちなく待つ必要はもうありません。
それほど素晴らしいことではありません：現在、19の都市にジムがあります。 ニューヨークやサンフランシスコのような大きな市場は特にサービスが行き届いていますが、多額の費用を費やしている場合は デモインのような場所では、少し運転するか、太っていることを受け入れる必要があります。
…最後に、1日あたりの推奨カロリーの2倍を食べるのをやめます
MyFitnessPal (iOS) (アンドロイド）
減量の目標に基づいてカロリー予算を作成し、人気のレストランメニューでのたくさんの食事を含め、食べたものすべてがそこからどれだけかかるかを明らかにします。
すばらしいこと：カロリー追跡アプリの中で最大の食品データベースが1つある可能性があります。 また、FitbitOneやJawboneUP 24などのフィットネス追跡技術にもリンクしており、運動に関する情報を予算に効果的に統合します。
それほど素晴らしいことではありません：他のカロリーカウンターと同様に、MyFitnessPalには胃科学とロジスティックの両方の取り組みが必要です。 入力が効果的であるためには一貫性があり正確である必要があるため、これは「仲間」ではなく、完全にユーモアのないコンサルタントです。
…外食（または注文）でもよりよく食べる)
HealthyOut (iOS) (アンドロイド)
お近くのレストランのメニューをスキャンし、健康的なオプションのみを提供します。 シームレスは、以前は完全に正常でしたが、今では厄介な健康上の問題である友人によって厳選されたようです。
すばらしい点：アプリから直接テイクアウトまたは配達を注文できます。 多くの場合、料理と互換性のある特定の食事を含む、個々の料理に関する詳細な栄養情報を提供します。
それほど素晴らしいことではない：彼らはいくつかのレストランと直接通信していると主張していますが、アプリの情報の多くはオンラインで公開されている簡単な料理の説明に基づいています。 それらが詳細または正確でない場合、アプリもそうではありません。
…とても整理されて、人々はあなたがパーソナルアシスタントを雇ったと思います
EasilyDo (iOS) (アンドロイド)
メール、カレンダー、ソーシャルメディアアカウントと同期してスキャンし、設定したパラメータに基づいてあらゆる種類の情報を通知します（自動生成など）。 今後の予定の移動時間、誕生日の挨拶やギフトカードの自動送信、正式なものが含まれていない場合でもメールからのカレンダーアイテムの作成 招待します。
すばらしい点：同様のGoogle Nowとは異なり、EasilyDoはすべての主要なメールプロバイダー（Hotmail！）およびソーシャルネットワークと連携します。 最新バージョンでは、仕事を辞めたときにパートナーに自動的に警告するジオゲートテキストメッセージや、やることを手動で追加する機能などが追加されています。
それほど素晴らしいことではありません：電話アプリにはほとんど機能が多すぎます。特定の機能では、設定するために4つ以上のメニューをナビゲートする必要があります。 あなたは実際にこのことをプログラムするために個人秘書を雇う必要があるかもしれません。
…すべてのリストがどこにあるかがわかるように整理するだけです
Wunderlist (iOS) (アンドロイド)
リストを作ることによって、当たり前。 To Doリスト、食料品リスト、宿題リスト、税金のリスト、ベビーシッターリスト、旅行チェックリストなど、必要なものは何でも、Wunderlistを使用すると、簡単に作成、共有、家族に委任できます。 また、期限を割り当てて進捗状況を追跡するのにも役立ち、家族があなたをどれだけ尊重しているかを測る尺度としても役立ちます。
すばらしい点：非常にシンプルなユーザーインターフェース、あらゆるモバイルまたはデスクトッププラットフォームでのほぼユビキタス、シームレスな同期 あなたとあなたの配偶者のデバイスの間で、あなたはいつでもどこでもあなたのリストの誰もが更新することができます 知る。 また、iOSとAndroidの両方のアラートと簡単に統合できるため、選択したリストを常に頭に入れておくことができます。
それほど素晴らしいことではありません：リストを作成できない場合、Wunderlistは役に立ちません。
…ついにあなたの毎月の予算と費用を把握する
ミント (iOS) (アンドロイド)
予算編成アプリのゴールドスタンダードであるMintは、すべての銀行口座、クレジットカード、普通預金口座を1つにまとめています。 配置し、すべてのトランザクションを分類し、支出を追跡できる特定の予算を簡単に作成できるようにします。
すばらしい点：Mintはしばらく前から存在しており、最もよくレビューされ、最も推奨される予算編成アプリであり続けていますが、その栄光に甘んじているわけではありません。 最近の更新には、 請求書支払いコンパニオンアプリ そしてあなたのクレジットスコアを定期的にチェックする能力。
それほど素晴らしいことではありません：このアプリは、現在の財務状況の非常に詳細でよく整理されたビューを提供しますが、それは1か月のスナップショットにすぎません。 また、現金取引を手動で追加する必要があるため、バーテンダーや麻薬の売人にとっては少し面倒です。
…投資についてより積極的になる
ロビンフッド (iOS)
アプリ-これまで複雑だった表を、電話のUI向けに最適化されたクリーンなグラフやチャートに抽出することで、株取引を実現します。 使いやすさと情報へのアクセスにより、株式市場の理解と参加が比較的簡単になります。
すばらしい点：ロビンフッドは取引に手数料を請求せず、最低残高も必要ないため、株取引を探索するための低コストの方法です。 より経験豊富なトレーダーにとって、このアプリはコーヒーラインからバスルームまでどこでもデイトレードを可能にし、ヘンリーブロッジェが株を「がらくた」と呼ぶときの陽気さを倍増させます。
それほど素晴らしいことではありません：アプリはアクセスと機能を提供しますが、知恵は提供しません。 Angry Birdsをプレイするのと同じくらい簡単に取引できるようにすることは、リスクを嫌う特定の性格タイプにとっては悪い考えである可能性があります。
