ハイチェア時代の比較的平和の後、 家族との夕食 進化する 一連の小競り合いに. 子供の目的は特異です。退屈な人々がいる退屈な場所なので、どんな犠牲を払っても夕食のテーブルから地獄を遠ざけてください。 広い一般化で話す親は、それらの条件に同意すること、あるいは前提を与えることさえ気が進まない。 不快感が生じます–避けられない不快感。 実のところ、相互の合意を育む簡単な方法があります。夕食を楽しくすることです。 いくつかのゲームをプレイするだけで、戦いはお祝いに変わります。
Lynn Barendsen、のエグゼクティブディレクター ファミリーディナープロジェクト ハーバード教育大学院では、両親と一緒に食事をする子供たちの薬物使用の減少から語彙の増加まで、改善された結果の洗濯物リストをガラガラと鳴らすことができます。 発達上の万能薬はありませんが、あったとしてもそうでしょう。 Barendsenは、すべての潜在的なメリットが同じ場所に戻ると言います。
「それはすべて結合を示しています」と彼女は言います。 「お互いの会社を楽しんで、家族でいる喜びを実際に体験することを意味します。」
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しかし、夕食の間、喜びは親の心から遠く離れていることがよくあります。それは、好戦的な子供たちが野菜を押すことでシーシュポスの運動に変わる可能性があります。 楽しいことではなく、その難しさに焦点を当てることは、正しいことのように感じるので魅力的です。 幸い、そうではありません。 ほとんどの栄養士は、親はバランスの取れたおいしい食事しか作れないとすぐに指摘します。 それを食べるかどうかは子供次第です。 そうでなければ、そうではありません。
当然のことながら、占領されていない子供はより早く出発し、食べる量が少なくなります。 そのため、バレンセンは両親にゲームや会話のスターターを備えたテーブルに来るように勧めています。 「食べ物は人々を食卓に連れて行くかもしれませんが、会話と楽しみは彼らをそこに留めておきます」と彼女は言います。 彼女は本質的に、ディナーパーティーを開く方法について話している。
そして、ディナーパーティーのゲストのように、ほとんどの子供たちはただ聞かれたいだけです。 あなたが彼らに遊んだり、話したり、さらにはばかげたりする機会を与えると、彼らはそのチャンスに飛びつくでしょう。 彼らがオフィスのうわさ話を持ち出したり、政治について話したりするつもりがないことを考えると、それを行う最も簡単な方法は、変になることです。 Barendsenのお気に入りのゲームは「ThreeThings」です。このゲームでは、家族が順番に、色や質感、生物学的分類など、共通の属性を持つ3つのものに名前を付けます。 「もう少し深くなることもできます」とバレンセンは言います。 「 『あなたを怖がらせるものを3つ挙げてください』と尋ねることができます。」
子供についてのそのような深い知識を拾い集めることは、バラととげと呼ばれる会話スターターでさらに進むことができます。 別の話者交替ゲームである子供と親は、自分の日についてポジティブなこととネガティブなことを1つずつ提示します。
「時々、つぼみを追加します」とBarendsenは言います。 「それは、私たちが日中に考えた新しいアイデアや何かを提示しています。」
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より長いエンゲージメントを生み出すために、親は子供たちと協力的なストーリーを構築することができます。 物語は「昔々」から始まり、解決すべき問題を抱えたキャラクターの紹介です。 ナッツにアレルギーのあるリス、またはトイレで承認評価のある王。 次に、ストーリーは次の人に渡され、次の人がそれに追加して、誰かが「終わり」に到達するまで、人から人へとテーブルをループします。
しかし、話は必ずしも会話ではありません。 したがって、Barendsenは、テーブルの全員がどのようなスーパーパワーを望んでいるかを尋ねるなど、本当にアクセスしやすいものから始めることをお勧めします。 重要なのは、深くする必要はありませんが、ばかげたものでさえも照らすことができるということです。
結局のところ、重要な部分は、これのどれも何も見る必要がないことを覚えておくことです 親のようにおそらくそれはそうだと思います. 誰も完全に服を着る必要はありません。 ナプキンはオプションにすることができます。 プレートは磁器である必要はありません。 食べ物はそれほど健康的である必要はありません。
「家族が完璧な食事と絆を持たなければならないというプレッシャーが非常に大きいと感じたとき、それは非常に恐ろしいことです」とバレンセンは説明します。 「特に、テーブルにたどり着くことができなかった家族にとっては…。 「十分に良い」夕食は、本当に十分な場合もあります。」
